Odchudzanie – jak schudnąć z brzucha i ud, zdrowe przekąski, szybki metabolizm - strona 4 z 11

Rodzaje brzucha – typy otyłości brzusznej

Brzuch to jeden z obszarów ciała, w którym gromadzi się najwięcej tłuszczu. Spowodowane jest to między innymi niewłaściwym stylem życia oraz nieodpowiednią dietą

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

5.0
2
0

Brzuch stresowy – jak wygląda, jak się go pozbyć?

Pomimo diety i ruchu nie możesz pozbyć się oponki z brzucha? Nadmiar tkanki tłuszczowej w tej okolicy może być spowodowany stresującym trybem życia. Jak wygląda brzuch stresowy? Jakie są przyczyny jego powstania oraz jak sobie z nim poradzić?

Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego

4.3
20
2

Woda z pieprzem cayenne – na odchudzanie, efekty, przepis

Woda z pieprzem cayenne na odchudzanie to jeden ze sposobów utraty wagi. Wykorzystuje termogeniczne działanie przyprawy, która przyspiesza metabolizm

Marzena Rojek
dietetyk

4.0
87
0

Winogrono – kalorie, wartości odżywcze, właściwości i przeciwwskazania

Winogrona to owoce rośliny o nazwie winorośl właściwa (Vitis vinifera L.)

Marzena Rojek
dietetyk

4.6
906
0

Dieta 10-dniowa – efekty, jadłospis, zasady

Dieta odchudzająca 10-dniowa to szczególnie popularna w okresie lata alternatywna propozycja dla osób pragnących szybko zredukować nadmierną masę ciała. Ma ona charakter mocno restrykcyjny

Marzena Rojek
dietetyk

4.3
119
1

Dieta 1700 kcal – dla kogo, efekty, przepisy

Dieta 1700 kcal może być zarówno dietą redukcyjną, jak i pełnowartościową. Zapotrzebowanie kaloryczne dopasowywane jest do płci, aktywności fizycznej, wieku, a także obecnej wagi

Anna Wrzochal
Dietetyk

4.3
116
0

Dieta mięsna – na czym polega, rodzaje, przeciwwskazania, jadłospis

Dieta mięsna, jak każdy monoskładnikowy jadłospis powoduje niedobory. Mięso jest dobrym źródłem białka, lecz nie dostarcza odpowiedniej ilości witamin i błonnika

Anita Ciemiecka
dietetyk

4.3
101
3

Dieta arbuzowa – zasady, efekty, jadłospis i opinie

Dieta arbuzowa pomaga schudnąć, zmniejszyć stan zapalny i oczyścić z toksyn – takie informacje można przeczytać na niektórych portalach. Podobnie jak inne ekstremalne diety, dieta arbuzowa obiecuje wiele, ale czy na pewno jest tak skuteczna i zdrowa?

Anita Ciemiecka
dietetyk

4.4
99
1

Dieta 800 kcal – na czym polega, efekty, jadłospis i przepisy

Dieta 800 kcal jest jedną z diet niskokalorycznych. Obiecuje szybkie efekty, lecz ze względu tak znaczne ograniczenie dostarczanej energii spala głównie tkankę mięśniową, a nie tłuszczową

Anita Ciemiecka
dietetyk

4.0
115
7

Dieta 1200 kcal – jadłospis, zasady i efekty

Dieta 1200 kcal to stosunkowo popularna dieta odchudzająca proponowana osobom cierpiącym na nadwagę lub otyłość. Jej podstawową zasadą jest utrzymanie określonego bilansu energetycznego i regularne spożywanie 5 posiłków dziennie

Marzena Rojek
dietetyk

4.3
115
0

Odchudzanie - strona 4 z 11

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania