Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Dieta a stres. Co jeść, aby czuć się lepiej?

Nadmiar obowiązków domowych, kłótnia z partnerem, nieporozumienia w pracy – sytuacje stresowe towarzyszą nam każdego dnia. Przewlekły stres jest bardzo niebezpieczny dla organizmu i wpływa zarówno na sferę psychiczną, jak i fizyczną

wylecz.to

0.0
0
0

Dieta bogatoresztkowa – co to jest? Zasady, jadłospis, przepisy

O błonniku pokarmowym mówi się wiele dobrego i podkreśla, że praktycznie każdy powinien dbać o to, aby nie zabrakło go w diecie (wyjątkiem jest wskazanie do stosowania diety lekkostrawnej). W niektórych przypadkach zaleca się wręcz, aby zwiększyć jego spożycie do 40-50 g dziennie

Paulina Górska
Dietetyk

0.0
0
0

Krowiak podwinięty (olszówka) – czy jest jadalny, objawy zatrucia

Krowiak podwinięty to słabo kojarzona nazwa popularnego grzyba – o kapeluszu z silnie podwiniętym brzegiem – znanego szerzej jako olszówka. Jeszcze do niedawna powszechnie uważany był za grzyb jadalny

Arkadiusz Ciołkowski
zielarz – fitoterapeuta

0.0
0
3

Uśmiechnięta młoda kobieta jedząca sałatkę.

Dieta niskowęglowodanowa – zasady, wskazania i przeciwwskazania, jadłospis, przepisy, efekty

W czasach, gdy mamy łatwy dostęp do żywności, nieprawidłowa dieta i niewłaściwe nawyki żywieniowe stają się główną przyczyną chorób cywilizacyjnych. Dlatego tak ważne jest promowanie modeli żywieniowych, które są proste w zastosowaniu, dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz proponują smaczne i sycące posiłki

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Mysimba – skład, właściwości, zastosowanie, wskazania i przeciwwskazania, dawkowanie, zamienniki

Z danych opublikowanych przez Ministerstwo Zdrowia wynika, że w 2019 roku ponad 50% mieszkańców Unii Europejskiej miało nadwagę. Jak prezentuje się na tym tle Polska? Niestety niezbyt dobrze

Katarzyna Wieczorek-Szukała
dr nauk medycznych

0.0
0
0

Witamina E – na co działa, gdzie występuje, objawy niedoboru, suplementy z witaminą E

Jako silny przeciwutleniacz witamina E chroni skórę przed promieniowaniem UV, a także szkodliwymi składnikami zawartymi w pożywieniu. Witamina E posiada właściwości, które opóźniają procesy starzenia się organizmu

Dagmara Osińska
dziennikarka

5.0
1
0

Otyłość – przyczyny, konsekencje, metody leczenia

Tkanka tłuszczowa odgrywa ważną rolę w organizmie. Problem pojawia się wtedy, gdy jest jej za dużo

Paulina Górska
Dietetyk

0.0
0
1

Produkty spożywcze bogate w kwasy omega-3.

Kwasy omega-3 – czym są? Właściwości, działanie, źródła, jakie wybrać?

Kwasy tłuszczowe omega-3 spełniają szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka. Ich odpowiednia podaż jest ważna już na etapie życia płodowego, gdy kształtuje się ośrodkowy układ nerwowy i narząd wzroku

Paulina Górska
Dietetyk

5.0
1
0

Dieta bogata w żelazo – wskazania, przeciwwskazania, produkty, jadłospis

Współcześnie niedobór żelaza jest jednym z najpowszechniejszych niedoborów pokarmowych. Przyczyn tego stanu jest wiele, a do najczęstszych należą m

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Jogging – jak zacząć, ile powinien trwać, efekty, ile można schudnąć, przeciwwskazania

Chciałbyś wieść bardziej aktywne życie, lecz zastanawiasz się, co warto ćwiczyć? Jeśli jesteś na początku swojej drogi ze sportem, wypróbuj jogging. Ta forma aktywności sprawdzi się u niemal każdego

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Diety i odchudzanie - strona 8 z 98

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania