
Strefa komfortu – czym jest i jak z niej wyjść?
To co znane sprawia, że czujemy się bezpiecznie. Tyczy się to zarówno ludzi, sytuacji, miejsc, jak i tego, co robimy na co dzień.

psycholog seksuolog

To co znane sprawia, że czujemy się bezpiecznie. Tyczy się to zarówno ludzi, sytuacji, miejsc, jak i tego, co robimy na co dzień.

psycholog seksuolog

Uczucie ciągłego zmęczenia i senności to najczęściej wynik stresu i przepracowania. Bywa, że zmęczenie, że jest jednym z objawów chorób, często tych rozwijających się przewlekle.

lekarz

W dzisiejszych zabieganych czasach coraz częściej czujemy się zmęczeni nadmiarem bodźców. Instynktownie chcemy szukać rozwiązań, które pozwolą nam się wyciszyć i dać upust pokładom stresu.

diagnosta laboratoryjny

Budzenie się w nocy jest jednym z objawów bezsenności. Problemy ze snem mogą być spowodowane silnym stresem, a także licznymi chorobami somatycznymi.

lekarz

Fat shaming polega na zawstydzaniu osób z nadwagą lub otyłością przez otoczenie. To niebezpieczne zjawisko, wpędzające osoby otyłe w kompleksy, poczucie winy.

specjalista zdrowia publicznego

Terapia psychodynamiczna to jeden z nurtów psychoterapii opartej na freudowskiej psychoanalizie. Terapeuta podczas swobodnej rozmowy z pacjentem stara się dotrzeć do źródła negatywnych emocji, wywołanych trudnym, choć często nieuświadomionym doświadczeniem z przeszłości.

lekarz

Zarówno nerwica histeryczna, jak i histeria są obecnie pojęciami o historycznym już znaczeniu – obecnie problemy, które w przeszłości traktowano za objawy tych zaburzeń, nazywane są już całkowicie inaczej. Ogólnie można powiedzieć, że nerwica histeryczna od zawsze była dość intrygującym zagadnieniem – z biegiem lat zmieniała się zarówno jej definicja, jak i odmienne stawały się poglądy uczonych dotyczących jej patogenezy.

lekarz

Z problemem obgryzania paznokci boryka się wiele dzieci i całkiem spora grupa dorosłych. Choć kłopot ten wydaje się powszechny, nie każdy z nas rozumie, na czym dokładnie polega ta przypadłość, skąd się bierze i jakie może mieć nasilenie.

psycholog

Nieśmiałość to stosunkowo częsta cecha charakteru. Choć wszyscy znamy osoby nieśmiałe (i nierzadko sami nimi jesteśmy), nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jakie są przyczyny nieśmiałości.

psycholog

Poczucie własnej wartości to postawa w stosunku do samego siebie, wpływająca na samopoczucie i zachowanie. Postawa ta kształtuje się w oparciu o zbiór opinii i przekonań na własny temat.

psycholog

Stres bojowy, nazywany też stresem walki, to naturalna reakcja organizmu żołnierza na negatywne czynniki działań wojennych: zagrożenie życia i zdrowia oraz niszczenie podstawowych wartości człowieka. Takie reakcje mogą wystąpić u każdego żołnierza, niezależnie od rangi, stanowiska, wieku i doświadczenia.

technik farmacji

Każdy człowiek narażony jest na wiele sytuacji stresowych. Przewlekły stres prowadzi do wielu negatywnych zmian w organizmie i psychice człowieka, przyczyniając się m.

lekarz

Wiele osób skarżących się na ból jelit i ból brzucha zastanawia się jak stres wpływa na choroby przewodu pokarmowego. Przewlekły stres może nasilać objawy nieswoistych zapaleń jelit.


Nerwica neurasteniczna to określenie stosowane w odniesieniu to jednego z rodzajów nerwicy – rozwijającej się w efekcie długotrwałej ekspozycji na czynniki stresowe czy nadmiernego obciążenia pracą fizyczną lub umysłową. Znaczenie miewa również konstrukcja układu nerwowego z niskim progiem pobudliwości, co określa się mianem osobowości neurastenicznej.

lekarz

Wyczerpanie nerwowe może być skutkiem silnego, długotrwałego stresu. Prowadzi do ogólnego osłabienia, utraty sił i motywacji.

lekarz

Zespół Münchausena stanowi coraz częstszy problem w internetowych grupach wzajemnego wsparcia. Osoby z syndromem Münchausena kłamią na temat swojego stanu zdrowia, symulując objawy, takie jak gorączka czy wymioty krwią.


Stalking to z języka angielskiego termin oznaczający „skradanie się”. Od ponad 30 lat znaczenie tego słowa nabrało jednak innego, negatywnego wymiaru.

psycholog, seksuolog

Toksyczna przyjaźń opiera się na chęci manipulacji drugą osobą i czerpaniu z tej znajomości konkretnych korzyści. Kontakt z toksycznym przyjacielem ma destrukcyjny wpływ: zmniejsza poziom energii, obniża samopoczucie i pewność siebie.

psycholog

Napięcie nerwowe jest reakcją na trudne, stresujące sytuacje. Trwające krótkotrwale mobilizuje nas do działania, jednak długotrwałe stany napięcia nerwowego wyniszczają organizm.

lekarz

Uczucie niepokoju często jest konsekwencją długotrwałego stresu i przemęczenia. Możemy pomóc sobie sami, stosując jedną z technik kontrolowania lękotwórczych myśli oraz dbając o równowagę na co dzień.

psycholog dziecięcy

Wraz w wiekiem określone ośrodki kory mózgowej stają się mniej sprawne. Nieprawidłowe bądź zakłócone funkcjonowanie tych ośrodków w mózgu powoduje słabsze pobieranie, przyswajanie i gromadzenie informacji jak również ich przekazywanie.

specjalista neurofizjologii

Niedoczulica (hipestezja) należy do szerokiej grupy objawów zwanych zaburzeniami czucia. Definiuje się ją jako upośledzenie czucia powierzchownego człowieka.

lekarz

Mówiąc o sferze seksualnej człowieka, warto pochylić się nad parafiliami, w przypadku których podniecenie seksualne pojawia się w odniesieniu do bodźca, który określany jest jako niezwykły. Jedną z parafilii jest hybristofilia – w jej przypadku preferowanym obiektem pożądania seksualnego są osoby, które popełniły przestępstwo.

psycholog seksuolog

Trichotillomania zaliczana jest do zaburzeń psychicznych. Polega na nerwowym wyrywaniu włosów, obsesyjnym kręceniu, zwijaniu, a nawet ich jedzeniu.

specjalista neurofizjologii

Zaburzenia schizoafektywne to problem, który łączy schizofrenię oraz zaburzenia afektywne (zaburzenia nastroju).

lekarz

Fobia to greckie słowo oznaczające irracjonalny lęk. Od wielu lat badania psychologiczne dowodzą, że nasze umysły są zdolne do wywoływania rzeczywistych reakcji biologicznych w sytuacji poczucia zagrożenia.

psycholog

Szacuje się, że różnego rodzaju zaburzenia lękowe dotyczą około 20% społeczeństwa. Fobie dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych.

specjalista zarządzania ochroną zdrowia, kosmetolog

Hikikomori, nazywane czasem „depresją typu współczesnego” to forma patologicznego wycofania społecznego, której zasadniczą cechą jest fizyczna izolacja w domu. Termin „hikikomori” trafił do mediów pod koniec XX wieku, kiedy Saito Tamaki, japoński psycholog opublikował książkę "Hikikomori – dorastanie bez końca".

lekarz

Androfobia, inaczej lęk przed mężczyznami, to rodzaj fobii objawiającej się strachem kobiet przed kontaktem z przedstawicielami płci przeciwnej. Patologiczny lęk wywołuje objawy fizyczne w postaci nadpotliwości, kołatania serca czy nudności.


W przeciwieństwie do przypadłości fizjologicznych, takich jak np. zapalenie gruczołu krokowego (prostaty), które blokują przepływ moczu, paruroza jest zaburzeniem psychologicznym, które dotyczy układu moczowego.

psycholog