Bóle rąk są nieprzyjemną dolegliwością i mogą znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie oraz ograniczyć samodzielność. Mogą być one związane z nadmiarem pracy manualnej lub wynikać z procesów zwyrodnieniowych lub reumatycznych, które w pewnym wieku dotyczą wielu osób. Jeśli bóle są silne lub towarzyszą im drętwienia dłoni, warto iść do lekarza i znaleźć sposób na łagodzenie dolegliwości.
Ból stawów dłoni – dlaczego bolą ręce i palce dłoni?
Spis treści
Ból stawów dłoni i palców rąk rano – czy to reumatyzm?
Bóle stawów rąk to częsta dolegliwość. Rozwija się wraz z wiekiem. Najczęściej przyczyną bólu palców dłoni jest choroba zwyrodnieniowa lub reumatyczna. Wówczas na opisywane dolegliwości częściej cierpią dojrzałe kobiety, najczęściej po ukończeniu 50 lub 60. roku życia.
Bóle w stawach dłoni jest częstą przypadłością osób, które chorują na reumatyzm. Ból palców u rąk bardzo często pojawia się rano, po przebudzeniu. Ruchy, czasami ograniczony, wywołuje ból. Najczęściej rano, pojawia się uczucie usztywnienie stawów dłoni lub cierpnięcie, które zanika po ich delikatnym rozruszaniu lub rozćwiczeniu. Jeśli poranne dolegliwości powtarzają się regularnie, może to oznaczać chorobę reumatyczną np. reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń układowy czy fibromialgię.
Choroba reumatyczna ma podłoże autoimmunologiczne, jest schorzeniem postępującym i może dotyczyć wielu stawów w organizmie. Najczęściej zaczyna się na stawach obu dłoni – powoduje bóle palców w lewej ręce i prawej. Występują okresy zaostrzeń zmian chorobowych tzw. rzuty i wtedy chory czuje się gorzej, pojawia się stan zapalny, obrzęk dłoni i palców.
Przeczytaj też: Złamany palec – objawy, przyczyny, leczenie
Obrzęki są zauważalne na stawach; powodują ból paliczków. Widoczne jest ograniczenie ich ruchomości oraz dochodzi do ogólnego osłabienia organizmu. Przyczyną choroby reumatycznej mogą być czynniki genetyczne, przeciążenia czy infekcje wirusowe lub bakteryjne.
Zwyrodnienie palców u rąk
Choroba zwyrodnieniowa (artroza) wiąże się z utratą chrząstki stawowej i dotyczy wielu stawów w naszym organizmie. Zmiany degeneracyjne mogą mieć związek m.in. z predyspozycjami genetycznymi, chorobami ogólnoustrojowymi, przebytymi urazami oraz przeciążeniami spowodowanymi pracą lub aktywnością sportową.
Zwyrodnienie palców u rąk ma postać guzków zlokalizowanych na paliczkach, pojawiają się również nadżerki, stany zapalne oraz dolegliwości bólowe. Ból palców u rąk nasila się podczas ich intensywnego używania i utrudnia wykonywanie nawet prostych codziennych czynności. Ból dłoni może się również pojawiać w nocy lub przy zmianie pogody.
Bóle zwyrodnieniowe rąk nasilają się podczas pracy, np dźwigania. Są wrażliwe na zmiany pogody, na wpływ niskich temperatur. Zwyrodnieniu może towarzyszyć stan zapalny, wysięk i obrzęk stawów dłoni i palców.
Zobacz też: Ból kostki – przyczyny bólu w kostce, sposoby leczenia i rehabilitacji
Inne przyczyny bólu stawów rąk
Część chorób neurologicznych może być przyczyną bólu rąk. Są choroby neurologiczne, które mogą przyczyniać się do bólów dłoni, połączonych z innymi objawami, takimi jak: drętwienie, mrowienie czy zaburzenia czucia. Wskutek np. urazów lub przeciążeń ręki, wypadków komunikacyjnych, cukrzycy czy zapalenia, dochodzi do uszkodzenia nerwów, najczęściej łokciowego, promieniowego oraz pośrodkowego.
Najpowszechniejsze choroby związane z uszkodzeniem nerwów to: zespół cieśni nadgarstka i zespół kanału Guyona. Ból powoduje również ograniczenie ruchów ręki, dlatego jej mięśnie osłabiają się lub zanikają, a ręka przybiera nietypowy wygląd.
