Ostatnio w psychologii modna stała się koncepcja dziedziczenia traumy. Wielu specjalistów odwołuje się do niej w trakcie opisu problemów swoich pacjentów.

Trauma – to słowo po grecku oznacza ranę, co doskonale oddaje jego sens. Trauma jest bowiem raną na psychice człowieka, spowodowaną przeżyciem nieprzyjemnego doświadczenia, często związanego z bezpośrednim narażeniem życia.

Choć obniżenie nastroju towarzyszy czasem każdemu z nas, niektórym wyjątkowo mocno daje się we znaki. U innych wręcz przeciwnie – to uczucie euforii wymyka się spod kontroli.

Nerwica natręctw (obsesje, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, OCD) to myśli, wyobrażenia lub impulsy. Schorzenie dotyka zazwyczaj osób: pedantycznych, dokładnych, nadmiernie skrupulatnych.

Jedzenie kompulsywne oznacza niekontrolowane objadanie się. Przyjmowanie dużych porcji jedzenia ma tło emocjonalne, bywa reakcją na stres czy niepowodzenia.

Zaburzenia odżywiania stanowią stale narastający problem społeczny. Istotą anoreksji jest w pełni świadome, rygorystyczne ograniczanie ilości przyjmowanego jedzenia w celu zmniejszenia masy ciała.

Różnicowanie zaburzenia osobowości typu borderline i choroby afektywnej dwubiegunowej od lat stanowi duże wyzwanie dla nawet doświadczonych lekarzy psychiatrów. Jednocześnie z uwagi na odmienne sposoby leczenia obu tych zaburzeń postawienie właściwej diagnozy jest niezwykle istotne.

Pojawienie się pandemii wirusa COVID-19 pociągnęło za sobą wielomiesięczną izolację i narastający stres, z którym wielu osobom trudno było sobie poradzić. Właśnie wtedy na popularnych platformach społecznościowych, jak: TikTok, YouTube, Reddit, Amino czy Wattpad pojawiły się pierwsze doniesienia o tzw.

Od początku swojego istnienia ludzie próbowali tłumaczyć otaczającą ich rzeczywistość oraz różne wydarzenia z życia. Wielu z nich nie dało się wytłumaczyć racjonalnie lub ludzie mieli zbyt małą wiedzę, aby to zrobić.

Nie od dzisiaj wiadomo, że ludzka pamięć czasem lubi płatać figle. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że inaczej niż inni zapamiętałeś dane wydarzenie?

Sulpiryd to lek należący do grupy leków przeciwpsychotycznych, który od lat znajduje zastosowanie w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz wybranych problemów somatycznych. Wyróżnia się nieco od klasycznych leków przeciwpsychotycznych, ponieważ w mniejszych dawkach wykazuje działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, a w większych – przeciwurojeniowe i przeciwpsychotyczne.

Lęk to jeden z podstawowych stanów emocjonalnych, który możemy odczuwać w wielu różnych sytuacjach, zwykle związanych z potencjalnym zagrożeniem. Zdarza się jednak, że lęk zamiast ustąpić, zaczyna nam towarzyszyć na stałe, co utrudnia, a często wręcz uniemożliwia codzienne funkcjonowanie.

Osobowość zależna (zaburzenie osobowości typu zależnego) objawia się m. in.

Osobowość histrioniczna (histrioniczne zaburzenie osobowości) cechuje się wyjątkową teatralnością zachowań. Osoba histroniczna wykazuje tendencję do ciągłego skupiania na sobie uwagi oraz brak tolerancji na krytykę.

Rozpraszacze – Internet, media społecznościowe, przypomnienia z aplikacji – czyhają na nas na każdym kroku. Dlatego metody skutecznego zarządzania czasem ułatwiające skupienie i realizację zadań, są na wagę złota.

Zaburzenia odżywiania to temat znany w naszym zachodnim społeczeństwie. Jednak dla większości osób nie jest do końca jasne, na czym one polegają.

Regularnie przeglądasz dla przyjemności serwisy plotkarskie? Raz na jakiś czas lubisz zjeść cały pojemnik lodów, oglądając ulubiony serial w typie opery mydlanej?

Szacuje się, że dziennie w sieci powstaje ponad 400 milionów terabajtów danych. To potężna ilość, a i tak estymacja dotyczy wyłącznie „widocznej” części internetu, nie zaś sieci deep web.

Bed rotting stał się popularnym trendem w mediach społecznościowych, zwłaszcza na platformie TikTok w 2023 r. Użytkownicy serwisu zaczęli zachęcać inne osoby do spędzania w łóżku wielu – często nawet kilkudziesięciu – godzin.

Wybaczanie budzi wiele pytań: czy zawsze warto wybaczać i czy brak przebaczenia oznacza utknięcie w przeszłości? Choć kultura i religia często przedstawiają wybaczenie jako moralny obowiązek, prawdziwa ulga przychodzi tylko wtedy, gdy jest wynikiem świadomej, osobistej decyzji.

Każdy z nas doświadcza trudnych emocji – lęku, wstydu, złości, smutku czy wewnętrznych konfliktów. Aby móc je przetrwać, bez trudno odwracalnego zachwiania równowagi psychicznej, nasz umysł sięga po nieświadome strategie chroniące przed cierpieniem.

Jednym z głównych aspektów naszego życia są relacje międzyludzkie. Codziennie rozmawiamy z ludźmi, wymieniamy się opiniami, tworzymy zalążki nowych znajomości z nadzieją, że w przyszłości pięknie zakiełkują.

W XXI wieku to kompetencje miękkie, do których należy też asertywność, aż w 85% decydują o sukcesach w sferze zawodowej! Mimo to, w powszechnym systemie edukacji nacisk kładzie się praktycznie wyłącznie na tzw.

Szczęśliwie mijają czasy, w których uczęszczanie do poradni zdrowia psychicznego wiązało się z pewnym skrępowaniem. Już od kilku lat korzystanie z pomocy psychologicznej czy sięganie po wparcie psychiatry jest traktowane jako wyraz dojrzałości oraz troski o własne dobro.

Choć psycholog nie jest nowym zawodem, nie wszyscy wiedzą, czym dokładnie się zajmuje i jakie ma kwalifikacje przedstawiciel tego zawodu. Psycholog często mylony jest też z psychiatrą czy psychoterapeutą.

W najbardziej popularnym rozumieniu empatia to zdolność współodczuwania emocji innych oraz umiejętność wyobrażania sobie ich sytuacji, a także tego, co czują w danym momencie. Jest ona postrzegana jako cecha pozytywna, choć istnieją także negatywne aspekty empatii.

Depresja w znacznym uproszczeniu stanowi zespół objawów, które są reakcją organizmu na czynniki stresowe. Duży udział w jej rozwoju odgrywają predyspozycje genetyczne oraz stan somatyczny człowieka.

Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TLPD), znane również jako trójcykliczne leki przeciwdepresyjne, zostały wprowadzone do lecznictwa pod koniec lat 50.

Leki psychotropowe to bez wątpienia jedna z grup preparatów farmaceutycznych, które budzą w nas niepokój. Wciąż panuje przekonanie, że są one stosowane wyłącznie w ciężkich chorobach psychicznych i powodują mnóstwo skutków ubocznych.

Według starożytnych Greków, była stanem pożądanym – jej osiągnięcie oznaczało brak niepotrzebnych uniesień i życie w pełnej harmonii. Dziś apatia ma zdecydowanie negatywne znaczenie i skarży się na nią coraz więcej osób.