
Higiena w okresie dojrzewania
Dojrzewanie to niezwykły czas, w którym dziecko staje się powoli dorosłym człowiekiem. Zmiany, które temu towarzyszą, są często gwałtowne.

kosmetolog
Pielęgnacja twarzy i ciała ma wymiar nie tylko estetyczny, ale także zdrowotny. Prawidłowo dobrane kosmetyki i preparaty higieniczne pomogą dłużej cieszyć się młodą, jędrną skórą, a jednocześnie wspomogą profilaktykę wielu dolegliwości.
Dobór kosmetyków do twarzy uzależniony jest przede wszystkim od rodzaju cery. Inne potrzeby ma bowiem cera sucha, inne mieszana czy tłusta. W przypadku tej pierwszej należy postawić na środki o właściwościach nawadniających i natłuszczających, co pozwoli zminimalizować podrażnienia, pieczenie i swędzenie skóry. Szczególnie wymagająca jest cera tłusta, na podłożu której często rozwijają się niedoskonałości w postaci wyprysków i zaskórników. W tym przypadku bardzo ważne jest umiejętnie przeprowadzone oczyszczanie twarzy oraz regularne wykonywanie peelingów. Specyficzne potrzeby ma także cera naczynkowa, wymagająca zastosowania specjalnych kremów wzmacniających i zamykających pękające naczynka na twarzy.
Nadmierne wypadanie włosów czy łamliwe paznokcie to częsty problem kosmetyczny. Domowe sposoby na wzmocnienie włosów obejmują stosowanie szamponów regeneracyjnych, odżywek w postaci serum czy wcierek do włosów. Warto pamiętać, że zniszczone i suche włosy to w wielu przypadkach skutek źle prowadzonych zabiegów pielęgnacyjnych (np. suszenia i prostowania z użyciem zbyt wysokiej temperatury), ale także diety ubogiej w składniki odżywcze i witaminy na włosy. Kruche i rozdwajające się paznokcie także są wskazaniem do zastosowania odpowiednich specyfików. Właściwie dobrana odżywka do paznokci może w dużym stopniu poprawić kondycję nawet bardzo zniszczonej płytki.
Podrażnienia po depilacji, pajączki na nogach, rozstępy na udach, cellulit na pośladkach czy zmarszczki na dekolcie to defekty, z którymi zmaga się wiele kobiet. Pielęgnacja ciała polega nie tylko na regularnej aplikacji nawilżających balsamów, kremów na naczynka czy maści na rozstępy. Z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej, m.in.: laseroterapia, elektrokoagulacja, dermabrazja, mezoterapia, które przyspieszą efekty i pomogą cieszyć się pięknym wyglądem. Warto pamiętać w tym kontekście, jak ważna jest pielęgnacja tatuażu, od której zależy stan skóry i nasycenie kolorów rysunku.
Szczególnie istotna jest pielęgnacja stóp, które – poddawane nieustannemu naciskowi – w dużym stopniu narażone są na różnego typu defekty. Nieestetyczną i bolesną dolegliwością są pękające pięty. W leczeniu stosuje się kąpiele stóp, złuszczanie martwego naskórka, kremy z mocznikiem. Niezbędna może okazać się wizyta u podologa. Problematyczne bywają również modzele i odciski na stopach, będące efektem m.in. noszenia nieodpowiednio dobranego obuwia. Jednym ze skutecznych sposobów na odciski są skarpetki złuszczające, dzięki którym stopy stają się miękkie i gładkie.
Warto przypomnieć, że upiększanie ciała ma sens jedynie wówczas, gdy na odpowiednim poziomie pozostaje higiena osobista. Preparat do czyszczenia uszu, płyn do higieny intymnej czy antyperspirant koniecznie powinny znaleźć się na wyposażeniu każdej kosmetyczki.