Sprawdź również: Drętwienie lewej ręki i palców lewej ręki
Ból dłoni i palców może być związany z ich urazem, który może mieć postać złamania, zwichnięcia lub skręcenia. Uraz może dotyczyć ręki i palców, a także nadgarstka, śródręcza. Prócz silnego bólu pojawia się obrzęk, zaczerwienienie, krwiak, deformacje kształtu ręki oraz ograniczenie jej ruchów. W takich przypadkach wskazana jest natychmiastowa kontrola ręki i leczenie, które najczęściej wiąże się z unieruchomieniem dłoni na jakiś czas w opatrunku gipsowym lub ortezie.
Przeczytaj: Strzelające stawy – czy wymagają leczenia?
Co robić, aby zmniejszyć ból dłoni?
Warto udać się do specjalisty, który przy podejrzeniu urazu lub choroby zwyrodnieniowej zleci wykonanie zdjęcia RTG. Rezonans magnetyczny ukaże struktury miękkie – ścięgna, więzadła, mięśnie. W diagnostyce schorzeń reumatycznych wykonuje się badanie laboratoryjne, które uwzględnia badanie krwi, biochemię oraz immunologię.
Aby stawy dłoni nie bolały, warto:
- rano wykonać ćwiczenia rozciągające mięśnie i poprawić ruchomość stawów dłoni;
- robić regularne okłady z lodu na ręce jeśli bólom towarzyszy obrzęk;
- stosować miejscowe leki przeciwbólowe (zalecane są niesteroidowe leki przeciwzapalne, najlepiej w postaci żelu lub maści, bezpośrednio na bolący staw, np. ibuprofen,diklofenak, ketoprofen, metamizol bądź deksketoprofen. Można również stosować preparaty, które zawieraj siarczan glukozaminy oraz kwas hialuronowy, konieczne przy zmianach destrukcyjnych stawów);
- unikać zimna i wilgoci;
- ograniczyć ruchomość stawów dłoni.
Przeczytaj też: Drętwienie i mrowienie palców u nóg – przyczyny
Sposoby na ból stawów dłoni
Wśród sposobów na ból rąk i palców należy wymienić domowe metody, jak i te, które zaoferuje faizjoterapeuta.
- Fizjoterapia obejmuje zabiegi fizykalne z wykorzystaniem m.in. ciepła, zimna, promieniowania laserowego, pola magnetycznego oraz elektroterapii, które zmniejszają ból stawów dłoni i stan zapalny.
- Krioterapia to dobry sposób na choroby reumatyczne. Ciało poddawane jest temperaturze około -160 stopni Celsjusza. Zabieg ma działanie ogólnoustrojowe – poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność i działa przeciwbólowo.
- Lecznictwo uzdrowiskowe w sanatoriach – oferuje zabiegi z użyciem naturalnych zasobów środowiska, takich jak m.in.: naturalne wody pitne, wody siarczkowe lub borowina.
- Delikatny masaż poprawia ruchomość i pozwala rozruszać stawy palców rąk.
- Terapia manualna poprawi ruchomość stawów.
- Ćwiczenia na bóle w stawach rąk poprawiają ich ruchomość i rozciągliwość mięśni.
Opublikowano: 26.01.2017;
Oceń:
4.4
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Aleksandra Pełczewska
Fizjoterapeutka
Magister fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracuje w Łodzi w poradni rehabilitacyjnej. Współpracuje z fundacją, mającą pod opieką osoby po uszkodzeniach rdzenia kręgowego oraz wykłada w studium medycznym. Indywidualnie podchodzi do pacjenta i prowadzonej terapii. Jest certyfikowanym terapeutą metody Mc Kenzie, terapii manualnej wg Mulligana oraz PNF Basic. W swojej pracy wykorzystuje i łączy wiedzę z kursów, szkoleń i specjalistycznych kursów zawodowych. Prowadzi terapię pacjentów ortopedycznych oraz neurologicznych. Interesuje się medycyną niekonwencjonalną i szeroko pojętym zdrowym stylem życia. W chwilach wolnych od pracy odpoczywa przy dobrej literaturze, jeździ na snowboardzie oraz biega.
714
Komentarze i opinie (4)
opublikowany 31.10.2018
opublikowany 09.06.2022
opublikowany 29.12.2021
opublikowany 25.02.2022