Pierwsze objawy menopauzy – fizyczne i psychiczne

Uderzenia gorąca, to nie jedyny symptom, jaki daje menopauza. Wiek, w jakim się pojawia klimakterium i długość trwania tego okresu to sprawa indywidualna, podobnie jak kolejność i obecność występowania poszczególnych objawów menopauzy. Zazwyczaj jednak jako pierwsze pojawiają się zaburzenia miesiączkowania. Kolejnymi symptomami menopauzy mogą być między innymi: męczliwość, uderzenia gorąca, zlewne poty, wahania nastroju oraz tycie.

W jakim wieku pojawiają się pierwsze objawy menopauzy?

Wiek, w jakim pojawiają się pierwsze symptomy przekwitania oraz długość trwania tego okresu uwarunkowane są indywidualne, podobnie jak kolejność i obecność poszczególnych objawów klimakterium. Zazwyczaj jednak jako pierwsze pojawiają się zaburzenia miesiączkowania. Właśnie rozregulowanie cyklu u kobiet może świadczyć o tym, że są to pierwsze objawy menopauzy.

W cyklu miesięcznym u kobiet w wieku okołomenopauzalnym zachodzi wiele istotnych zmian, które mogą być dość uciążliwe. Około 40. roku życia zdolność rozrodcza kobiety maleje. Płodność zależy m.in. od ilości pęcherzyków Graafa w kobiecych jajnikach. Wygasanie funkcji jajników wiąże się ze zmniejszeniem liczby dojrzewających pęcherzyków. Wystąpienie ostatniej miesiączki jest zakończeniem zdolności kobiety do rozrodu. Zauważono, że kobiety dojrzewające później (te, które później niż rówieśniczki dostały pierwszej miesiączki), wcześniej wchodzą w okres przekwitania i wcześniej tracą zdolności rozrodcze. Poza tym na płodność wpływają również: dieta, styl życia, stres, używki, leki, przebyte choroby. U niektórych kobiet pojawią się silnie wyrażone objawy menopauzy w wieku 45 lat, u innych objawy menopauzy po 50. dopiero zaczną doskwierać.

U każdej kobiety sprawą niezwykle indywidualną jest pojawienie się pierwszych symptomów, jakie daje menopauza. Wiek, w którym proces ten się rozpoczyna to ok. 40–60 lat (bywa, że pojawia się wcześniej, ale znane są również przypadki kobiet regularnie miesiączkujących w wieku 65 lat). Najczęściej jednak początek klimakterium przypada na 47.–55. rok życia.

Według Światowej Organizacji Zdrowia menopauza to ostateczne ustanie miesiączkowania (w wyniku utraty aktywności pęcherzykowej jajników), po którym przez okres 12 miesięcy nie wystąpiło już żadne krwawienie. Cały proces trwa około 4 lat, ale bardzo często początek przekwitania jest bagatelizowany, gdyż pierwsze objawy menopauzy bywają niecharakterystyczne.

Wczesne objawy menopauzy – przyczyną pierwszych zmian są hormony

Mniej więcej około 45. roku życia u większości kobiet mają miejsce ostatnie zmiany hormonalne przed nadejściem klimakterium. Potocznie proces ten nazywa się rewolucją premenopauzalną.

Hormony płciowe, produkowane w jajnikach, odgrywają kluczową rolę w procesie rozmnażania i uzyskiwania przez dojrzewające dziewczynki żeńskich cech płciowych. Najważniejszymi hormonami są estrogeny i progesteron. Stymulują one rozwój pęcherzyków jajowych, owulację, jak również złuszczanie błony śluzowej macicy podczas każdej miesiączki.

Estrogeny to tzw. hormony młodości – przewaga ich działania przypada na wiek rozrodczy u kobiety, a także fazę płodną podczas każdego cyklu owulacyjnego. Związki estrogenowe odgrywają ważną rolę w ochronie kości przed osteoporozą (odwapnieniem), zapewniają jędrność i elastyczność skórze, przyspieszają przemianę materii, a nade wszystko warunkują występowanie popędu płciowego.

Progesteron w organizmie kobiety pełni inne funkcje – przede wszystkim przygotowuje błonę śluzową macicy do implantacji zarodka i gwarantuje utrzymanie ciąży, a przewaga jego stężenia przypada na fazę poowulacyjną cyklu miesiączkowego i cały okres ciąży. W okresie menopauzalnym gwałtownie spada produkcja progesteronu. Estrogeny nadal są produkowane (chociaż w znacznie zmniejszonej ilości), tak więc dochodzi do zaburzenia równowagi hormonalnej pomiędzy ilością estrogenów a progesteronu. Wielu badaczy w tej właśnie dysproporcji upatruje przyczynę tak wielu dolegliwości tego okresu. Niedobór estrogenu jest m.in. przyczyną typowego dla okresu menopauzy atroficznego zapalenia pochwy, czyli zmian zanikowych nabłonka, objawiających się m.in. suchością pochwy. Brak odpowiedniego nawilżenia przekłada się z kolei na uporczywe swędzenie pochwy i warg sromowych, pieczenie miejsc intymnych, a także ból podczas stosunku (dyspareunia).

Jakie są najczęstsze objawy menopauzy?

Istnieje wiele prac badawczych mówiących o pierwszych objawach menopauzy (okres ich występowania określa się często jako perimenopauzę). Choć w zależności od miejsca pochodzenia kobiet, ich statusu społecznego, czy chorób towarzyszących, nasilenie i kolejność pojawiania się objawów przekwitania może się różnić, to jednak w większości pacjentki skarżą się na te same dolegliwości. W menopauzie objawy fizyczne współwystępują z psychicznymi.

Najważniejsze i zwykle pojawiające się jako pierwsze objawy menopauzy to:

Z równą albo nieznacznie mniejszą częstotliwością jak zaburzenia miesiączkowania spotykamy się ze wzmożoną męczliwością. Ten mało specyficzny objaw jest jednak bardzo charakterystyczny dla okresu menopauzy, gdyż towarzyszy prawie 90% kobiet. Zauważają one narastający brak siły, szybkie zmęczenie, znużenie i wydłużone okresy regeneracji energii.

Tym, co szczególnie uprzykrza życie podczas menopauzy, są wahania temperatury ciała. Uderzenia gorąca, bardzo charakterystyczna oznaka menopauzy, pojawiają się bez przyczyny, szczególnie w godzinach wieczornych, ale też pod wpływem stresu lub diety.

W późnych godzinach wieczornych, a zwłaszcza w trakcie snu, występują często zlewne poty. Kobiety budzą się kilka razy w ciągu nocy całkowicie mokre, jakby dopiero wyszły spod prysznica. To niewątpliwie nie przyczynia się do zdrowego, długiego snu, a poprzedzone długimi bezsennymi godzinami wręcz gwarantuje chroniczne niewysypianie się.

Objawem przekwitania jest także bezsenność, która ściśle koreluje z wahaniami nastroju. Wiadomo, że brak snu przyczynia się do obniżenia nastroju. W tym przypadku jednak bezpośrednią przyczyną jest niedobór hormonów odpowiedzialnych za utrzymanie nastroju na w miarę stałym poziomie.

Kolejnym, trudnym do zaakceptowania w menopauzie objawem jest nieuzasadnione przybieranie na wadze. Pacjentki tyją pomimo braku zmiany trybu życia i diety. Rolą lekarzy jest, po pierwsze, uświadamiać pacjentkom zmiany, jakie zachodzą w ich organizmach, a po drugie – instruować, jak sobie w tym okresie radzić.

Menopauza a zaburzenia miesiączkowania

Termin „menopauza” wywodzi się z greckiego menopause, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „koniec miesiączki”. Jest to również najbardziej charakterystyczny, a zarazem najważniejszy objaw okresu menopauzy. Zatrzymanie miesiączkowania poprzedza rozregulowanie cyklu miesięcznego, co dotyczy zarówno długości, częstości, jak i obfitości krwawień.

Zaburzenia miesiączkowania najczęściej pojawiają się jako pierwszy zwiastun klimakterium. W okresie przekwitania zmienia się długość cyklu miesięcznego. Najczęściej ulega on wydłużeniu, co skutkuje rzadszym pojawianiem się miesiączek (nawet co 2 miesiące). Jednakże część kobiet doświadcza zaburzeń cyklu miesiączkowego przejawiających się krwawieniami nawet co 3 tygodnie. Długość ta może się odwrócić i tak kobieta mająca miesiączkę co 2 miesiące może nagle krwawić co 3 tygodnie. Wraz z długością cyklu zmienia się również obfitość miesiączki.

U niektórych kobiet zdarza się, że miesiączka przypomina kilkudniowe słabe plamienie, a potem przekształca się w bardzo obfite, nawet kilkunastodniowe krwawienie. Zarówno długość cyklu, jak i obfitość krwawienia są sprawą bardzo indywidualną i zmieniają się w czasie u każdej kobiety. Najczęściej jednak im większe są przerwy między kolejnymi miesiączkami, tym mniej obfite krwawienie.

Warto pamiętać, że problemy z miesiączką mogą być skutkiem ciąży, chorób ogólnoustrojowych, silnego stresu, radykalnego odchudzania, niewłaściwej diety, a nawet zmian trybu życia. Warto zatem wykonać wszelkie niezbędne badania, aby wykluczyć istnienie procesu chorobowego. Najlepiej w tym celu zasięgnąć porady ginekologa lub endokrynologa.

Jakie badania wykonać na początku menopauzy?

Po pierwsze, warto przeprowadzić domowy test ciążowy, opierający się na badaniu stężenia gonadotropiny kosmówkowej – związku produkowanego przez dojrzewające łożysko. Dojrzały wiek bowiem nie wyklucza płodności i brak miesiączki może sugerować ciążę.

Jeśli ciąża nie zostanie potwierdzona, warto udać się do ginekologa w celu zbadania poziomu hormonów płciowych. Zaburzenia miesiączkowania wynikają z ich niedoboru, ale jest to przyczyna bezpośrednia. Pośrednio zaś na obniżenie poziomu hormonów mogą wpływać stany chorobowe, których obecność należy bezwzględnie wykluczyć. Przy bardzo obfitych krwawieniach choroba może dotyczyć samego narządu rozrodczego, co wymaga specjalistycznego leczenia.

Brak równowagi hormonalnej obecny w okresie okołomenopauzalnym może świadczyć o zaburzeniu pracy przysadki mózgowej, podwzgórza (stymulującego przysadkę do wydzielania FSH i LH) lub tarczycy, dlatego wizyta u endokrynologa może być bardzo pomocna.

Można skorzystać z popularnego ostatnio, dostępnego bez recepty testu na menopauzę. Działa on analogicznie jak test ciążowy – pacjentka wykonuje test sama, w warunkach domowych, poprzez umieszczenie kilku kropel moczu (najlepiej porannego) w wyznaczonym polu.

Cukrzyca, depresja, diametralna zmiana stylu życia, diety, przyjmowanie leków również bywają przyczyną zaburzeń w cyklu miesiączkowym i to nie tylko u kobiet dojrzałych. Warto zatem najpierw wykluczyć powyższe możliwości, aby móc potwierdzić to, co w przypadku każdej kobiety jest nieuchronne.

Opublikowano: ; aktualizacja: 24.08.2018

Oceń:
4.5


Może cię

Objawy wypadowe menopauzy

Menopauza, klimakterium, przekwitanie to stosowane wymiennie określenia na okres w życiu kobiety, w którym wygasa ...

Wideo – Uderzenia gorąca a menopauza

Uderzenie gorąca (tzw. hot flash), będące najbardziej dokuczliwym objawem menopauzy, to gwałtowne uczucie ciepła przepływającego ...

Spadek libido i mniejsza ochota na seks w okresie menopauzy

Okres przekwitania to trudny moment w życiu każdej kobiety. Dokuczliwe objawy menopauzy i liczne zmiany ...

Fitoestrogeny a menopauza

Fitoestrogeny łagodzą objawy menopauzy. Powstaje coraz więcej prac naukowych dokumentujących ich korzystny wpływ na organizm ...

Hormonalna terapia zastępcza

Hormonalna terapia zastępcza to metoda leczenia objawów towarzyszących zmianom w okresie menopauzy. Klimakterium – inaczej ...

Sposoby na menopauzę

Menopauza to czas trudnych zmian w życiu każdej kobiety. Za objawy przekwitania w dużej mierze ...

Uderzenia gorąca – przyczyny, objawy, leczenie

Uderzenia gorąca należą do jednych z najczęstszych objawów związanych z menopauzą. Z uwagi na towarzyszące ...

Wideo – Objawy menopauzy

Stan menopauzy może dawać wiele różnych objawów, które to nie u wszystkich kobiet są objawami ...

Wahania nastroju a menopauza

Objawy psychiczne, takie jak wahania nastroju, napięcie emocjonalne, lęk, bezsenność, drażliwość, ciągłe zmęczenie, stwierdzane są ...

Izoflawony a menopauza

Izoflawony są szeroko stosowane w łagodzeniu objawów menopauzy. Izoflawony nazywane są fitoestrogenami. Są to związki ...

Soja w diecie – jakie są właściwości soi?

Soja staje się docenianym elementem diety. Popularne jest zwłaszcza mleko sojowe – źródło cennego białka. ...

Fitohormony

Okres menopauzy stanowi bardzo ważny moment w życiu każdej kobiety. Jest to naturalne następstwo przemian ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon