Każdy z nas doświadcza trudnych emocji – lęku, wstydu, złości, smutku czy wewnętrznych konfliktów. Aby móc je przetrwać, bez trudno odwracalnego zachwiania równowagi psychicznej, nasz umysł sięga po nieświadome strategie chroniące przed cierpieniem.

Jednym z głównych aspektów naszego życia są relacje międzyludzkie. Codziennie rozmawiamy z ludźmi, wymieniamy się opiniami, tworzymy zalążki nowych znajomości z nadzieją, że w przyszłości pięknie zakiełkują.

W XXI wieku to kompetencje miękkie, do których należy też asertywność, aż w 85% decydują o sukcesach w sferze zawodowej! Mimo to, w powszechnym systemie edukacji nacisk kładzie się praktycznie wyłącznie na tzw.

Choć psycholog nie jest nowym zawodem, nie wszyscy wiedzą, czym dokładnie się zajmuje i jakie ma kwalifikacje przedstawiciel tego zawodu. Psycholog często mylony jest też z psychiatrą czy psychoterapeutą.

W najbardziej popularnym rozumieniu empatia to zdolność współodczuwania emocji innych oraz umiejętność wyobrażania sobie ich sytuacji, a także tego, co czują w danym momencie. Jest ona postrzegana jako cecha pozytywna, choć istnieją także negatywne aspekty empatii.

Leki psychotropowe to bez wątpienia jedna z grup preparatów farmaceutycznych, które budzą w nas niepokój. Wciąż panuje przekonanie, że są one stosowane wyłącznie w ciężkich chorobach psychicznych i powodują mnóstwo skutków ubocznych.

Według starożytnych Greków, była stanem pożądanym – jej osiągnięcie oznaczało brak niepotrzebnych uniesień i życie w pełnej harmonii. Dziś apatia ma zdecydowanie negatywne znaczenie i skarży się na nią coraz więcej osób.

Moklobemid to lek przeciwdepresyjny z grupy inhibitorów monoaminooksydazy typu A (IMAO-A), który od lat znajduje zastosowanie w leczeniu fobii społecznej oraz zaburzeń depresyjnych. W przeciwieństwie do starszych, nieselektywnych IMAO, moklobemid działa wybiórczo i odwracalnie, co przekłada się na mniejsze ryzyko interakcji i lepszy profil bezpieczeństwa.

Koprolalia może występować w zespole Tourette'a, a także w psychozach alkoholowych i w schizofrenii. Pojawia się również w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych oraz uszkodzeniach móżdżku.

Alkoholizm to bardzo poważne uzależnienie, które według szacunków może dotyczyć nawet 4,5 proc. Polaków powyżej 15.

O zdrowiu psychicznym wiemy coraz więcej. Nie każdy jednak rozpoznaje choroby psychiczne i zaburzenia po nazwach.

Choć psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie poruszana jest w literaturze naukowej od kilkudziesięciu lat, w mediach szerzej zaczęło mówić się o tym temacie dopiero niedawno. Często robią to dorosłe dzieci opiekunów inicjujących parentyfikację.

Aborcja to zamierzone i przedwczesne zakończenie ciąży w wyniku interwencji zewnętrznej, np. działań lekarskich.

Aromaterapia – zaliczana do medycyny alternatywnej – polega na wykorzystaniu (w celu uzyskania poprawy zdrowia lub samopoczucia) właściwości naturalnych olejków eterycznych określanych często jako olejki zapachowe. Dużą popularnością cieszą się, m.

Błędne koło negatywnych myśli potrafi nie tylko zaburzyć zdrowy osąd sytuacji, ale także znacząco obniżyć jakość życia i wywołać prawdziwe choroby. Ruminacje są zjawiskiem, które zdarza się każdemu z nas w chwilach słabości, choć w niektórych przypadkach mogą okazać się one szczególnie uciążliwe.

Mózg człowieka stanowi swego rodzaju centrum dowodzenia, którego zadaniem jest odbieranie bodźców płynących z poszczególnych części ciała, ich analizowanie i podejmowane decyzji. Aby kontakt ze światem zewnętrznym był możliwy, u wszystkich istot żywych doszło do wykształcenia zmysłów.

Lek Edronax zawiera substancję czynną reboksetynę i jest stosowany przy intensywnym leczeniu depresji, a także w terapii podtrzymującej u pacjentów, którzy dobrze zareagowali na wcześniejsze leczenie. Jest to produkt leczniczy dostępny wyłącznie na receptę.

Metoda TRE to innowacyjna technika ćwiczeń, która poprzez wprowadzenie ciała w stan wibracji pozwala na uwolnienie zgromadzonego w nim napięcia. Polecana jest zwłaszcza osobom narażonym na silny, długotrwały stres lub po przebytej traumie.

Olanzapina jest lekiem psychotropowym, który należy do grupy atypowych leków przeciwpsychotycznych. Jest szeroko stosowana w terapii schizofrenii oraz epizodów manii w przebiegu choroby afektywnej dwubiegunowej.

Mania objawia się poczuciem szczęścia i bezgraniczną energią. Podwyższony nastrój towarzyszący manii bywa, obok depresji, składową choroby afektywnej dwubiegunowej.

Schizofrenia prosta to rodzaj schizofrenii, w przebiegu której nie występują omamy i urojenia. Objawy negatywne narastają stopniowo, wraz z postępem choroby psychicznej prowadzą do znacznego pogorszenia stanu pacjenta.

Każdy z nas marzy o szybkim osiąganiu celów – lepszej kondycji, nowej umiejętności czy uporządkowanym życiu. Jednak nawet najmocniejsze postanowienia często upadają przy byle pokusie.

Czy zdarzyło Ci się spotkać osobę, która z ogromnym przekonaniem mówiła na temat, o którym tak naprawdę miała ledwie blade pojęcie? Te wcale nierzadkie sytuacje opisuje efekt Dunninga-Krugera, czyli zjawisko psychologiczne pokazujące, że im mniej wiemy, tym bardziej jesteśmy pewni własnych kompetencji.

Motyle w brzuchu, niemożność skupienia uwagi, obsesyjne, ciągłe myślenie o obiekcie westchnień – to nie są nietypowe objawy zakochania. Temu stanowi towarzyszy silne pragnienie bliskości i idealizowanie partnera.

Od wielu lat przybywa osób cierpiących na różne zaburzenia psychiczne. Uważa się, że sprzyja temu szybkie tempo życia związane, m.

Neuropsychiatria to stosunkowo nowa dziedzina w medycynie, zajmująca się zaburzeniami behawioralnymi wynikającymi z nieprawidłowej czynności układu nerwowego. Stanowi połączenie psychiatrii i neurologii, które w przypadku tego typu pacjentów ściśle się ze sobą wiążą.

Deprywacja sensoryczna (znana też jako REST – Restricted Enviromental Stimulation Technique albo Restricted Environmental Stimulation Therapy, czyli terapia ograniczonej stymulacji środowiskowej) to stan, w którym dochodzi do ograniczenia lub całkowitego wyeliminowania bodźców zmysłowych, takich jak: wzrok, słuch, dotyk, smak czy zapach. Łagodzi ona lęk, pozwala odczuć głęboki relaks, poprawia jakość snu i kondycję serca, a także przynosi złagodzenie dolegliwości bólowych.

W sytuacjach zagrażających życiu niektóre osoby zaczynają odczuwać obecność innej osoby, pomimo iż z trudnościami mierzą się same. Psychologowie określają to zjawisko mianem syndromu lub czynnika trzeciego człowieka (ang.

Trudności z zasypianiem i zaburzenia snu to coraz powszechniejszy problem – szczególnie w czasach, gdy stres, tempo życia i nadmiar bodźców utrudniają naturalne wyciszenie. Czy w takim razie skazani jesteśmy na bezsenność?

Termin masturdating to pojęcie wywodzące się z połączenia wyrazów „masturbacja” i dating („randkowanie”), lecz wbrew pozorom nie ma podtekstu seksualnego. To koncepcja, która zachęca do umawiania się na randki… z samym sobą, czyli świadomego spędzania czasu w pojedynkę na aktywnościach zwykle wykonywanych wspólnie z partnerem czy z przyjaciółmi.