Masaże orientalne są coraz częściej rezerwowanym zabiegiem z zakresu usług SPA. Wynika to z ich egzotycznego klimatu oraz otwarcia się klientów na inne kultury i praktyki. Przykładem relaksacyjnego masażu orientalnego, którego celem jest odprężenie oraz osiągnięcie harmonii, jest masaż całego ciała – lomi lomi nui, inaczej masaż hawajski. W artykule omówiono cele, przebieg, działanie, zalety, wskazania i przeciwwskazania do masażu lomi lomi nui.
Masaż lomi lomi nui – co to jest, na czym polega, na co pomaga?
Spis treści
Czym jest masaż hawajski lomi lomi nui?
Masaż lomi lomi lui jest techniką hawajską, nazywaną też hawaiki oraz masażem troskliwych rąk. Pochodzi z wysp hawajskich. Obejmuje całe ciało, jedynie z pominięciem stref intymnych. To masaż, w którym ruchy masażysty są długie, płynne oraz delikatne.
Początkowo masaż lomi lomi nui był formą zabiegu leczniczego, poprawiającego formę psycho-fizyczną pacjenta. Był wykonywany na kamiennym ołtarzu i trwał nawet kilka dni, co pozwalało spojrzeć na świat z innej perspektywy. Masaż był jednym z obrzędów, wykonywanych w przełomowych momentach życia członków społeczności, np. przed podjęciem istotnej decyzji. Z tego względu nazywano go masażem tańca świątynnego, który miał eliminować lęki związane z nowym etapem życia.
W języku hawajskim „lomi lomi” znaczy dotyk delikatnej łapki kotka, a także pracę z ciałem i duszą człowieka poprzez ruchy ugniatania i uciskania. Natomiast słowo „nui” oznacza coś wyjątkowego. Powyższe znaczenia doskonale opisują masaż hawajski.
Obecnie zalicza się go do zabiegów relaksacyjnych, korzystnie wpływających na samopoczucie fizyczne i psychiczne klienta. Popularność na świecie masaż hawajski zyskał w drugiej połowie XX wieku. W Polsce jest znany od niedawna.
Na czym polega masaż lomi lomi?
Masaż hawajski oparty jest na hawajskiej filozofii życia, zwanej huna, w której ważna jest harmonia ciała, duszy oraz ducha. Celem masażu lomi lomi nui jest nie tylko rozluźnienie mięśni ciała, ale także usunięcie blokad we wnętrzu człowieka.
Masażysta jest tzw. szamańskim mistrzem ceremonii, który dba o odpowiedni przepływ energii w ciele. W tym celu wykonuje taneczne ruchy i w pełni koncentruje się na osobie masowanej. Jego zadaniem jest także zapewnienie klientowi odpowiedniej oprawy muzycznej oraz atmosfery harmonii i akceptacji.
Osoba masowana stanowi centrum zainteresowania, a wszelkie działania masażysty są nakierowane na zapewnienie jej relaksu i dodatkowych korzyści. Według Hawajczyków, w masażu lomi lomi nui liczy się też intencja osoby, która kładzie się na stole do masażu. Można myśleć o pragnieniu zmiany czegoś w przyszłości lub chęci zapomnienia o czymś i pozostawienia tego za sobą.
Jak przebiega orientalny masaż hawajski?
W pomieszczeniu zabiegowym powinna panować przyjemna atmosfera intymności, ciepła i spokoju. Zapewnia się ją poprzez odpowiednio dobraną muzykę hawajską, kompozycję zapachową oraz osobę masażysty.
Masaż lomi lomi nui rozpoczyna się od ciszy, podczas której klient myśli o intencji, a masażysta wypowiada błogosławieństwa. Osoba masowana leży najpierw na brzuchu, a później na plecach. Masażysta nakłada na całe jej ciało oliwkę. Masuje kolejno: plecy, tylną powierzchnię kończyn dolnych, stopy, tył głowy, barki, kark, twarz (po tym etapie opcjonalnie można też wymasować klatkę piersiową), brzuch, kończyny górne, stopy, przednią powierzchnię kończyn dolnych.
Masaż wykonywany jest za pomocą całych dłoni, a także zgiętych palców, nadgarstków lub przedramion masażysty. Co ważne, w tym samym czasie mogą być masowane dwie różne części ciała, co pomaga osiągnąć stan głębokiej relaksacji. Wynika to z tego, że mózgowi trudno jest skoncentrować się na dwóch miejscach jednocześnie.
Ile czasu trwa masaż lomi lomi nui?
Cały rytuał zabiegowy trwa od półtorej godziny do dwóch godzin. Ze względu na cel masażu, warto zarezerwować sobie więcej czasu, aby móc mentalnie się do niego przygotować i nie generować dodatkowego stresu, związanego np. z pośpiechem.
Zalety masażu hawajskiego
Masaż lomi lomi nui ma wiele zalet. Jest delikatny, ale ma głębokie i wieloaspektowe działanie. Zapewnia głęboki relaks, wyzwala wewnętrzną siłę i pozwala zapomnieć o codziennych troskach. Zgodnie z filozofią hawajską, zdrowe ciało to zrelaksowane ciało.
Masaż hawajski:
- przyspiesza regenerację organizmu zarówno po wysiłku fizycznym, jak i umysłowym;
- pomaga w stabilizacji pracy układu nerwowego;
- zwiększa ruchliwość stawów, a także ich elastyczność;
- przywraca równowagę energetyczną, harmonię duszy i ciała, przez co dodaje energii i sił do działania;
- poprawia krążenie krwi, limfy oraz procesy oczyszczania ciała z toksyn;
- przyspiesza przemianę materii oraz spalanie tkanki tłuszczowej;
- rozluźnia zarówno mięśnie, jak i ścięgna;
- zapewnia odprężenie i wyciszenie.
Wskazania do masażu lomi lomi nui
Wśród wskazań do relaksacyjnego masażu lomi lomi nui, wymienia się:
- przemęczenie;
- stres;
- problemy z koncentracją;
- apatię;
- obniżenie nastroju;
- stany depresyjne;
- napięcie mięśniowe;
- niepokój towarzyszący nadchodzącym zmianom;
-
bóle pleców, głowy i innych części ciała, związanych z układem ruchu.
Przeciwwskazania do masażu hawajskiego
Przez zabiegiem klient powinien opowiedzieć masażyście o swoich dolegliwościach. Wśród przeciwwskazań do masażu lomi lomi nui wymienia się, m.in.:
- grypę i inne choroby zakaźne, w tym choroby skórne;
- stany zapalne;
- podwyższoną temperaturę ciała;
- stany obniżonej odporności fizycznej.
Jak się przygotować do masażu lomi lomi nui?
Przed masażem można zrobić peeling całego ciała lub dokupić taki zabieg w gabinecie. Poza tym zaleca się powstrzymanie od obfitych i ciężkostrawnych posiłków tuż przed masażem. Warto też wiedzieć, jak taki zabieg będzie przebiegał oraz znać przeciwwskazania do jego wykonania.
Ile kosztuje masaż lomi lomi nui?
Cena masażu lomi lomi nui zależy od miasta i danego salonu masażu. Waha się w granicach od około 180 zł do ponad 500 zł za rytuał często przekraczający 120 min.
Jak często wykonywać masaż lomi lomi nui?
Masaż hawajski jest delikatnym zabiegiem, który może być wykonywany tak często, jak pragnie tego osoba masowana. Najlepsze efekty uzyskuje się poprzez regularne korzystanie z masażu hawajskiego. Każdy musi jednak dostosować jego częstotliwość do swoich potrzeb i możliwości, także tych finansowych.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- W. Kasprzak, A. Mańkowska, „Fizykoterapia, medycyna uzdrowiskowa i SPA”, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008, s. 336-339
- W. Huńka-Żurawińska, E. Malczyk (red), „Wiedza, zdrowie, uroda cz. II”, Oficyna Wydawnicza Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Nysie, 2014, s. 90-91
- J. Paluch i inn., „Znajdź czas na relaks”, Medyk Olsztyn 2020, s. 22-24
- M. M. Gierczyńska, „Masaż lomi lomi nui - czyli dotyk, który budzi duszę”, dostęp online dnia 16.12.2022r.: https://bosonamacie.pl/masaz-lomi-lomi-nui-czyli-dotyk-ktory-budzi-dusze
- M. Drabik, „Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o masaż lomi lomi nui”, dostęp online dnia 16.12.2022 r.: https://mamsiebie.pl/faq/
Opublikowano: 19.12.2022;
Oceń:
5.0
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Anna Gilewska
Kosmetolog
Licencjonowany kosmetolog (temat pracy dyplomowej: „Pielęgnacja skóry dotkniętej trądzikiem pospolitym w gabinecie kosmetologa oparta o wybrane metody aparaturowe”) i magister administracji na specjalizacji zarządzania ochroną zdrowia (temat pracy magisterskiej: „Prawne i organizacyjne uwarunkowania wykonywania zabiegów kosmetycznych”). Propagatorka zdrowego trybu życia oraz kosmetyków naturalnych. Poszerza swoją wiedzę na kongresach i targach branżowych. Interesuje się psychologią i medycyną komplementarną.
0
Komentarze i opinie (0)