Ból nóg od kolan w dół – przyczyny
Ból nóg od kolan w dół to budząca niepokój wśród pacjentów dolegliwość, która może być objawem chorób układu ruchu – kręgosłupa i stawów, a także chorób naczyniowych. Ból nóg może dotyczyć stawu kolanowego, kolana i podudzia lub samej łydki.
Jeśli dolegliwości przedłużają się, warto skontaktować się z odpowiednim specjalistą, ponieważ mogą one sugerować:
- urazy lub przeciążenia stawów lub mięśni,
- choroby stawów,
- problemy z kręgosłupem,
- choroby naczyń krwionośnych (objawiające się pieczeniem nóg od kolan w dół),
- zaburzenia metaboliczne,
- choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca, alkoholizm, reumatyzm, dna moczanowa),
- wady lub deformacje stóp (np. płaskostopie),
- nowotwory.
Co więcej silny ból nóg od kolan w dół często promieniuje od uszkodzonej okolicy ciała w inne miejsca, co poszerza zakres schorzeń, które mogą być przyczyną dolegliwości.
Ból kolan a urazy kolan i przeciążenia stawów
Urazy mogą dotyczyć stawów (biodrowego, kolanowego lub skokowego) i mieć związek ze skręceniem, zwichnięciem lub stłuczeniem. Urazy mogą dotyczyć również elementów wewnątrz stawów, takich jak torebka stawowa, łąkotki, kaletki maziowe czy więzadła.
Jeśli nie doszło do poważnego urazu, powodem dolegliwości może być przeciążenie stawu lub mięśni, związane z rodzajem wykonywaniem pracy lub aktywnością fizyczną. U sportowców dolegliwości kolan i pszczeli mogą mieć związek np. z nieodpowiednim obuwiem, brakiem odpowiedniej rozgrzewki, bieganiem po twardym podłożu lub ze zmęczeniem mięśni.
Jeśli jednak dojdzie do poważnego przeciążenia, to w stawie kolanowym może rozwinąć się: kolano biegacza oraz kolano skoczka. Z kolei przetrenowanie podudzia może oznaczać np. zespół przeciążeniowy piszczeli, zespół przedziałów powięziowych lub syndrom napięcia piszczeli.
Ból pod kolanem a choroby kręgosłupa i stawów
Bóle kolan oraz ból pod kolanem bywają związane z rozwojem lub zaawansowaną chorobą zwyrodnieniową, która w tym przypadku może dotyczyć kolan lub bioder. Również zmiany reumatyczne, kojarzone najbardziej z reumatoidalnym zapaleniem stawów przyczyniają się do zmian w stawach i związanych z nimi silnych bólów, stanów zapalnych oraz ograniczeń ich funkcji.
Inne relatywnie częste schorzenia kolana to: chonodromalacja rzepki i torbiel Bakera, która objawia się bólem pod kolanem związanym z torbielą powstającą w tej okolicy.
To też może Cię zainteresować: Ból pod stopą – jakie mogą być przyczyny?
Chorób kręgosłupa, które mogą powodować bóle nóg jest wiele. Najwięcej z nich ma związek z uciskiem na korzenie nerwowe zlokalizowane w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, których objawy, nie tylko bólowe, mogą promieniować od kręgosłupa do nóg, aż po same stopy.
Do schorzeń tych zaliczamy m.in.: zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatię, przepuklinę krążka międzykręgowego, rwę kulszową, kręgozmyk, stenozę, wady wrodzone kręgosłupa.
Ból nóg od kolan w dół a zakrzepica i miażdżyca
Zakrzepica żył głębokich oznacza powstawanie skrzeplin, najczęściej w naczyniu w nodze, które upośledzają przepływ krwi, a w konsekwencji mogą prowadzić do zawału lub zatoru naczynia. Jej rozwojowi może sprzyjać wiele schorzeń, np. przebyty zawał, żylaki, zaburzenia krzepnięcia krwi lub długie unieruchomienie, a także ciąża.
Prócz bólu mięśniowego w nodze (ból mięśnia w nodze), pojawia się opuchlizna, zaczerwienienie i uczucie rozpierania łydki, zasinienie stóp oraz dyskomfort podczas stania i chodzenia. Miażdżyca i związane z nią zmiany (np. zwężanie tętnic) powodują niedokrwienie kończyn dolnych (objawiające się np. mrowieniem nóg).
Objawia się ono bólami nóg, najczęściej podczas chodzenia, a przy zmianach nieleczonych, także w spoczynku (ból nóg w nocy), zmiany dotykają podudzi oraz stóp, prowadząc niekiedy do ich owrzodzeń i zmian martwiczych.
Przewlekła niewydolność żylna z kolei utrudnia odpłynięcie krwi z kończyn dolnych wskutek wad zastawek żylnych. Jeśli sprzyjają temu dodatkowo czynniki, takie jak siedzący tryb życia, nadwaga lub zła dieta – nadmiar krwi nie odpływa z kończyn dolnych, powodując ich bóle, uczucie ciężkości czy tworzenie się obrzęków nóg oraz żylaków.
Bóle nóg i skurcze w nogach a zaburzenia metaboliczne
Zaburzenia metaboliczne związane są ze stanem gospodarki wodnej i elektrolitowej w naszym organizmie. Wskutek niektórych czynników, takich jak np. nieodpowiednia dieta, odchudzenie, nadmierna aktywność fizyczna i zmęczenie czy stosowanie niektórych leków – dochodzi do jej zaburzeń.
Najczęściej obejmują one: odwodnienie lub niedobór pierwiastków, zwłaszcza magnezu, potasu czy wapnia.
Bóle nóg poniżej kolan, zwłaszcza łydek, powiązane są wtedy z bolesnymi skurczami mięśni, które mogą wybudzać ze snu.
Przeczytaj również: Skurcze stóp – przyczyny, leczenie, ćwiczenia
Ból nóg od kolan w dół – diagnostyka i leczenie bólu w nogach
Diagnoza urazów oraz przeciążeń stawów opiera się na wizycie u ortopedy, który zbada stawy oraz zleci badania obrazowe.
Jeśli podejrzewamy choroby naczyń krwionośnych, schorzenia metaboliczne lub ogólnoustrojowe, należy udać się do odpowiedniego specjalisty. Najczęściej w takich przypadkach zleca się badania obrazowe, genetyczne oraz biochemiczne.
Następnie sugeruje się leczenie w odpowiedniej poradni (np. naczyniowej, kardiologicznej, ortopedycznej, dietetycznej), kontrolę ciśnienia tętniczego oraz poziomu cholesterolu czy farmakoterapię (leki specjalistyczne bądź działające przeciwbólowo i przeciwzapalnie przyjmowane doraźnie w postaci maści lub żeli).
Co na ból nóg ? W tym przypadku zaleca się m.in.:
- fizjoterapię (jeśli mamy do czynienia z urazem, przeciążeniem lub problemami z kręgosłupem),
- odpoczynek i odciążenie nóg poprzez ich lekkie uniesienie i oparcie na poduszce,
- regularną i adekwatną do problemu aktywność fizyczną (nawet krótki spacer poprawi krążenie krwi i ruchomość w stawie),
- stosowanie rajstop uciskowych, które poprawiają krążenie,
- stosowanie odpowiedniej diety, z nastawieniem na utrzymanie prawidłowej wagi, usunięcie nadmiaru wody z organizmu oraz poprawę przemiany materii,
- ograniczenie palenia papierosów i picia alkoholu,
- kontrolę ciśnienia tętniczego oraz poziomu cholesterolu.
