Infekcja gardła powoduje takie objawy jak drapanie gardła oraz suchość w gardle. W przypadku bólu gardła pomocne mogą być nie tylko leki w formie tabletek, ale przede wszystkim warto sięgnąć po sprawdzone domowe sposoby. Jednym z najlepszych i skutecznych sposobów na ból gardła oraz chrypkę jest płukanie gardła, które umożliwia także nawilżenie gardła. To, czym płukać gardło, zależy od wieku i preferencji.
Czym płukać gardło i jak płukać gardło?
Spis treści
Płukanie gardła na chore gardło – ból, suchość, drapanie i chrypkę
Chrypka, ból i drapanie w gardle to najpowszechniejsze pierwsze objawy zapalenia gardła i zakażenia górnych dróg oddechowych. Najczęściej odpowiada za nie infekcja gardła powodowana przez wirusy. Ból gardła to stały objaw przeziębienia.
Rzadziej mamy do czynienia z bakteryjnym zapaleniem gardła, czyli anginą. Ponadto gardło może być podrażnione przez kaszel, spływającą wydzielinę z nosa i zatok, nadużywanie głosu i oddychanie suchym powietrzem, a także wdychanie lub spożycie drażniących substancji. Niezależnie od przyczyny – gardło jest pierwszą barierą na drodze wirusów i bakterii atakujących ludzki organizm i dlatego tak często wymaga leczenia.
Błona śluzowa wyściełająca gardło jest zdecydowanie bardziej delikatna niż chociażby skóra. Dlatego każde podrażnienie lub wysuszenie powoduje wystąpienie dolegliwości i wymaga leczenia chorego gardła.
Płukanie gardła stanowi sposób na miejscowe leczenie zapalenia gardła. Wbrew pozorom jest z wielu względów uzasadnione, ponieważ pozwala na unikanie przyjmowania leków doustnych – tabletek na ból gardła, a także zapewnia najszybsze docieranie substancji do chorego miejsca. Podrażnienia powodują ból gardła przy przełykaniu, a przepłukiwanie go zapewnia odpowiednie nawilżenie.
Przeczytaj też: Spuchnięte usta – jakie są przyczyny obrzęku warg?
Czym płukać gardło, gdy gardło boli – domowe sposoby
Na infekcje gardła powodowane przez wirusy sprawdzą się płukanki do gardła. To także jeden z domowych sposobów na anginę, kiedy to pojawia się ostry ból gardła. To, czym płukać gardło przy anginie i zapaleniu gardła pochodzenia wirusowego, zależy od wieku, preferencji i tolerancji słonego smaku.
Do najlepszych domowych sposobów na bolesne gardło należy właśnie płukanie gardła solą kuchenną z wodą. To najpopularniejszy naturalny sposób na chore gardło. Wystarczy w połowie szklanki ciepłej wody rozpuścić pół płaskiej łyżeczki soli.
Sól działa przeciwbakteryjnie, powoduje złagodzenie bólu, a także rozrzedza ewentualną wydzielinę i pomaga ją wykrztusić. Płukanie gardła solą działa korzystnie także w infekcji wirusowej, powodując mechaniczne usuwanie wirusów z gardła. Na ból i zapalenie gardła u dziecka warto wypróbować napary roślinne i zioła.
Niektórzy, zwłaszcza nietolerujący słonego smaku mogą pokusić się o skorzystanie z jednego z poniższych przepisów.
Domowe płukanki na ból gardła:
- szklanka wody z jedną czwartą łyżeczki soli oraz 1 łyżką płynu antybakteryjnego do płukania jamy ustnej,
- woda z 1 łyżką świeżego soku z cytryny,
- woda z 1 łyżeczką soli i 1 łyżeczką sody oczyszczonej,
- woda z 1 łyżeczką octu jabłkowego, miodu oraz połową łyżeczki soli,
- woda z 1–2 łyżeczkami sproszkowanych goździków,
- woda z sokiem z cytryny, miodem oraz 1 łyżeczką sproszkowanego imbiru,
- woda z połową łyżeczki soli i kurkumy,
- gotowy lub domowy napar z jeżówki,
- szklanka świeżego soku z buraków z dodatkiem 1 łyżki octu winnego,
- mocny napar z szałwii,
- mocny napar z rumianku,
- płukanka na gardło z 1 łyżki korzenia prawoślazu.
Jak płukać gardło?
Płukanie gardła, niezależnie od składu stosowanej płukanki, pozwala w sposób mechaniczny oczyszczać gardło ze znajdujących się tam wydzielin, kolonii bakteryjnych czy grzybiczych, a także miejscowo nawilżać śluzówkę.
Gardło należy płukać w łazience nad umywalką. Zrób wdech i nabierz spory łyk płukanki do ust, następnie wypuszczaj powietrze przez usta, powodując bulgotanie płynu w gardle. Głowa powinna być odchylona maksymalnie do tyłu, ale by nie stracić równowagi, koniecznie przytrzymaj się jedną ręką umywalki. Kiedy czujesz, że powietrze w płucach się kończy – wypluj wodę, unikając jej połykania.
Zabieg należy wykonywać kilka razy dziennie. Wszystkie wymienione wyżej przepisy oparte są na powszechnie dostępnych, naturalnych składnikach. Można je wykonać samodzielnie w domu bez większego wysiłku, a im wcześniej tego typu domowe sposoby na gardło zostaną zastosowane, tym większa szansa na zatrzymanie rozwoju choroby.
Płukanie gardła – skuteczny sposób na bolące gardło
Uczucie suchości i pieczenia w gardle, poza infekcjami, może wynikać z częstego przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, palenia tytoniu, nadużywania głosu lub odwodnienia. Co więcej, w wielu przypadkach problem suchego gardła stanowi okresowo nawracającą dolegliwość i wymaga nie tylko leczenia, ale także stałego zapobiegania.
Najlepszym sposobem na suche gardło jest oczywiście unikanie wyżej wspomnianych czynników predysponujących do wysuszania śluzówek gardła, dbanie o dodatkowe nawilżanie powietrza, którym oddychamy, a także stosowanie miejscowo specyfików nawilżających.
Popularne są np. preparaty z witaminą A i E, różnego rodzaju gotowe specyfiki na bazie ziół i soków owocowych, a także właśnie płukanki.
Jak nawilżać gardło?
Na suchość w gardle w warunkach domowych sprawdzają się m.in. napary z rumianku, mięty pieprzowej, prawoślazu, imbiru czy kory dębu, a także napar z czarnego bzu. Bardzo skuteczny jest również napar z siemienia lnianego, którym można zarówno gardło płukać, jak i go popijać.
Ziarna siemienia zalane wrzątkiem wytwarzają śluzową wydzielinę, która w naturalny sposób pokrywa ściany gardła, zabezpieczając je przed wysychaniem i przynosi ulgę w dolegliwościach. W przypadku problemu drapania w gardle lekarz może także przepisać prostą płukankę robioną z aptece z gliceryną, bardzo skuteczną przy regularnym stosowaniu.
Opublikowano: 30.11.2016;
aktualizacja: 03.12.2016
Oceń:
4.6
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Sylwia Jastrzębowska
Lekarz
Lekarz w trakcie stażu podyplomowego, absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Miłośniczka turystyki górskiej i sportów outdoorowych.
119
Komentarze i opinie (1)
opublikowany 29.08.2024