
Bergamota na cholesterol – jak działa i kiedy warto ją stosować?
Bergamota jest jednym z naturalnych składników wspomagających utrzymanie prawidłowego stężenia cholesterolu. Czy rzeczywiście działa, kto może ją stosować i czy może zastąpić statyny?

Zarówno z nadwagą, jak i otyłością zmagają się miliony osób. Zbędne kilogramy mają już nawet małe dzieci. Nadwaga i otyłość są nie tylko efektem złego odżywiania. Narastająca waga może być także skutkiem chorób.
Czując, że przekroczyliśmy limit kilogramów na wadze, próbujemy znaleźć sposób na odchudzanie. Jest to dobrym pomysłem, o ile redukcja masy ciała nie następuje zbyt szybko. Inaczej nadprogramowe kilogramy powrócą szybciej niż myślimy. Pojęcie to jest określane jako efekt jojo i oznacza, że tyjemy więcej, niż udało nam się zgubić. Błyskawiczna utrata wagi sieje spustoszenie w organizmie i zaburza przebieg procesów biochemicznych. Takie chudnięcie wiąże się też z utratą wody i masy mięśniowej. Uwaga, nie jest to utrata tkanki tłuszczowej. Częste wahania wagi mogą doprowadzić do stłuszczenia wątroby lub do zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja lub bulimia, które wymagają specjalistycznego leczenia.
Najprostszym narzędziem służącym do oszacowania wagi jest Body mass index, czyli BMI. Obliczamy go poprzez podzielenie naszej wagi przez kwadrat wzrostu podanego w metrach – BMI = masa ciała (kg) : wzrost (m kw.).
Uzyskany wynik można sprawdzić w tabeli, która pokaże nam, w jakim stopniu jesteśmy narażeni na ryzyko związane z nadwagą, otyłością lub niedowagą. Należy pamiętać, że otyłość znacznie zwiększa ryzyko chorób, takich jak cukrzyca, choroba niedokrwienna serca i miażdżyca, której skutkiem może być udar. Na stronach internetowych znajdziemy mnóstwo kalkulatorów BMI. Są one przeznaczone tylko dla osób dorosłych.
Farmakologiczne leczenie otyłości to nie jedyny sposób, aby pozbyć się kilogramów. W terapii wykorzystuje się również zabiegi chirurgiczne – w tym operacje bariatryczne. Mają one na celu zmniejszenie żołądka na tyle, by nie mógł przyjąć zbyt dużo pokarmów. Chory nie może dużo zjeść, dzięki czemu chudnie. Operacje tego typu to ostateczność i stosuje się je u osób skrajnie otyłych. Niosą za sobą spore ryzyko powikłań.
Leki na otyłość można podzielić na kilka grup. Wśród nich są leki na receptę i leki bez recepty, w tym szereg preparatów takich jak suplementy na odchudzenie i spalanie tłuszczu.
Część leków odchudzających dostępna jest na receptę.
Dostępne są również leki i suplementy bez recepty.
To najczęściej suplementy, które mogą nam pomóc w utracie wagi. Ich częstym składnikiem jest kwas linolowy (CLA), który przemienia tłuszcze w energię. Tabletki odchudzające z CLA są bez recepty. W redukcji wagi pomoże nam też kofeina, która jest częstym składnikiem preparatów wspomagających redukcję. Dodaje energii i lekko pobudza ośrodkowy układ nerwowy. Substancje te traktuje się także jako leki przyspieszające przemianę materii.
Wśród nich prym wiodą tabletki, w których składnikiem jest ocet jabłkowy. Waga po jego zażyciu spada bardzo szybko. Zawdzięcza się to jego właściwościom odwadniającym. Dodatkowo hamuje on wchłanianie się tłuszczy oraz usuwa złogi z pożywienia. Jest więc traktowany jako naturalny spalacz tłuszczu. Podobne działanie ma HCA, który ma silny wpływ na metabolizm tkanki tłuszczowej oraz guarana, l-karnityna i cola nitida, które równie często wchodzą w skład preparatów, którymi są spalacze tłuszczu. Są one postrzegane jako tabletki na odchudzanie, ograniczające wchłanianie składników, takich jak tłuszcze czy węglowodany.
Wspomagająco na redukcję wagi podziała także zielona herbata. Można ją kupić pod postaciami takimi jak herbata na odchudzanie lub kapsułki z apteki. Przyspiesza przemianę materii i spalanie tłuszczu. Herbatki odchudzające są powszechnie dostępne, są także tanie i bezpieczne, podobnie jak zioła. Mięta, lubczyk, skrzyp polny i mniszek także pomogą w walce z nadwagą.
Tabletki na odchudzanie nie są jedynymi preparatami, które pomogą w utracie wagi. W sklepach i aptekach można znaleźć napoje odchudzające. Ich postać to proszki lub saszetki do rozpuszczania. Sięgnąć można także po odchudzające koktajle. Większość z nich to koktajle białkowe, które stosują sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Białko po treningu zwiększa bowiem masę mięśniową, jednocześnie redukując tkankę tłuszczową.
Farmakologiczne leczenie otyłości nie wystarczy, by zgubić zbędne kilogramy. Istotna jest zmiana trybu życia i nawyków żywieniowych. Dieta powinna być zbilansowana tak, by dostarczyć organizmowi jak najwięcej składników odżywczych. Kluczem do sukcesu jest też aktywność fizyczna. Bez niej nawet najlepsze tabletki na odchudzanie nie będą skuteczne.

Bergamota jest jednym z naturalnych składników wspomagających utrzymanie prawidłowego stężenia cholesterolu. Czy rzeczywiście działa, kto może ją stosować i czy może zastąpić statyny?


1 lipca 2026 r. Bupropion trafił na listę leków refundowanych.

farmaceutka, dr biofizyki

Metformina to lek w formie doustnej, stosowany w monoterapii lub terapii skojarzonej w leczeniu cukrzycy typu 2 – w szczególności u pacjentów, którzy cierpią na nadwagę. Zadaniem tej substancji jest obniżenie poziomu glukozy we krwi.

magister farmacji

Tirzepatyd został zatwierdzony przez FDA (Amerykańską Agencję Żywności i Leków) w 2022 roku, a także przez EMA (Europejską Agencję Leków). Wprowadzenie go na rynek zrewolucjonizowało leczenie cukrzycy typu 2 oraz stało się nadzieją dla wielu pacjentów zmagających się z otyłością.

lekarz

Wiele osób poszukuje szybkich i skutecznych metod wspomagających odchudzanie. Do znanych i cenionych substancji – również ze względu na wspomagające odchudzanie właściwości – należy chitozan.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

W dzisiejszym świecie otyłość i nadwaga stanowią coraz większy problem społeczny. Liczba dotkniętych nimi osób wzrasta w szybkim tempie.

lekarz

Topiramat to substancja czynna leków oddziałujących na ośrodkowy układ nerwowy stosowanych przede wszystkim w leczeniu napadów padaczkowych oraz w profilaktyce napadów migreny. Od listopada 2024 roku jest częścią dwuskładnikowego leku dopuszczonego w Polsce w ramach farmakoterapii nadwagi i otyłości.

lekarz

Leczenie cukrzycy to wielokierunkowy proces. Powinien objąć zarówno modyfikację diety, jak i wdrożenie regularnej aktywności fizycznej.

dr nauk medycznych

Jedną z poważniejszych chorób cywilizacyjnych w dzisiejszych czasach jest bez wątpienia cukrzyca typu 2 i związane z nią powikłania – zwłaszcza jeżeli towarzyszy jej otyłość i inne choroby metaboliczne. Jednym z leków stosowanych w jej leczeniu jest Avamina, której substancję czynną stanowi znana od lat metformina.

diagnosta laboratoryjny

Cukrzyca typu 2 to choroba, która dotyka już tak duży odsetek społeczeństwa, że została uznana za chorobę cywilizacyjną. Często współtowarzyszą jej nadwaga i otyłość, co utrudnia skuteczną terapię.

diagnosta laboratoryjny

Otyłość należy do chorób cywilizacyjnych XXI wieku i dotyka coraz szerszej grupy ludzi na całym świecie. W celu zwalczania tej „pandemii” naukowcy prześcigają się w tworzeniu leków, który mógłby pomóc w przyspieszeniu procesu chudnięcia.

lekarz

Co łączy cukrzycę typu 2, stan przedcukrzycowy i zespół policystycznych jajników? Jest to metformina stosowana w leczeniu wszystkich tych schorzeń.

lekarz

Z cukrzycą zmaga się coraz więcej ludzi na całym świecie. Zyskała nawet miano choroby cywilizacyjnej.

lekarz

Naltrekson to lek, który ma wiele zastosowań. Najczęściej stosowany jest jako element złożonych terapii uzależnień od alkoholu oraz opioidów, choć wykorzystywany bywa także w walce z nadwagą.

lekarz

Trulicity to nowoczesny lek dający nadzieję na normalne funkcjonowanie tysiącom pacjentów cierpiących na cukrzycę typu 2. Niestety, w aptekach często jest niedostępny, ponieważ lekarze przepisują go również na odchudzanie.

dr nauk medycznych

Liraglutyd to lek stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2, a także w celu kontroli masy ciała u osób z nadwagą i otyłością. Lek ten jest przepisywany zarówno osobom dorosłym, jak i młodzieży.

lekarz

Lek Adipex Retard zawiera w swoim składzie substancję czynną fenterminę – organiczny związek chemiczny. Preparat należy do stymulujących substancji psychoaktywnych i powoduje zahamowanie łaknienia.

magister farmacji

Cukrzyca typu 2 stanowi bardzo poważny problem współczesnego świata. Szacuje się, że tylko w Polsce liczba chorych sięga 2 milionów, z czego nawet 25% może nie wiedzieć o swojej chorobie.

lekarz

Retatrutyd to nowy lek na odchudzanie. Stworzenie go zostało nazwane „rewolucją w odchudzaniu”, ponieważ prowadzone badania pokazały, że przynosi on spektakularne efekty leczenia, jeśli chodzi o utratę masy ciała.

lekarz

Pemvidutyd to nowa substancja, będąca jeszcze w fazie badań. Ma pomóc pacjentom borykającym się z problemem otyłości oraz pacjentom ze stłuszczeniowym zapaleniem wątroby związanym z dysfunkcją metaboliczną.

magister farmacji

Stymulatory GLP-1, znane również jako analogi GLP-1, to grupa leków, których popularność z roku na rok wzrasta. Szczególne zastosowanie znalazły, obok leczenia cukrzycy, w leczeniu otyłości.

lekarz

Otyłość to choroba, która dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie, dlatego w ostatnich latach intensywnie rozwija się farmakoterapia wspomagająca jej leczenie. Wśród najbardziej obiecujących kierunków badań wskazuje się na stosowanie analogów hormonów regulujących apetyt i metabolizm.

Dietetyk

Otyłość jest realnym problemem naszych czasów, dlatego firmy farmaceutyczne wypuszczają na rynek coraz to nowsze preparaty lecznicze, które mają ułatwiać pozbywanie się nadmiarowych kilogramów. Jedną z takich substancji czynnych, dostępną w lekach, jest orlistat.

lekarz

Xenical to jeden z leków stosowanych u osób otyłych jako farmakologiczna terapia mająca na celu redukcję masy ciała. Wskazany jest do stosowania w leczeniu otyłości jednocześnie z umiarkowanie niskokaloryczną dietą.

diagnosta laboratoryjny

Z danych opublikowanych przez Ministerstwo Zdrowia wynika, że w 2019 roku ponad 50% mieszkańców Unii Europejskiej miało nadwagę. Jak prezentuje się na tym tle Polska?

dr nauk medycznych

Orforglipron to nowy, doustny lek, który wzbudza duże zainteresowanie w kontekście leczenia cukrzycy typu 2 oraz leczenia otyłości. Opracowany przez firmę Eli Lilly, należy do grupy agonistów receptora GLP-1 – czyli leków, które pomagają regulować poziom glukozy we krwi i wpływają na odczuwanie głodu.

Dietetyk

Ozempic to zdecydowanie jeden z najgorętszych tematów medycznych ostatnich lat. Polecany i wychwalany przez celebrytów, influencerów oraz wielu lekarzy.

lekarz

Tłuszczyk, boczki, sadełko, baleronik. Każdy inaczej nazywa swoje nadprogramowe, zbędne, niechciane kilogramy.

dziennikarka

Nadwaga i otyłość to jedne z poważniejszych problemów, z którymi boryka się współczesne społeczeństwo. Oprócz negatywnego wpływu na nasz wygląd i samopoczucie zwiększa także ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób, jak chociażby miażdżyca czy cukrzyca typu II – zaliczanych do chorób cywilizacyjnych.

diagnosta laboratoryjny

Otyłość to od wielu lat problem, który przyjmuje skalę globalną. Z tego względu naukowcy wciąż poszukują nowych, skutecznych strategii jej leczenia.

diagnosta laboratoryjny