Diety odchudzające, zdrowie odżywianie, leczenie przy pomocy diety

Bor – czym jest, nadmiar i niedobór w organizmie

Bor to jeden z mikroelementów warunkujący prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego oraz proces gojenia się ran. Choć występuje on naturalnie w wielu produktach spożywczych, w niektórych przypadkach zalecana jest dodatkowa suplementacja tym pierwiastkiem

Katarzyna Wieczorek-Szukała
dr nauk medycznych

5.0
4
2

Młody mężczyzna podnoszący sztangę na siłowni.

Martwy ciąg – jak go zrobić, na jakie mięśnie działa, rodzaje

Martwy ciąg to jedno z ważniejszych ćwiczeń siłowych, które jest również składową trójboju siłowego. To z pozoru skomplikowane ćwiczenie oddziałuje na wiele partii mięśniowych, dlatego warto, aby było częścią planu treningowego zarówno osób początkujących, jak i bardziej doświadczonych

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

4.0
1
0

Jalapeno – co to? Właściwości, kalorie, zastosowanie, przeciwwskazania, przepisy

Papryczka jalapeno jest jednorodną odmianą papryki rocznej należącą do rodziny psiankowatych. Słynie nie tylko z tego, że dodaje pikanterii różnym potrawom

Paulina Górska
Dietetyk

0.0
0
0

Wędzenie – sposoby. Czy wędzenie jest zdrowe?

Wędzenie należy do najstarszych metod utrwalania żywności. W czasach mniejszej dostępności do pożywienia, ten rodzaj obróbki termicznej pozwalał zachować świeżość produktów spożywczych na dłużej

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

1.0
1
1

Lizyna – co to jest? Właściwości, występowanie, niedobór i nadmiar lizyny

Lizyna to jeden z aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, który musi być dostarczany wraz z pożywieniem. Jego niedobór może prowadzić do poważnych dolegliwości zdrowotnych, dlatego w niektórych przypadkach warto rozważyć jego dodatkową suplementację

Natalia Michalak
diagnosta laboratoryjny

4.8
4
1

Baranina – właściwości odżywcze, przeciwwskazania, przepisy. Gdzie kupić i jak przyrządzić baraninę?

Baranina to mięso, które nie wszystkim kojarzy się najlepiej. Ty też na myśl o baraninie masz przed oczami tłuste i twarde mięso o specyficznym smaku i zapachu? Niekoniecznie musi tak być, o ile wiesz, jak przyrządzić baraninę

Paulina Górska
Dietetyk

5.0
3
1

Fasola mung – właściwości odżywcze i zdrowotne, zastosowanie, przepisy, jak gotować, gdzie kupić?

Fasola mung nazywana również „złotą fasolą” jest ważnym składnikiem kuchni azjatyckiej. Coraz częściej pojawia się również na polskich stołach

Paulina Górska
Dietetyk

3.0
2
0

Olej sezamowy – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, gdzie kupić, czym zastąpić?

Olej sezamowy to produkt, którego prozdrowotne właściwości znane były już w czasach starożytnych. Obecnie kojarzony jest głównie z daniami kuchni azjatyckiej, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by włączyć go również do naszego codziennego menu

Agata Soroczyńska
dietetyk kliniczny i sportowy

4.0
4
0

Brukiew – właściwości, wskazania i przeciwwskazania, przepisy, gdzie kupić?

Papryka, pomidor, ogórek, rzodkiewka – to warzywa, które często pojawiają się na polskich stołach. Jednak jedzenie w kółko tych samych produktów może szybko się znudzić

Paulina Górska
Dietetyk

5.0
2
0

Sacharyna (E954) – co to? Właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, cena

Bez ograniczenia spożycia cukru (a najlepiej wyeliminowania go z jadłospisu) ciężko mówić o utrzymaniu prawidłowej masy ciała i dobrym samopoczuciu. Pytanie, jak to zrobić skoro ciężko pozbyć się ochoty na słodkie, a w sklepach roi się od dosładzanych produktów? Sposobem na to jest stosowanie zamienników, czyli słodzików

Paulina Górska
Dietetyk

0.0
0
1

Diety i odchudzanie - strona 26 z 98

Podkategorie Diety i odchudzanie

Wylecz.to Poleca

Autodiagnoza

Badania