Dojrzewanie to niezwykły czas, w którym dziecko staje się powoli dorosłym człowiekiem. Zmiany, które temu towarzyszą, są często gwałtowne.

kosmetolog

Kwas hialuronowy to substancja chemiczna, produkowana na błonach fibroblastów, która naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Jego łączna ilość to około 15 g, rozłożone m.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Aż 60% Polek deklaruje problemy z nadreaktywnością naczyń krwionośnych, co czyni ten problem jednym z najczęstszych wyzwań w nowoczesnej dermatologii. Promieniowanie UV oraz czynniki wewnętrzne prowadzą do trwałych zmian w mikrokrążeniu – teleangiektazji i utrwalonego rumienia [5].


Peelingi chemiczne mają długą historię sięgającą Starożytnego Egiptu, w którym znanym zabiegiem poprawiającym urodę była kąpiel w kwaśnym mleku. Dziś wiadomo, że widoczne efekty powodowała obecność w nim jednego z alfahydroksykwasów (AHA), a mianowicie kwasu mlekowego.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Olej jojoba, inaczej płynny wosk jojoba, to naturalny kosmetyk o cenionych właściwościach, wykorzystywany do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej, starzejącej się, a także skóry dzieci. Nazywa się go złotym olejem wielofunkcyjnym i zalicza do najlepszych tłuszczów kosmetycznych.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Blokery potu, jak sama nazwa wskazuje, wykorzystuje się w terapii nadmiernej potliwości. Substancje czynne w ich składzie mają regulować nadmiar wydzielanego potu.

lekarz

Olej kokosowy należy do egzotycznych produktów. Na stałe zadomowił się zarówno w kuchni jako składnik posiłków, oraz na łazienkowych półkach jako kosmetyk.

kosmetolog

Zazwyczaj wady się ukrywa. Jednak nie zawsze to, co z pozoru jest wadą, jest nią także w rzeczywistości.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Zabiegi z zakresu pielęgnacji twarzy, które poprawiają stan skóry, bywają dość kosztowne. To sprawia, że nie każdy może sobie na nie pozwolić.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Nie da się zaprzeczyć, że atrakcyjność fizyczna, tak istotna dla większości społeczeństwa, jest mocno promowana przez media i rynek usług estetycznych. Praktycznie każdy ma jakieś kompleksy dotyczące wyglądu, nie mówiąc już o naturalnym i nieuchronnym procesie starzenia się tkanek ciała.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

W świecie współczesnej kosmetologii i fizjoterapii estetycznej coraz częściej wracamy do korzeni – do metod manualnych, które zamiast maskować problem, docierają do jego źródła. Jedną z technik, która w ostatnich latach zdobywa coraz większą popularność, jest masaż transbukalny, czyli przezpoliczkowy.

farmaceutka, dr biofizyki

Gdy paznokcie stają się kruche, rozdwajają się lub pojawiają się na nich białe plamki, wiele osób zastanawia się, co jest przyczyną ich osłabienia. Czy winne są niedobory witamin, czynniki zewnętrzne, a może choroby ogólnoustrojowe?

lekarz

Jędrna i napięta skóra o jednolitym kolorycie, pozbawiona zmarszczek i niedoskonałości, jest marzeniem każdej kobiety. Niestety, już około 25.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

W codziennej pielęgnacji coraz częściej sięgamy po serum do twarzy, ale czym właściwie jest ten kosmetyk i dlaczego zyskuje taką popularność? To kosmetyk o lekkiej konsystencji, który dzięki wysokiemu stężeniu składników aktywnych dociera do głębszych warstw naskórka i wspiera skórę.

lekarz

Struktura płytki paznokciowej składa się z warstw keratyny, głównego budulca paznokci, połączonych lipidami międzykomórkowymi. Gdy spoiwo między tymi warstwami ulega osłabieniu, dochodzi do rozwarstwiania paznokci.

lekarz

Marszczenie się skóry w okolicy twarzy dla wielu osób bywa problemem natury zarówno estetycznej, jak i wizerunkowej. Podobnie jak lwia zmarszczka, również i bruzdy na brodzie nadają groźnego wyrazu twarzy, co w wielu sytuacjach życia codziennego bywa niepożądane.

dr nauk medycznych

Higiena intymna to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia. Odpowiednio dobrany płyn do mycia może wspierać naturalną barierę ochronną organizmu, ale źle dopasowany – zaburzyć mikroflorę i zwiększyć ryzyko infekcji.

magister farmacji

W medycynie estetycznej coraz częściej wykorzystuje się naturalne możliwości regeneracji tkanki podskórnej oraz skóry. Wysoki potencjał przeciwstarzeniowy mają przede wszystkim biostymulatory tkankowe.

dr nauk medycznych

Mezoterapia igłowa to mało inwazyjny zabieg z zakresu medycyny estetycznej. Występuje jako odrębny zabieg o wielowymiarowym działaniu, który poprawia stan skóry, ale mezoterapia może być także częścią terapii łączonej, np.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Toksyna botulinowa to złowrogo brzmiąca nazwa substancji chemicznej, która w zależności od drogi i formy dostania się do organizmu, może być lekiem lub trucizną. Terapeutyczne działanie toksyny botulinowej wykorzystuje się w medycynie, w tym w dermatologii i medycynie estetycznej.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Żyjemy w czasach, w których przewlekły stres i siedzący tryb pracy stały się codziennością, co bezpośrednio przekłada się na nasze zdrowie. Ignorowanie sygnałów płynących z organizmu, takich jak sztywność karku czy nawracające dolegliwości bólowe, prowadzi do pogorszenia jakości życia.

farmaceutka, dr biofizyki

Tajemniczo brzmiące nazwy lingam i yoni należą do dziedziny coraz bardziej docenianych przez Zachód masaży tantrycznych. Nie powinny być one postrzegane wyłącznie przez pryzmat erotyki, ponieważ przynoszą o wiele więcej korzyści.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Masaże orientalne są coraz częściej rezerwowanym zabiegiem z zakresu usług SPA. Wynika to z ich egzotycznego klimatu oraz otwarcia się klientów na inne kultury i praktyki.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Masaż gorącymi kamieniami to jedna z popularnych technik masażu orientalnego, o długiej tradycji. Zgodnie z klasyfikacją, masaż kamieniami należy do masaży relaksacyjnych, które nie dość że są przyjemne i niwelują stres, to jeszcze wykazują działanie lecznicze.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Masaż, czyli sprężyste odkształcanie tkanek w celu osiągnięcia efektów terapeutycznych, należy do najstarszych, naturalnych sposobów oddziaływania na ciało za pomocą dotyku. Pierwsze źródła historyczne dotyczące masaży pochodzą sprzed kilku tysięcy lat przed naszą erą.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

W świecie zdominowanym przez pośpiech i nieustanny stres, coraz częściej poszukujemy holistycznych metod dbania o ciało i umysł. Jednym z bardziej interesujących zabiegów, który łączy w sobie zalety fizjoterapii, kosmetologii oraz aromaterapii, jest masaż świecą.

farmaceutka, dr biofizyki

Zmarszczki królicze (ang. bunny lines), inaczej zmarszczki boczne nosa, pojawiają się u nasady nosa.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Zmarszczki to najbardziej charakterystyczne objawy złożonych procesów starzenia się skóry. Jedną z głównych przyczyn powstawania zmarszczek, obok starzenia wewnątrzpochodnego i zewnątrzpochodnego, jest powtarzająca się praca 54 mięśni mimicznych twarzy, czyli miostarzenie.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Białe płatki na ramionach, swędzenie skóry głowy i włosy, które szybko się przetłuszczają – to typowe objawy łupieżu. Choć wiele osób traktuje go wyłącznie jako problem estetyczny, w rzeczywistości jest to zaburzenie równowagi mikrobiomu skóry.

lekarz

Pierwsze siwe włosy u mężczyzn mogą pojawiać się już około 30. roku życia.

lekarz