Mąka orkiszowa jest zdrowszą alternatywą dla mąki pszennej. Zawiera więcej błonnika i składników mineralnych.

Kwas sorbowy ma właściwości pleśniobójcze, drożdżobójcze i grzybobójcze, dlatego znalazł zastosowanie jako konserwant E200 w żywności, a także w kosmetykach. W porównaniu do sorbinianu potasu nieco gorzej rozpuszcza się w wodzie.

Piwo to jeden z bardziej popularnych napojów wysokoprocentowych. Alkohol nie jest pożądanym składnikiem w codziennej diecie, jednak ze względu na zdrowotne właściwości piwa można włączyć je do diety w umiarkowanych ilościach.

Taro, kleśniec jadalny, eddo, kolokazja jadalna, kapusta karaibska, filipiński szpinak – to różne nazwy tej samej rośliny, która stanowi jeden z głównych składników dań spożywanych przez ludzi żyjących w strefie tropikalnej i subtropikalnej. Ostatnio zyskuje coraz większą popularność również w Polsce.

Szukasz skutecznego sposobu na to, aby pozbyć się nadmiernych kilogramów? Jeśli tak, to pewnie przejrzałaś już opis niejednej diety.

Sorbianian potasu (potassium sorbate) jest konserwantem, który stosuje się głównie w żywności i oznacza symbolem E202. Jest uznawany za bezpieczny dla zdrowia, a jego spożycie nie powoduje skutków ubocznych, nie jest rakotwórczy.

Alkohol na diecie nie jest wskazany, ponieważ jego wypijanie może wpłynąć negatywnie na efekty odchudzania. Kaloryczność piwa czy kolorowych drinków jest wysoka, a dodatkowo napoje wysokoprocentowe pobudzają apetyt i spowalniają przemianę materii.

Dieta kefirowa jest przykładem krótkotrwałej kuracji odchudzającej oraz wspomagającej proces oczyszczania organizmu z zalegających w nim toksyn. Jej podstawową zasadą jest umieszczenie w jadłospisie posiłków skomponowanych na bazie kefiru.

Błonnik w diecie jest niezbędny dla prawidłowej pracy układu pokarmowego. Regularne spożywanie produktów bogatych w błonnik wspomaga trawienie, przeciwdziała zaparciom i pomaga zbić cholesterol.

Na potencję i sprawność seksualną żywienie wpływa w znacznym stopniu. Codzienna dieta ma znaczenie nie tylko dla jakości nasienia, ale także zdolności utrzymania wzwodu.

Nawracający łupież jest problemem coraz większej części społeczeństwa, a stosowane kuracje w wielu przypadkach gwarantują jedynie czasowe ustąpienie objawów. Przyczyną nawracającego łupieżu bywa niewłaściwa dieta, sprzyjająca rozwojowi schorzeń dermatologicznych.

Szałwia lekarska to roślina powszechnie znana z właściwości leczniczych. Obecne w szałwii składniki warunkują jej szerokie zastosowanie.

Do potencjalnych przyczyn powstawania cellulitu należą m. in.

Dieta bogata w wysoko przetworzoną żywność i zanieczyszczenie środowiska powodują, że organizm narażony jest na kontakt z toksynami. Nadmiar szkodliwych substancji wywołuje złe samopoczucie, zmęczenie, zwiększoną podatność na infekcje.

Szybkie spalanie tłuszczu i przyspieszenie metabolizmu jest możliwe dzięki połączeniu odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Dieta na spalanie tłuszczu zakłada eliminację potraw kalorycznych, bogatych w tłuszcze i cukry.

Oczyszczanie organizmu z toksyn poprzez zastosowanie właściwej diety jest zabiegiem mogącym w znaczący sposób poprawić kondycję organizmu. Dobrą metodą na detoks jest zastosowanie diety oczyszczającej, która oparta jest na warzywach i owocach.

Sery zaliczane są do jednych z najczęściej wybieranych produktów białkowych w codziennej diecie. Ze względu na różnorodność procesów produkcji do wyboru mamy liczne odmiany serów, które różnią się m.

Równowaga kwasowo-zasadowa jest to ustalony stosunek pomiędzy kationami a anionami w ludzkich komórkach, tkankach i płynach ustrojowych. Gdy dochodzi do jej zachwiania, mamy do czynienia z tzw.

Kamica struwitowa występuje częściej u kobiet, które często chorują na choroby infekcyjne układu moczowego. Utworzony przez bakterie amoniak z mocznika sprzyja tu powstawaniu kamieni złożonych z fosforanu magnezowo-amonowego.

Jednostka chlebowa stanowi narzędzie ułatwiające osobom z cukrzycą określenie ilości węglowodanów w codziennym jadłospisie. Spełnia ważne zadanie gdyż kontrola podaży energii przyjmowanej w postaci tego składnika pozwala na określenie jakiego wzrostu poziomu glukozy we krwi po spożyciu danego posiłku można oczekiwać.

Rak jelita grubego jest drugim wśród najczęściej występujących w Polsce nowotworów – po raku piersi (u kobiet) oraz raku płuc (u mężczyzn). Ponadto dynamika wzrostu liczby zachorowań na tę chorobę jest w ostatnim czasie największa w Europie.

Dieta białkowo-tłuszczowa opiera się na wysokim spożyciu produktów białkowych oraz tłuszczowych przy niskiej podaży pokarmów zawierających węglowodany. Przykładem diety białkowo-tłuszczowej jest dieta Atkinsa.

Dieta pomidorowa, stosowana w racjonalny sposób, umożliwia nie tylko szybkie odchudzanie, ale także wsparcie pracy całego ustroju. Z uwagi na właściwości pomidorów, które obfitują m.

Bomby witaminowe w postaci soków warzywnych czy owocowych to ważny składnik diety osób dbających o zdrowie. Soki najlepiej przygotowywać samodzielnie ze świeżych produktów.

Aronia charakteryzuje się dość cierpkim smakiem, jednak jej niewielkie owoce wykazują silne działanie prozdrowotne, dlatego w postaci przetworów warto włączyć ją do codziennej diety. Zawiera najwięcej antyoksydantów spośród znanych owoców, a dodatkowo dostarcza dużej ilości witamin i mikroelementów.

Niektóre rodzaje warzyw wykazują skłonność do kumulowania większej ilości zanieczyszczeń – nie tylko niebezpiecznych dla zdrowia pestycydów, ale także bakterii czy pleśni, odpowiadających m. in.

Żółty ser jest jednym z bardziej lubianych gatunków serów. To produkt o wysokiej wartości odżywczej - stanowi źródło wielu cennych dla organizmu witamin i składników mineralnych.

Ból stawów, ich zesztywnienie i obrzęk najczęściej są wywołane przewlekłym stanem zapalnym. Osobom cierpiącym na reumatyzm zaleca się stosowanie odpowiednio skomponowanej diety, zawierającej produkty wspomagające łagodzenie uciążliwych dolegliwości.

Wędliny i przetwory mięsne traktowane są jako sycące i wartościowe źródło białka, żelaza, cynku czy witamin z grupy B. Coraz częściej jednak ich wysokie spożycie wiąże się z niekorzystnymi konsekwencjami zdrowotnymi.

Dieta militarna (dieta 3-dniowa) to program żywieniowy proponowany osobom, które zastanawiają się, jak szybko schudnąć. Efekty diety wojskowej to utrata nawet 5 kg w 3 dni.