Czy pora, o której jemy śniadanie, obiad czy kolację, ma znaczenie dla naszego zdrowia? Coraz więcej badań wskazuje, że tak i to większe, niż mogłoby się wydawać.

Tkanka tłuszczowa w naszym organizmie to coś, co kojarzy nam się przede wszystkim z nadmiernymi kilogramami, jednak wbrew pozorom pełni ona wiele ważnych funkcji. Jest nie tylko magazynem energii, ale m.

W pogoni za idealną sylwetką i popularnymi dietami często zapominamy, czym tak naprawdę jest dla nas odżywianie. Równowaga w jedzeniu nie sprowadza się wyłącznie do spożywania „czystej” żywności.

Odchudzasz się? Budujesz masę mięśniową lub po prostu chcesz monitorować swój stan zdrowia?

Diety jednoskładnikowe (inaczej monodiety) mogą prowadzić do szybkiej utraty masy ciała, jednak stosowanie ich przez dłuższy czas nie jest zalecane. Dlaczego?

Kriolipoliza to nowatorska metoda wykorzystywana w celu pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Cieszy się ona dużą popularnością, zwłaszcza ze względu na jej: nieinwazyjność, skuteczność, bezbolesność i bezpieczeństwo.

Według danych opublikowanych przez Światową Organizację Zdrowia w 2022 roku 43% osób dorosłych cierpiało z powodu nadwagi, zaś u 16% pojawiła się otyłość. Oznacza to, że u niemal 60% wszystkich pełnoletnich mieszkańców ziemi masa ciała przekracza wartość optymalną.

Fortrans to środek przeczyszczający powszechnie stosowany w celu przygotowania organizmu do badań diagnostycznych (takich jak kolonoskopia) czy przed planowanym zabiegiem chirurgicznym w obrębie jamy brzusznej. Jego zadaniem jest skuteczne oczyszczenie jelita z zalegających treści, co pozwala na dokładniejsze i bezpieczniejsze przeprowadzenie procedur medycznych.

Terapia wibracyjna, określana też mianem wibroterapii, to metoda wykorzystująca drgania (oscylacje) do stymulacji ciała. Jest stosunkowo nowym rozwiązaniem, ale nie brakuje dowodów naukowych na to, że mądrze wykorzystana wibroterapia może przyczynić się do korekty postawy, zwiększyć zakres ruchu stawów, wzmocnić mięśnie.

W leczeniu cukrzycy stosuje się preparaty różnego rodzaju. Wśród nich można wymienić metforminę, insulinę, flozyny oraz pochodne sulfonylomocznika.

Wiek metaboliczny informuje nas o tym, na ile lat rzeczywiście czuje się dany organizm. Odzwierciedla on kondycję ciała i jego wewnętrzny stan.

Otyłość to choroba cywilizacyjna wpływająca negatywnie na wiele aspektów życia człowieka. Obejmuje nie tylko względy estetyczne, lecz przede wszystkim zwiększa ryzyko wielu nowotworów, zawału serca, udaru mózgu, chorób kostno-stawowych oraz metabolicznych.

Kiepska atmosfera w pracy, problemy rodzinne czy brak czasu wynikający z natłoku obowiązków - wszystko to generuje codzienny stres.

Problem nieestetycznych boczków dotyczy wielu osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Główną przyczyną ich powstawania jest nieprawidłowa dieta, która zawiera zbyt dużo węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym.

Z nadmierną masą ciała boryka się ogromna część naszego społeczeństwa, a Światowa Organizacja Zdrowia wprost mówi o tym, że mamy do czynienia z globalną epidemią otyłości. Dotyka ona nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci, prowadząc do negatywnych konsekwencji zdrowotnych i społecznych.

Z cukrzycą zmaga się coraz więcej ludzi na całym świecie. Zyskała nawet miano choroby cywilizacyjnej.

Letnie wakacje to czas odkrywania ciała, a tym samym. ewentualnych nadwyżek wagi.

Z danych opublikowanych przez Ministerstwo Zdrowia wynika, że w 2019 roku ponad 50% mieszkańców Unii Europejskiej miało nadwagę. Jak prezentuje się na tym tle Polska?

Cukrzyca typu 2, której często towarzyszą nadwaga i otyłość, to schorzenie uznane za chorobę cywilizacyjną naszych czasów. Każdego roku diagnozuje się ją u coraz większej grupy osób, nic więc dziwnego, że dużą popularnością cieszą się leki, które pozwalają regulować poziom glukozy we krwi.

Zastrzyki na odchudzanie stały się ostatnio bardzo popularne. Według powszechnej opinii powodują spektakularną utratę masy ciała.

Przyczyną problemów z odchudzaniem jest najczęściej nadmierny apetyt. Aby zapanować nad wilczymi napadami głodu i podjadaniem między posiłkami, należy zbilansować dietę i zadbać o regularne spożywanie posiłków.

Stany, w których zachodzi zwiększone wydzielanie kortyzolu, związane są z występowaniem otyłości. Pomimo tego, że przyczyny zwiększonego wydzielania nadnerczowego mogą być różne, konsekwencje dotyczące zmian sylwetki zwykle są podobne – należą do nich przyrost wagi oraz pojawiające się rozstępy.

Nie tylko sposób odżywiania, lecz także wartość energetyczna przyjmowanych codziennie posiłków jest ważna w leczeniu nadwagi i otyłości. Z tego względu każda osoba borykająca się z nimi powinna znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Efekt jo-jo to zjawisko naprzemiennej redukcji masy ciała i przyrostu masy, które często towarzyszą nieumiejętnemu odchudzaniu. Sporo osób dążących do utraty zbędnych kilogramów skarży się, że po kilku miesiącach stosowania diety i początkowo satysfakcjonujących efektach, obserwuje u siebie ponowny przyrost masy ciała – niejednokrotnie przekraczający wagę startową.

Przyrost wagi podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej jest problemem wielu kobiet. Niemożność utrzymania prawidłowej masy ciała prowadzi często do zmiany przyjmowanych preparatów, które również okazują się nieskuteczne.

Tkanka tłuszczowa odgrywa ważną rolę w organizmie. Problem pojawia się wtedy, gdy jest jej za dużo.

Wiele kobiet chcących szybko zredukować wagę, decyduje się na drastyczne ograniczenie kalorii w codziennym jadłospisie.

W gąszczu różnych modnych diet ciężko znaleźć odpowiedni model odżywiania dla siebie. Niektóre z nich nakazują wykluczać konkretne grupy produktów spożywczych, inne natomiast promują zachowania żywieniowe niezgodne z aktualnym stanem wiedzy.

Czy stosowanie się do zasad restrykcyjnej diety to najlepszy sposób na to, żeby schudnąć? Nie jest to najlepsze rozwiązanie.

Stewia jest bezkalorycznym słodzikiem, około 300 razy słodszym od cukru. Nie bez powodu produkt ten cieszy się dużą popularnością, szczególnie wśród osób na diecie odchudzającej.