
Plemnik – budowa. Jak długo żyją plemniki – w pochwie, na ubraniu, na ciele?
Plemniki to męskie komórki rozrodcze, które są niezbędne do rozmnażania płciowego.

specjalista zdrowia publicznego
Seks stanowi ważny element relacji międzyludzkich. Udane pożycie intymne to jeden z najważniejszych aspektów rzutujących na powodzenie związku. Inicjacja seksualna obywa się zazwyczaj w wieku nastoletnim, dlatego pierwszy raz powinien być poprzedzony rozmową z ginekologiem, seksuologiem czy rodzicami na temat antykoncepcji i konsekwencji seksu bez zabezpieczenia.
Wyróżniamy mechaniczne, hormonalne oraz naturalne rodzaje antykoncepcji. Najprostszym sposobem zapobiegania ciąży jest stosowanie prezerwatyw, których działanie polega na fizycznym uniemożliwieniu dotarcia plemnika do komórki jajowej. To jednocześnie najskuteczniejsza metoda profilaktyki chorób wenerycznych, czyli przenoszonych drogą płciową, takich jak m.in. rzeżączka, kiła czy HIV. Mechanicznym odpowiednikiem prezerwatywy dla kobiet jest wkładka wewnątrzmaciczna, zapobiegająca zagnieżdżeniu się w macicy zapłodnionego jajeczka.
Antykoncepcja hormonalna polega na przyjmowaniu tabletek zmieniających profil hormonalny kobiety, co prowadzi do utrudnienia jajeczkowania i zmiany charakteru śluzu szyjkowego. Wyróżniamy tabletki jednoskładnikowe zawierające gestagen oraz dwuskładnikowe, w których składzie dodatkowo występuje syntetyczny progesteron. Do preparatów dwuskładnikowych zalicza się również plastry antykoncepcyjne oraz krążki dopochwowe. Środki tego typu nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Do dyspozycji mamy również naturalne metody antykoncepcji, które obejmują metodę kalendarzykową, objawowo-termiczną, termiczną oraz kontrolę śluzu szyjkowego. Ich skuteczność zależna jest od samodyscypliny, a także kondycji zdrowotnej kobiety.
Na jakość życia intymnego w znacznym stopniu rzutują różnego typu zaburzenia seksualne. U kobiet kłopotliwa jest suchość pochwy wynikająca m.in. z chorób narządów rodnych czy zmian zachodzących w gospodarce hormonalnej, np. w okresie menopauzy. Nieodpowiednie nawilżenie miejsc intymnych skutkuje bolesnymi otarciami i podrażnieniami pochwy, zwiększającymi ryzyko rozwoju infekcji intymnych. Problematyczną dolegliwością jest także ból podczas stosunku (dyspareunia), który bywa objawem nadżerki, zapalenia pochwy czy zakażenia dróg moczowych. Brak ochoty na seks i oziębłość seksualna może prowadzić nawet do rozpadu związku, dlatego nie warto zwlekać z konsultacją lekarską.
Wstydliwym problemem dla panów są zaburzenia erekcji. Przyczyną problemów ze wzwodem bywają choroby (m.in. zaburzenia funkcji tarczycy, choroby układu krążenia, powiększenie prostaty), stosowane leki czy używki. Problemy z libido, przedwczesny wytrysk lub brak wytrysku czy kłopoty z utrzymaniem wzwodu należy jak najszybciej zgłosić lekarzowi.
Podjęcie leczenia impotencji jest niezwykle ważne nie tylko ze względu na konieczność wyeliminowania ewentualnej choroby podstawowej, ale również w uwagi na wpływ sprawności seksualnej na kondycję psychiczną. Dysfunkcje tego typu mogą skutkować znacznym obniżeniem samooceny czy stanami depresyjnymi i lękowymi, a w rezultacie uniemożliwiać normalne funkcjonowanie.
Należy zauważyć, że dolegliwości tego typu występują obecnie nie tylko po 40. roku życia – coraz częściej mamy do czynienia z problemami z erekcją w młodym wieku. Sprzyja im zła dieta, stres, brak aktywności fizycznej. Rozwiązaniem jest zmiana trybu życia, do dyspozycji pozostają również dostępne bez recepty leki i tabletki na potencję.

