Ruta zwyczajna – właściwości, zastosowanie i działanie ziela ruty

Ruta zwyczajna – właściwości i działanie

Ruta zwyczajna (Ruta graveolens), znana także jako ogrodowa, należy do rodziny rutowatych. Pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego. W Polsce uprawiana jest jako roślina ozdobna, a także lecznicza. Ruta zwyczajna działanie swoje zawdzięcza obecności przede wszystkim takich związków, jak alkaloidy chinolinowe (0,04–0,14 proc.), olejek eteryczny (0,06–0,7 proc.) i furanokumaryny. Dodatkowo surowiec zawiera flawonoidy, m.in. rutozyd (do 2 proc.).

Roślina działa spazmolitycznie (rozkurczowo) na przewód pokarmowy – żołądek, jelita i drogi żółciowe. Ziele ruty właściwości te zawdzięcza alkaloidom i furanokumarynom. Niektóre substancje działają także hipotensyjnie (obniżają ciśnienie krwi) poprzez rozkurczanie naczyń krwionośnych. Dzięki obecności rutozydu roślina wykazuje właściwości przeciwwysiękowe i przeciwutleniające.

Niektóre badania donoszą, że ruta zwyczajna zawiera związki, które mogą spowalniać degenerację włókien nerwowych. Roślina wykazuje także właściwości hamujące proliferację komórek nowotworowych. Badania wskazują również na działanie lekko uspokajające, hipoglikemiczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Ruta zwyczajna działanie swoje może także kierować przeciwko niektórym bakteriom i grzybom.

Poznaj właściwości kaliny koralowej

Ruta zwyczajna – zastosowanie

Ruta zwyczajna zastosowanie znajduje w schorzeniach przewodu pokarmowego, szczególnie przy dolegliwościach spowodowanych skurczami. Wspomaga wytwarzanie i wydzielanie żółci. Przekłada się to na lepsze trawienie, a co za tym idzie – lepszy apetyt. Dzięki obecności rutozydu ziele ruty można wykorzystać także przy schorzeniach układu sercowo-naczyniowego. Obniża ciśnienie krwi oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Poprawia mikrokrążenie, przez co wspomaga walkę z pajączkami na nogach, żylakami, a także z opuchniętymi nogami i uczuciem ich ciężkości.

Niektóre badania wskazują możliwość zastosowania tego surowca w przyszłości jako substancji wspomagającej w terapii osób ze stwardnieniem rozsianym. Ruta zwyczajna hamuje proliferację komórek nowotworowych, co prawdopodobnie będzie można wykorzystać w onkologii. Badania nad tym nadal trwają. Ponadto roślina wykazuje potencjalny wpływ na zwalczanie gronkowca złocistego, pałeczki ropy błękitnej i Candida. Ruta była stosowana już w medycynie ludowej – łagodziła stany zapalne, zmniejszała ból i gorączkę.

Ruta zwyczajna – przeciwwskazania i skutki uboczne

Tak jak każda roślina, również i ta może powodować alergię skórną lub pokarmową. Ziela ruty powinny unikać osoby z alergią i problemami skórnymi. Zawarty w roślinie alkaloid dyktamina i olejek eteryczny działają fotouczulająco, powodując podrażnienia i przebarwienie skóry. Należy ostrożnie stosować preparaty z tym surowcem w okresie wiosenno-letnim.

Przeciwwskazaniem do stosowania surowca jest ciąża. Ruta zwyczajna działanie poronne zawdzięcza kumarynom i alkaloidom, które wywołują skurcze mięśni macicy i mogą powodować krwawienia. Kolejnym skutkiem ubocznym przyjmowania ruty zwyczajnej jest osłabianie ruchliwości plemników, dlatego nie powinni jej stosować mężczyźni starający się o dziecko.

Czy wiesz, jak stosować werbenę cytrynową?

Ruta zwyczajna – gdzie kupić, cena, preparaty

Gdzie kupić rutę zwyczajną? Tak jak większość surowców roślinnych dostępna jest w aptekach, sklepach zielarskich i z żywnością ekologiczną. Surowiec jest dostępny w formie suszonych ziół do zaparzania oraz jako składnik preparatów do użytku zewnętrznego.

Cena ruty zwyczajnej to 6–9 zł za 100 g surowca. Jedną łyżeczkę zaparza się w szklance gorącej wody (pod przykryciem) przez około 15 minut. Po tym czasie należy przecedzić i wypić napar. Można także przyrządzić okłady, przygotowując je w ten sam sposób, ale z 2 łyżek. Ruta zwyczajna zastosowanie w kosmetyce ma głównie w postaci kremów. Koszt takiego preparatu to około 100 zł za 50 ml.

Czytaj również: Homeopatia – czym jest, jak działa?