Zdrowe odżywianie, dieta wątrobowa, bezglutenowa, cukrzycowa, Dukana, DASH, OXY

Dieta węglowodanowa – zasady, efekty, jadłospis, jak wybrać zdrowe węglowodany?

Dieta węglowodanowa według jej twórców ma stanowić alternatywną strategię żywieniową dla popularnych w ostatnim czasie jadłospisów wysokobiałkowych i wysokotłuszczowych. Opiera się głównie na produktach bogatych w cukry złożone z pewnym dodatkiem zdrowych źródeł protein

Marzena Rojek
dietetyk

4.3
99
2

Niedowaga – przyczyny, skutki, dieta

Niedowaga to stan, w którym dochodzi do znacznego obniżenia BMI – masa ciała jest zbyt niska dla osoby o danym wieku, wzroście i płci. Przyczyną niedowagi jest długotrwale utrzymujący się ujemny bilans energetyczny związany np

Agnieszka Bernatowicz
dietetyk

4.7
11
1

Dieta SCD wskazana jest przy schorzeniach jelit

Dieta SCD, czyli dieta specyficznych węglowodanów – zasady, etapy, przepisy i opinie

Dieta SCD (Specific carbohydrates diet), czyli dieta specyficznych węglowodanów, to specjalny sposób odżywiania skierowany do osób cierpiących z powodu nieswoistego zapalenia jelit, czyli np. choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, a także na celiakię

Diana Chmielowiec
dietetyk

4.2
114
1

Dieta japońska – zasady, produkty, wpływ na zdrowie, jadłospis

Kuchnia japońska uchodzi za jedną z najzdrowszych na świecie. W jadłospisie dominują naturalne produkty spożywcze, przede wszystkim ryż, ryby i soja

Agnieszka Bernatowicz
dietetyk

5.0
5
0

Indygotyna E132 – właściwości, zastosowanie, szkodliwość

Indygotyna (indygokarmin, błękit indygowy) jest niebieskim barwnikiem stosowanym w medycynie, kosmetyce, przemyśle tekstylnym i spożywczym. Jako dodatek do żywności oznaczana jest symbolem E132

Aleksandra Żyłowska
dietetyk

4.5
25
0

Maltitol (E965) – co to jest, właściwości, kalorie, IG, szkodliwość

Maltitol jest poliolem – zdrową substancją słodzącą. Bardzo dobrze zastępuje cukier w żywności, pozwalając obniżyć jej kaloryczność i indeks glikemiczny

Aleksandra Żyłowska
dietetyk

4.6
31
1

Dieta po operacji jelita grubego – zasady i jadłospis, jak długo stosować dietę?

Dieta po operacji jelita grubego jest bardzo istotna w czasie rekonwalescencji. Jadłospis powinien być zawsze ustalany indywidualnie przez dietetyka, po konsultacji z lekarzem

Diana Chmielowiec
dietetyk

4.5
126
9

Dieta przy boreliozie – przepisy, jadłospis, jaka jest optymalna dieta w boreliozie?

Dieta przy boreliozie jest ważnym elementem leczenia. Długotrwała antybiotykoterapia może prowadzić do rozwoju grzybicy

Marzena Rojek
dietetyk

4.3
106
1

Trehaloza – właściwości, zastosowanie, szkodliwość

Trehaloza jest dwucukrem nieredukującym. Działa ochronnie na białka, tłuszcze i skrobię oraz nie ulega reakcjom Maillarda, co jest główną przyczyną stosowania trehalozy w żywności

Aleksandra Żyłowska
dietetyk