Plemniki to męskie komórki rozrodcze, które są niezbędne do rozmnażania płciowego.

specjalista zdrowia publicznego

Bolesny orgazm to dolegliwość, która polega na pojawieniu się bólu, zazwyczaj w dolnej części brzucha, tuż po lub jeszcze w trakcie doznawania orgazmu. Trwa zwykle krótko, ale czasem może utrzymywać się kilka godzin, uniemożliwiając kolejne zbliżenie w tym czasie.

lekarz

Plaster antykoncepcyjny jest jedną z metod antykoncepcji hormonalnej. Ta metoda zapobiegania ciąży polega na uwalnianiu przez skórę hormonów, które zapobiegają owulacji.


Poszukiwanie nowych doznań seksualnych jest cechą charakterystyczną dla ludzi, niezależnie od czasów, w których żyją. Kamasutra, czyli hinduski traktat o szeroko rozumianej seksualności, powstał najprawdopodobniej około II-III wieku naszej ery w Indiach.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Do gabinetów lekarskich regularnie zgłaszają się pacjentki, które po czterdziestce czują, że dopiero teraz odzyskują przestrzeń dla własnej seksualności. Wokół płodności dojrzałych kobiet narosło jednak wiele mitów, z których największym jest przekonanie, że dojrzały wiek stanowi ochronę przed nieplanowanym rodzicielstwem.

farmaceutka, dr biofizyki

Toksyczna przyjaźń to relacja, w której jedna lub obie strony doświadczają manipulacji, braku szacunku dla granic oraz negatywnego wpływu na samopoczucie. Toksyczny przyjaciel zamiast wspierać, często obniża poczucie własnej wartości, wywołuje stres i poczucie winy.

psycholog

Problem z wytryskiem może oznaczać, że jest on przedwczesny, opóźniony, wsteczny. Całkowity brak wytrysku podczas stosunku może mieć różne przyczyny – od czynników psychicznych, aż po choroby układu nerwowego lub narządów płciowych.

lekarz

Gabinetowe realia pokazują, że pacjenci rzadko zgłaszają się z problemem „wypalonych uczuć” – znacznie częściej z poczuciem winy, że partner inicjuje bliskość, a u nich pojawia się natychmiastowy odruch ucieczki. Próby ignorowania tego stanu lub zmuszanie się do aktywności seksualnej z poczucia obowiązku przynoszą zwykle fatalne skutki.

farmaceutka, dr biofizyki

Problemy z libido u mężczyzn bardzo często pojawiają się po już 40. Najczęściej przyczyną niskiego libido jest stres, przemęczenie, nieodpowiednia dieta, a także używki.

lekarz

Spadek libido, czyli obniżenie popędu seksualnego u kobiet, może być spowodowany rozmaitymi czynnikami fizycznymi i psychicznymi. Istotną rolę odgrywają tu zmiany hormonalne, stres oraz choroby przewlekłe.

lekarz

Przyczyny romansów są różne i nie zawsze pokrywają się z deklarowaną motywacją zdrady. U mężczyzn na pewno łatwiej niż u kobiet o przyznanie się do inicjowania kontaktu.

seksuolog, psycholog

Zdrada nie zawsze zaczyna się w hotelowym pokoju. Częściej ma początek w subtelnym przesunięciu granicy, SMS-ie czy emocjonalnym oddaleniu, które partnerzy ignorowali przez miesiące.

farmaceutka, dr biofizyki

Kobiety zwykle szukają w kochanku tego, czego nie dostają od partnera. Łatwo przychodzi im uwalnianie się od poczucia winy – deficyty w związku wskazują jako przyczynę romansu.

seksuolog, psycholog

Jak podaje serwis Centrum Psychologii Stosowanej, zdrady dopuszcza się od 29 do 38% kobiet oraz od 39 do 52% mężczyzn w Polsce. Wyniki te mniej więcej pokrywają się z rezultatami ankiety przeprowadzonej przez CBOS w 2011 roku.

dr nauk medycznych

Kultura popularna nierzadko wmawia nam, że po czterdziestce popęd seksualny zamiera, a sypialnia służy wyłącznie do snu. To nieprawda.

farmaceutka, dr biofizyki

Według serwisu MindHealth zaburzenia erekcji do 2025 roku dotkną ponad 322 milionów mężczyzn. Szacuje się, że w Polsce ten problem dotyczy ponad 3 milionów pacjentów, spośród których zaledwie 13% poszukuje wsparcia lekarza specjalisty.

dr nauk medycznych

Niskie stężenie testosteronu, od którego zależą funkcje seksualne mężczyzny, to stężenie we krwi poniżej wartości 8-12 nmol/l. Dla każdego mężczyzny poziom graniczny, po przekroczeniu którego mogą zacząć się problemy z seksem, jest różny.

lekarz

Okres przekwitania to trudny moment w życiu każdej kobiety. Dokuczliwe objawy menopauzy i liczne zmiany zachodzące w organizmie sprawiają, że czuje się mniej atrakcyjna.

lekarz

Jednym z najczęstszych efektów ubocznych antykoncepcji hormonalnej jest spadek libido. Po tabletkach może zmniejszyć się ochota na seks czy pojawić problem z suchością pochwy.


W okresie menopauzy dochodzi w organizmach kobiet do wielu zmian hormonalnych. Spadek poziomu estrogenów powoduje pogorszenie jakości życia seksualnego.

lekarz

Spadek zainteresowania seksem nie zawsze jest chwilowym problemem. U wielu kobiet obniżenie libido wynika ze stresu, zmęczenia, chorób lub zmian hormonalnych.

farmaceutka, dr biofizyki

Tabletka „dzień po” to temat, który wciąż budzi wiele pytań i emocji. Dla jednych jest skutecznym rozwiązaniem w sytuacjach awaryjnych, dla innych źródłem obaw związanych ze skutkami ubocznymi, czy wpływem na płodność kobiety.

lekarz

W czasie ciąży kobieta odczuwa nawet większy popęd seksualny niż zazwyczaj, choć ulega on zmianom wraz z upływem czasu trwania ciąży. Seks w ciąży może być tak samo satysfakcjonujące dla kobiety, jak i mężczyzny.


Większość palaczy ma świadomość niekorzystnego wpływu palenia papierosów na zdrowie. Rzadko dostrzegany jest jednak inny aspekt szkodliwości tego nałogu – jego wpływ na życie seksualne.

lekarz

Przemoc seksualna jest pojęciem ogólnie znanym, mniej osób jednak wie, że może występować w rodzinie. Ofiarami najczęściej są kobiety i dzieci, ale zdarza się, że ofiarą jest mężczyzna.

seksuolog, psycholog

Jeffrey Lionel Dahmer to jeden z najbrutalniejszych seryjnych morderców w USA, którego obwinia się za zabójstwo co najmniej 17 mężczyzn i chłopców, a dodatkowo – zbezczeszczanie ich zwłok. Złapany w 1991 roku został skazany aż na 957 lat więzienia, jednak odsiedział zaledwie 2 lata.

diagnosta laboratoryjny

Ed Gein, znany również jako Rzeźnik z Plainfield, to jeden z najsłynniejszych seryjnych morderców XX wieku, którego zbrodnie stały się inspiracją dla wielu filmowych historii. Czym zasłynął?

diagnosta laboratoryjny

Dynamika funkcjonowania seksualnego zmienia się w ciągu życia człowieka.

psycholog

Kryzys w związku oznacza przełom, przesilenie, decydujący zwrot. Jest następstwem nagłych lub narastających wydarzeń.

psycholog

Tajemniczo brzmiące nazwy lingam i yoni należą do dziedziny coraz bardziej docenianych przez Zachód masaży tantrycznych. Nie powinny być one postrzegane wyłącznie przez pryzmat erotyki, ponieważ przynoszą o wiele więcej korzyści.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog