Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Jak prawidłowo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Nie tylko sposób odżywiania, lecz także wartość energetyczna przyjmowanych codziennie posiłków jest ważna w leczeniu nadwagi i otyłości. Z tego względu każda osoba borykająca się z nimi powinna znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne

wylecz.to

0.0
0
0

Frytura – właściwości. Czym się różni od oleju? Czy jest zdrowa?

W restauracjach, barach szybkiej obsługi czy food truckach niezbędnym elementem wyposażenia jest frytura, dzięki której potrawy są chrupiące i równo usmażone. Ta, która jest dobrej jakości, pozwala zachować smak potraw i ich estetyczny wygląd

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Karp – wartości odżywcze, jak przyrządzić karpia?

Karp (Cyprinus carpio) jest to gatunek ryb słodkowodnych, należący do rodziny karpiowatych. Ryba ta pochodzi z Azji (pierwotnie pojawiła się w okolicach Morza Kaspijskiego), a do Polski została sprowadzona ok

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

0.0
0
0

Kwas ibotenowy – w czym się znajduje, jak działa, skutki uboczne

Ostatnimi czasy w sieci można znaleźć liczne informacje na temat potencjalnie prozdrowotnych właściwości muchomora czerwonego, powszechnie znanego jako grzyb trujący. Korzystne dla zdrowia ma być spożywanie suszonych lub gotowanych owocników, głównie ze względu na zawarty w nich kwas ibotenowy

Natalia Michalak
diagnosta laboratoryjny

0.0
0
0

Purchawka chropowata – co to za grzyb? Właściwości. Czy jest jadalna?

Purchawka chropowata (Lycoperdon perlatum) jest gatunkiem grzyba występującym praktycznie na całej kuli ziemskiej. Również w Polsce jest gatunkiem pospolitym

Arkadiusz Ciołkowski
zielarz – fitoterapeuta

0.0
0
0

Mleczaj rydz – czy jest jadalny, jak rozpoznać, przepisy

Czy rydz mleczaj jest jadalny? To pytanie pojawia się czasem w dyskusjach choć mleczaj rydz – powszechnie znany pod nazwą „rydz” – jest popularnym grzybem docenianym za swoje walory kulinarne. Znany szczególnie ze swojego rudego kapelusza mleczaj rydz sprawdzi się w kuchni w formie duszonej, smażonej lub marynowanej

Arkadiusz Ciołkowski
zielarz – fitoterapeuta

0.0
0
0

Melasa – co to jest? Zastosowanie, właściwości, cena

Melasa może być alternatywą dla zwykłego cukru. Jednak nie oznacza to, że należy używać jej bez umiaru, gdy tylko pojawi się ochota na coś słodkiego

Paulina Górska
Dietetyk

0.0
0
0

Efekt jo-jo – co to jest, na czym polega, jak go uniknąć?

Efekt jo-jo to zjawisko naprzemiennej redukcji masy ciała i przyrostu masy, które często towarzyszą nieumiejętnemu odchudzaniu. Sporo osób dążących do utraty zbędnych kilogramów skarży się, że po kilku miesiącach stosowania diety i początkowo satysfakcjonujących efektach, obserwuje u siebie ponowny przyrost masy ciała – niejednokrotnie przekraczający wagę startową

Natalia Michalak
diagnosta laboratoryjny

0.0
0
0

Trifosforany (e451) – czym są, gdzie występują, zastosowanie, szkodliwość

Trifosforany (E451) to dodatki do żywności, które ze względu na swoje właściwości stabilizujące i emulgujące znalazły zastosowanie w przetwórstwie spożywczym. Ich wykorzystanie jest naprawdę szerokie

Klaudia Kierzkowska
chemik

0.0
0
0

Oliwa z oliwek – na co jest dobra, co daje jej picie?

Czy wiesz, że przeciętny Grek spożywa ok. 24 l oliwy z oliwek rocznie? Dla porównania: w Polsce jest to zaledwie 1 l na osobę rocznie – zdecydowanie za mało! O jej pozytywnym wpływie na nasze zdrowie już od dawna mówią naukowcy, lekarze i dietetycy

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

4.2
5
0

Diety i odchudzanie - strona 2 z 98

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania