Prawidłowa temperatura ciała dorosłego człowieka mieści się w przedziale 36,4 – 37oC. Choć najczęściej mówimy o stanie podgorączkowym lub gorączce to może się również zdarzyć spadek temperatury poniżej normy. Obniżona temperatura to taka, która wynosi powyżej 35oC, ale poniżej 36,6oC. Czy obniżenie temperatury ciała jest powodem do niepokoju?
Obniżona temperatura ciała – osłabienie czy choroba?
Spis treści
Niegroźne przyczyny obniżonej temperatury ciała
Przyczyn obniżonej temperatury może mieć wiele. Przed rozpoczęciem snucia niepotrzebnych domysłów, warto mieć na uwadze, że temperatura ciała u człowieka w zależności od pory dnia może się różnić nawet o 0,5oC. Za regulację temperatury odpowiedzialny jest „termostat” zlokalizowany w przedniej części podwzgórza w mózgu.
Choć dla wielu, obniżona temperatura ciała jest powodem do niepokoju, to nie zawsze musi zwiastować coś groźnego. Jeśli stan ten utrzymuje się przez krótki czas, nie należy się nim martwić. Wpływ na temperaturę mają warunki, w których dana osoba przebywa na co dzień. Długie przebywanie w chłodnym pomieszczeniu może nieznacznie obniżyć temperaturę ciała. Zbyt cienkie ubranie, nieadekwatne do pogody panującej za oknem także nie jest bez znaczenia. Ponadto stan ten może być przyczyną odwodnienia organizmu. Obniżona temperatura może wystąpić przy przeziębieniu w przypadku niedoborów odporności. W takiej sytuacji nie należy przyjmować leków przeciwgorączkowych i przeciwbólowych, które mogły by zbić temperaturę jeszcze bardziej.
Przeczytaj również: Progesteron – normy u kobiet, w ciąży i u mężczyzn
Obniżona temperatura ciała a cykl miesiączkowy
Spadek temperatury ciała, który ma miejsce u kobiet tuż przed miesiączką, nie jest niczym niepokojącym. Dzień lub dwa przed rozpoczęciem krwawienia, spada poziom progesteronu w organizmie, co wiąże się ze spadkiem temperatury ciała. Po zakończeniu miesiączki temperatura wzrasta o około 0,5oC i utrzymuje się na tym poziomie aż do owulacji, przed którą następuje z kolei nieznaczny skok temperatury. Należy mieć na uwadze, że u kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną – która wstrzymuje jajeczkowanie – wahania temperatury w cyklu miesięcznym nie powinny występować.
Czytaj również: Owulacja – jak ja rozpoznać, objawy owulacji
Obniżona temperatura w ciąży
Nieznaczne podwyższenie temperatury ciała w ciąży jest zjawiskiem fizjologicznym, które związane jest ze zmianami jakie zachodzą w organizmie. Stan ten nie powinien być powodem do niepokoju. Jednak obniżona temperatura ciała w ciąży to niekorzystny objaw. Zbyt niska temperatura stanowi zagrożenie dla ciąży. Może świadczyć o niedoczynności tarczycy, nerek, czy kory tarczycy. Niska temperatura w ciąży może być oznaką niedożywienia, chorób wątroby. Pojawia się także w przypadku zakażenia ogólnoustrojowego. Może świadczyć o niedokrwistości. Wszystkie wspomniane choroby są bardzo niebezpieczne zarówno dla matki, jak i rozwijającego się dziecka. Jeśli dodatkowo pojawi się krwawienie lub silne bóle podbrzusza natychmiast należy udać się do lekarza, bowiem objawy te mogą wskazywać na poronienie.
Przeczytaj więcej na temat: Niski progesteron – leczenie, objawy, skutki
Gdy obniżona temperatura ciała utrzymuje się zbyt długo
W przypadku gdy obniżona temperatura ciała utrzymuje się zbyt długo, warto skonsultować się z lekarzem. Stan ten może świadczyć o nieprawidłowościach i być objawem schorzeń. Obniżona temperatura pojawia się przy szeregu różnych zaburzeń. Zaliczymy do nich:
- niedoczynność tarczycy,
- niedoczynność kory nadnerczy,
- niedoczynność przysadki mózgowej,
- cukrzycę,
- niewydolność nerek,
- niewydolność wątroby,
- niedokrwistość,
- niedożywienie,
- przyjmowanie narkotyków,
- nadużywanie alkoholu,
- zatrucie.
Obniżona temperatura ciała może być powiązana z zaburzeniami, które wpływają na funkcjonowanie podwzgórza. Zaliczymy do nich stwardnienie rozsiane, uraz głowy, chorobę Parkinsona, krwawienie wewnątrzczaszkowe czy udar mózgu. Na niższą temperaturę ma wpływ nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów wydzielania wewnętrznego – przykładowo tarczycy.
Obniżona temperatura ciała u dziecka
Zbyt niska temperatura ciała u dziecka budzi u rodziców szczególny niepokój. Stan ten, tak jak w przypadku dorosłych, może wynikać z warunków środowiskowych – zbyt niskiej temperatury powietrza, czy nieprawidłowego ubrania. Noworodki i niemowlęta są szczególnie narażone na czynniki zewnętrzne. Należy mieć na uwadze, że mechanizm termoregulacyjny u maluszków nie jest jeszcze w pełni wykształcony, co sprawia, że ich temperatura ciała może nieco spadać.
Jeśli zbyt niska temperatura ciała u dzieci utrzymuje się zbyt długo należy skonsultować się z lekarzem i wykonać niezbędne badania, by wykluczyć ewentualne infekcje. Najpoważniejszą z nich jest sepsa, która choć w większości przypadków prowadzi do gorączki, może także wiązać się z pojawieniem zbyt niskiej temperatury.
Czytaj również: Stan podgorączkowy u dziecka – postępowanie
Obniżona temperatura ciała a hipotermia
W przypadku, gdy temperatura ciała spada poniżej 35oC mówimy o hipotermii, która może doprowadzić do niebezpiecznych zmian w organizmie. Wyróżniamy cztery stadia wychłodzenia:
- Hipotermię łagodną (35-32oC) – pojawia się uczucie zmęczenia, zawroty głowy, dreszcze, zimne ręce i stopy.
- Hipotermię umiarkowaną (32-28oC) – osoba w tym przypadku nie jest już w stanie sobie pomóc. Oprócz wzmocnionych objawów hipotermii łagodnej pojawią się skurcze i sztywność mięśni, zaburzenia świadomości, brak wrażliwości na bodźce.
- Hipotermię ciężką (poniżej 28oC) – w tym przypadku następuje utrata świadomości, puls jest ledwo wyczuwalny, źrenice nie reagują na światło, a stan ogólny przypomina śmierć.
- Letarg - przy obniżeniu temperatury o ok. 10°C w stosunku do temperatury normalnej dochodzi do głębokiej utraty przytomności. Ten stan może zakończyć się zgonem.
Opublikowano: 19.04.2021;
Oceń:
4.2
Klaudia Kierzkowska
chemik
Dziennikarka, blogerka, a także chemiczka – absolwentka Wydziału Chemicznego w Warszawie. Uwielbia teatr, podróże i włoską kuchnię, w wolnej chwili gotuje.
168
Komentarze i opinie (2)
opublikowany 27.09.2024
opublikowany 14.10.2024