Czym jest fingering?
Fingering to forma stymulacji seksualnej polegająca na wprowadzaniu palców do pochwy lub odbytu partnera, a także na: stymulowaniu łechtaczki, warg sromowych i innych stref erogennych. Technika ta dostarcza przyjemności, poprawia komunikację w związku oraz zwiększa świadomość ciała własnego oraz partnera.
Przeczytaj również:
Kobiecy orgazm
Techniki fingeringu
Technika fingeringu może być stosowana w odniesieniu do różnych części ciała:
Stymulacja pochwy polegająca na delikatnym wprowadzaniu do jej wnętrza palców i masażu punktu G. Dzięki możliwości kontroli tempa i głębokości penetracji pozwala na przyspieszanie bądź spowalnianie doznań.
Stymulacja łechtaczki, która dla wielu kobiet jest głównym źródłem przyjemności seksualnej. Pieszcząc łechtaczkę, można delikatnie ją masować i wykonywać ruchy okrężne, stosując różną siłę nacisku.
Stymulacja odbytu – ta forma fingeringu nie jest akceptowana przez każdego. Wymaga dużej ostrożności – najlepiej stosować prezerwatywę lub jednorazowe rękawiczki.
Przeczytaj również:
Łechtaczka: gdzie jest, jak ją stymulować, orgazm łechtaczkowy
Psychologiczny aspekt fingeringu
Fingering może być źródłem niezapomnianej przyjemności, jednak wymaga nie tylko odpowiedniej techniki, ale również – a może przede wszystkim – dobrej komunikacji między partnerami. Ważne jest, aby pytać o odczucia i reagować na sygnały – zarówno werbalne, jak i niewerbalne, np.: jęk, poruszenie ciałem czy napięcie mięśni.
Otwarta rozmowa o tym, co sprawia rozkosz, pozwala lepiej dopasować ruchy i tempo, a także zmniejsza ryzyko dyskomfortu. Pod żadnym pozorem nie powinno się naciskać na techniki, które dla partnera są nieprzyjemne czy niekomfortowe.
Warto skupić się na wymiarze psychologicznym w nie mniejszym stopniu niż na tym fizycznym – poczucie zaufania, zrozumienia i bezpieczeństwa zwiększa przyjemność i satysfakcję obu stron.
Przeczytaj również:
Miłość grecka – na czym polega, higiena i bezpieczeństwo
Fingering jako część gry wstępnej
Fingering jest doskonałym elementem gry wstępnej pozwalającym zwiększyć podniecenie i bliskość między partnerami. Może poprzedzać stosunek lub inne formy stymulacji seksualnej, przygotowując ciało i umysł do dalszych doznań. Połączenie wirtuozerskiej gry palców z: pocałunkami, pieszczotami piersi, szyi czy oralną stymulacją może wzmocnić satysfakcję i ułatwić osiągnięcie orgazmu.
Przeczytaj również:
Stosunek przerywany – co to jest? Skuteczność seksu przerywanego
Lubrykanty i komfort partnerów
Jednym z elementów zwiększających nie tylko przyjemność fingeringu, ale również jego bezpieczeństwo jest stosowanie lubrykantów. Nawilżenie pochwy czy odbytu znacząco poprawia komfort oraz zmniejsza ból i ryzyko mikrourazów.
Najczęściej stosuje się lubrykanty na bazie wody, które są bezpieczne w kontakcie z prezerwatywami i zabawkami erotycznymi.
Lubrykanty silikonowe dają dłuższy poślizg, ale mogą uszkodzić niektóre materiały, a olejowe mogą osłabiać lateks, negatywnie wpływając na wytrzymałość prezerwatyw.
Ważne jest stosowanie odpowiedniej ilości lubrykantu: tyle, aby uniknąć tarcia, pamiętając jednak, że jego nadmiar może podrażniać delikatne tkanki pochwy czy odbytu – zwłaszcza w przypadku preparatów zawierających substancje zapachowe.
Przeczytaj również:
Seks analny – jak uprawiać, pozycje, higiena, choroby. Czy seks analny jest bezpieczny?
Znaczenie higieny
Aby fingering kojarzył się z przyjemnością, a nie dyskomfortem, podrażnieniem czy dokuczliwą infekcją warto postawić na higienę. To klucz do zdrowych praktyk seksualnych. O czym warto pamiętać?
Przede wszystkim o dokładnym myciu rąk: zarówno przed zabawą, jak i po jej zakończeniu.
Zadbaniu o dłonie – paznokcie powinny być krótkie, a skórki – wypielęgnowane, aby nie uszkodzić delikatnych tkanek pochwy czy odbytu.
Wspomnianym już stosowaniu lubrykantu, który zwiększa komfort i ogranicza ryzyko drobnych otarć i urazów.
Korzystaniu z rękawiczek podczas stymulacji odbytu – nie tylko chronią śluzówkę przed uszkodzeniami, ale zapobiegają przenoszeniu bakterii kałowych w inne rejony ciała.
Przeczytaj również:
Femdom – na czym polega kobieca dominacja w seksie?
Bezpieczeństwo fingeringu i związane z nim ryzyko
Czy fingering jest bezpieczny? Tak, przy dbaniu o higienę i w związku opartym na szczerej relacji, jest bezpieczny – zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. W niektórych sytuacjach jednak wymaga szczególnej ostrożności. Dotyczy to przede wszystkim:
Otwartych ran – w takich sytuacjach stymulacja palcami zwiększa ryzyko zarówno dodatkowych podrażnień, jak i zainfekowania zranionego miejsca. Należy unikać stymulacji uszkodzonych obszarów ciała aż do ich całkowitego wygojenia.
Chorób przenoszonych drogą płciową – fingering może prowadzić do przeniesienia wirusów i bakterii (takich jak: HPV, HIV czy chlamydia), jeśli dojdzie do kontaktu z płynami ustrojowymi osoby zakażonej. Należy jednak podkreślić, że ryzyko transmisji, np. wirusa HIV, jest znacznie niższe niż w przypadku odbycia stosunku. Stosowanie rękawiczek lateksowych lub prezerwatyw dodatkowo je minimalizuje.
Braku odpowiedniego nawilżenia – bez odpowiedniego poślizgu ryzyko otarć, a nawet krwawienia znacznie rośnie, nie mówiąc o bólu, jaki powoduje. Dlatego przed fingeringiem należy zadbać o odpowiednie pobudzenie partnerki lub zastosować lubrykant.
Przeczytaj również:
Seks bez zabezpieczeń – zalety, wady, higiena, niebezpieczeństwa
Korzyści płynące z fingeringu
Fingering przynosi związkowi wiele korzyści. Pozwala na:
lepsze poznanie ciała własnego i partnera;
zbudowanie prawdziwej intymności między partnerami zachęcającej do kolejnych eksperymentów z wzajemnym poszanowaniem osobistych preferencji;
możliwość wywołania orgazmu bez stosunku lub zwiększenia podniecenia przed nim.
