Leczenie światłem słonecznym było znane już starożytnym cywilizacjom. Stosowano je powszechnie w przypadku zapaleń skóry, na odżywienie tkanek organizmu, a także bóle mięśni czy przewlekłe nieżyty dróg oddechowych.

Choć altruizm jest pojęciem często obecnym w mowie potocznej, czasami zastanawiamy się nad jego genezą i tym, czemu właściwie służą zachowania altruistyczne. Okazuje się, że psychologia definiuje kilka rodzajów altruizmu – niektóre są bardziej złożone, niż nam się na pozór wydaje.

Wśród wielu metod wspomagających tradycyjną terapię, możemy znaleźć również technikę znaną pod nazwą psychodrama. Wiele osób zastanawia się, czym dokładnie jest psychodrama i jak wykorzystuje się ją w zajęciach grupowych.

Ostatnio sporą popularność zyskuje termin hortiterapia. Nie dla wszystkich jest jednak jasne, co on oznacza.

Sadyzm obejmuje psychiczne zaburzenie osobowości oraz zaburzenia seksualne. Sadysta to osoba, która przejawia skłonności do dominacji, okrucieństwa i zadawania bólu innym ludziom.

Powszechnie wiadomo, że pierwsze wrażenie jest bardzo ważne, ponieważ wpływa na postrzeganie danej osoby. Najczęściej wyrabia się je już po 10-30 sekundach znajomości!

Zdarza Ci się, że po odbytym stosunku seksualnym, nawet satysfakcjonującym i zakończonym orgazmem, odczuwasz smutek, rozdrażnienie lub przygnębienie? Wbrew pozorom, nie jesteś sama – szacuje się bowiem, że ten symptom dotyka nawet co trzecią aktywną seksualnie kobietę.

Konformizm oznacza podporządkowanie się jednostce lub grupie społecznej, by osiągnąć określony cel. Jest mechanizmem adaptacyjnym.

Frustracja to negatywne uczucie, które w pewnych sytuacjach życiowych odczuwa każdy. Na jego powstawanie ma wpływ wiele różnych czynników, w tym niezaspokojone potrzeby społeczne, zawód w pracy czy w życiu miłosnym.

Na terenie naszego kraju funkcjonuje wiele ośrodków, które specjalizują się w rehabilitacji neurologicznej.

Nostalgia to tęsknota za przeszłością, np. jakimś wydarzeniem z czasów młodości lub za bliskimi osobami.

Ludzka osobowość to temat, który fascynuje nas od dawna. Dzięki internetowi czy programom telewizyjnym większość z nas spotkała się z takimi terminami z psychologii, jak ekstrawertyzm czy introwertyzm.

Test Rorschacha to jedno z bardziej znanych narzędzi przeznaczonych do stosowania w diagnostyce psychologicznej. Jednak jest również metodą diagnostyczną, dookoła której narosło wiele kontrowersji.

O zjawisku ksenofobii mówi się w ostatnich latach wyjątkowo dużo. Wpływ na to z pewnością ma nagłaśnianie przez media kolejnych zdarzeń związanych z niechęcią czy wrogością wobec imigrantów.

Zoloft to nazwa handlowa leku, stosowanego powszechnie w leczeniu depresji. Substancją czynną tego preparatu jest sertralina, czyli selektywny inhibitor zwrotnego wychwytu serotoniny.

Nie bez powodu wielcy tego świata, w tym Mahatma Gandhi, podkreślali rolę myśli w kształtowaniu swojego życia. Afirmacje to niezwykle przydatne narzędzie, które odpowiednio użyte, pomaga uzdrowić życie.

Wspomnienia powstają kolejno na skutek odbierania, zapisywania i przechowywania różnych bodźców sensorycznych oraz emocji, w kilku obszarach mózgu. Im silniejszy ładunek emocjonalny wspomnienia, tym silniej zapada ono w pamięć.

Tryb życia współczesnego społeczeństwa jest niezwykle intensywny. Niestety nie obywa się bez skutków ubocznych – należą do nich silny stres i przemęczenie, na które skarży się coraz większa część naszej populacji.

Trudności w życiu nie brakuje. Stresujące tempo życia i niezliczone wymagania ze strony innych potrafią skutecznie pogorszyć nastrój i wyprowadzić z równowagi.

Rezyliencja polega m. in.

Reaktywność to siła procesu pobudzenia, będącego wypadkową wrażliwości sensorycznej i emocjonalnej oraz wydolności, czyli wytrzymałości na działanie silnej stymulacji. Osoby wysokoreaktywne charakteryzują się według tego modelu dużą wrażliwością i małą wytrzymałością, natomiast osoby niskoreaktywne – niską wrażliwością i dużą wytrzymałością.

Od dawna wiadomo, że intensywny tryb życia i silny, gwałtowny stres mogą doprowadzić do różnego rodzaju problemów zdrowotnych. Choć najczęściej mówi się o spadku odporności i problemach z układem sercowo-naczyniowym, stres może również zwiększać ryzyko nowotworów jak i innych chorób.

Stres jest czynnikiem mocno destrukcyjnym. Wpływ stresu na organizm wynika z nadmiernego pobudzenia układu nerwowego i czynników hormonalnych.

Długotrwały stres negatywnie wpływa na kondycję całego organizmu, może między innymi przyczyniać się do rozwoju uzależnień oraz groźnych schorzeń. Do skutecznych sposobów walki ze stresem należą: zmiana nastawienia oraz trybu życia, a także stosowanie odpowiednich technik relaksacyjnych (np.

Zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i kręgosłupa, problemy ze snem, nadciśnienie i zaburzenia ze strony układu pokarmowego, to tylko niektóre z objawów przewlekłego stresu. Aby pokonać stres, warto zastosować różnorodne metody walki ze stresem.

Temat stygmatów wzbudza wiele kontrowersji. Badacze szukają ich przyczyn w skomplikowanych mechanizmach psychofizjologicznych.

Długotrwały stres zaburza pracę całego organizmu. Jest czynnikiem rozwoju wielu chorób, jednocześnie przyczyniając się do wzrostu masy ciała i szybszego starzenia skóry.

Mało kto wie, że statystycznie co dziesiąta osoba na świecie doświadcza w swoim życiu przynajmniej jednej fobii. Mogą one mieć różny stopień nasilenia i być mniej lub bardziej specyficzne.

Rozwód jest jednym z największych stresorów, jaki może spotkać w życiu człowieka. Rozstanie potrafi wywrócić życie do góry nogami i bez względu na to na jakim etapie życia następuje, nie jest łatwo się przestawić na nowy tryb.

Depresja nie jest powodem do wstydu, ale chorobą, którą można skutecznie leczyć. Depresja wpływa na relacje z innymi, w tym na związek z partnerem.