Niski popęd seksualny
Okresowy zanik zainteresowania seksem u kobiet nie należy traktować w kategoriach problemu i patologii. Wahania popędu seksualnego występują u kobiet naturalnie przez całe życie. Przyczyną obniżenia libido może być stres emocjonalny lub zmiany hormonalne w okresie ciąży i menopauzy.
Najważniejszym kryterium diagnostycznym hipolibidemii jest to, że powoduje ona dyskomfort. Jeśli kobieta nie jest zaniepokojona poziomem swojego popędu płciowego, najprawdopodobniej nie cierpi na obniżenie popędu seksualnego. To proste, ale najważniejsze kryterium diagnostyczne.
Obniżenie popędu seksualnego jest najczęściej spotykaną dysfunkcją seksualną u kobiet. Dotyczyć może nawet 10% populacji, w tym zarówno kobiet młodych jak i dojrzałych. Szacuje się, że czasie trwania całego swojego życia co trzecia kobieta odczuwała objawy obniżenia popędu seksualnego.
Obniżenie popędu seksualnego może być czynnikiem negatywnie wpływającym na jakość pożycia seksualnego zarówno kobiety jak i jej partnera. Należy jednak pamiętać, że jest to dysfunkcja uleczalna. Znalezienie przyczyny może okazać się czasochłonne, jednak niemal każda kobieta ma szansę na odzyskanie pełnej satysfakcji z życia seksualnego.
Przeczytaj też: Zaburzenia seksualne u kobiet – przyczyny, leczenie
Dlaczego popęd się obniża?
Obniżenie popędu seksualnego jest dysfunkcją o różnorodnej etiologii. Przyczyną może być wspomniały stres, a przede wszystkim zaburzenia hormonalne. Przyczyny obniżenia się popędu można podzielić na fizyczne – wahania poziomu hormonów, zabiegi chirurgiczne, oraz uwarunkowania emocjonalne i aspekty psychologiczne. U większości kobiet pozytywna relacja emocjonalna z partnerem kojarzona jest z udanym życiem seksualnym, dlatego problemy rodzinne i kłopoty w związku często są przyczyną spadek zainteresowania seksem.
Przyczyny fizyczne
Wśród przyczyn fizycznych należy wyróżnić szereg schorzeń wpływających na zachowanie czynności seksualnych:
- cukrzyca,
- nowotwory (i ich leczenie),
- choroby zwyrodnieniowe układu ruchu,
- choroba wieńcowa.
Wśród przyczyn fizycznych wyróżnia się także leki, głównie przeciwdepresyjne i stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Jedną z przyczyn może być przemęczenie. Wśród przyczyn wymienia się wszystkie uzależnienia. Alkohol i substancje psychoaktywne negatywnie wpływają na zachowanie funkcji seksualnych.
Mniejszą ochotę na podjęcie aktywności seksualnej odczuwają kobiety w czasie menopauzy, gdy poziom estrogenu – hormonu regulującego popęd seksualny znacząco spada. W czasie menopauzy następuje również spadek poziomu testosteronu. Testosteron zwykle kojarzony jest z męskim popędem płciowym, ale ma również wpływ na kobiece libido. Dodatkowo zmiany hormonalne podczas ciąży i połogu mogą wpływać na obniżone zainteresowanie sferą seksualną.
Psychika i emocje
Wiele czynników psychologicznych i emocjonalnych ma wpływ na kobiecy popęd seksualny. Należą do nich:
- depresja,
- bezsenność,
- silny stres,
- stany lękowe,
- niska samoocena,
- urazy na tle seksualnym.
Podobnie złe relacje w związku mogą być przyczyną obniżenia popędu seksualnego. Zainteresowanie seksem może obniżać się w przypadku spadku zaufania partnerów względem siebie, częstych kłótni, zachowań agresywnych, nadużywania alkoholu przez jednego z partnerów. Konflikty zawsze przekładają się na pogorszenie relacji w związku, w tym także na zmniejszone zainteresowanie sferą życia intymnego, a nawet całkowitą awersją.
Diagnostyka
Głównym objawem obniżenia popędu seksualnego jest brak zainteresowania aktywnością seksualną. Każda kobieta różni się od siebie, nie istnieje więc jeden uniwersalny sposób na jednoznaczne oznaczenie tej dysfunkcji. Diagnoza opiera się o to, w jakim stopniu kobieta jest niezadowolona ze swojego popędu i czy powoduje to u niej dyskomfort.
Jeśli kobieta wyraża niezadowolenie z poziomu swojego libido, rolą psychologa, seksuologa i lekarzy jest wskazać przyczynę i zaproponować dostępne formy leczenia, z których większość nie musi oznaczać podjęcie farmakoterapii. Na początku należy wyeliminować przyczyny fizyczne, wykonując kompleksowe badania obejmujące wywiad medyczny, badania diagnostyczne i badanie ginekologiczne. W celu weryfikacji uwarunkowań emocjonalnych lub wynikających z sytuacji w związku lekarz może skierować pacjentkę do psychologa lub seksuologa.
Leczenie obniżonego popędu seksualnego
Jest wiele możliwości leczenia zmniejszonego popędu. Leczenie przyczyny fizycznej zależy od konkretnego przypadku. U jednych będzie to zmiana zażywanych leków lub kontrola cukrzycy, u innych zmiany stylu życia obniżające poziom stresu i przemęczenia, rezygnacja z używek.
Niektórym kobietom pomaga psychoterapia lub konsultacje u seksuologa. Specjaliści pomagają przezwyciężyć różnego rodzaju urazy, odzyskać poczucie własnej wartości i lepiej zrozumieć relacje z partnerem. Kobiety uczą się jak pewniej rozmawiać o seksie oraz wyrażać swoje potrzeby i obawy. Psychoterapeuci uczą sposobów na stworzenie w związku intymności i, co za tym idzie, zwiększenia wzajemnego zainteresowania partnerów.
