Otyłość

Otyłość jest chorobą. Można ją prosto zdefiniować jako zwiększenie masy ciała ponad przyjętą normę. Otyłość rozpoznaje się także wtedy, gdy procentowa zawartość tłuszczu przekracza u kobiet 30%, a u mężczyzn 25% masy ciała.

Czy otyłość jest chorobą?

Otyłość jest chorobą. Można ją prosto zdefiniować jako zwiększenie masy ciała ponad przyjętą normę. Inna definicja mówi, że otyłość jest stanem nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie wskutek liczby i/lub zwiększonej wielkości komórek tłuszczowych. Ma to ścisły związek z pojawieniem się zwiększonej ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Zmiany zachodzą w komórkach tłuszczowych. Już istniejące komórki tłuszczowe ulegają powiększeniu bądź pojawiają się nowe. Zjawiska te mogą występować jednocześnie. Komórki tłuszczowe nadmiernie wypełniają się trójglicerydami. Otyłość jest nie tylko problemem w kategoriach braku akceptacji własnego wyglądu, ale także poważnym schorzeniem, doprowadzającym do groźnych powikłań metabolicznych i powstania chorób ogólnoustrojowych.

Otyłość a masa ciała

Otyłość rozpoznaje się także wtedy, gdy procentowa zawartość tłuszczu przekracza u kobiet 30%, a u mężczyzn 25% masy ciała. Praktycznych informacji pozwalających określić, czy mamy do czynienia z otyłością, dostarcza poniższa tabela, która jest zestawieniem wzrostu do masy ciała.

Wzrost (cm)

Masa ciała (kg)

Należna masa ciała

Masa ciała (kg)

Nadwaga

Masa ciała (kg)

Otyłość

145

42

53

63

148

44

55

66

150

45

56

68

152

46

58

69

154

47

59

71

156

49

61

73

158

50

62

75

160

51

64

77

162

53

66

79

164

54

67

81

166

55

69

83

168

56

71

85

170

58

72

87

172

59

74

89

174

61

76

91

176

62

77

93

178

63

79

95

180

65

81

97

182

66

83

99

184

68

85

102

186

69

86

104

188

71

88

106

190

72

90

108

192

74

92

111

BMI

20

 

25

 

30

 

Tabela należnej masy ciała – prawidłowa masa ciała, nadwaga i otyłość u kobiet i mężczyzn

Otyłość pierwotna a otyłość wtórna

Otyłość pierwotna zwana jest także prostą lub pokarmową. Rozwija się wtedy, gdy ilość przyjmowanych kalorii wraz z pokarmem jest większa od zapotrzebowania energetycznego. Specjaliści wskazują jednak, że powstaje ona w wyniku współdziałania ze sobą czynników genetycznych i środowiskowych. Nadmiar kalorii wpływa na ilość i wielkość komórek tłuszczowych, prowadząc do otyłości. Otyłość wtórna jest następstwem chorób podstawowych lub zaburzeń metabolicznych. O otyłości wtórnej możemy mówić np. w niedoczynności tarczycy czy zespole Cushinga.

Specjaliści wyróżniają kilka rodzajów otyłości ze względu na przyczynę jej powstawania:

  • pokarmową,
  • podwzgórzową,
  • uwarunkowaną genetycznie,
  • spowodowaną zaburzeniami hormonalnymi,
  • z powodu małej aktywności fizycznej.

Należy pamiętać, że w 95% przypadków mechanizm powstawania otyłości jest złożony i nie zależy od jednego czynnika.

Jakie są przyczyny otyłości?

Otyłość powstaje wtedy, gdy przez dłuższy czas utrzymuje się dodatni bilans energetyczny. Oznacza to, że w określonym czasie ilość kalorii przyjmowanych wraz z posiłkami, nawet jeśli jest adekwatna do wieku, i tak jest większa od wydatku energetycznego. Upraszczając, można stwierdzić, że jemy za dużo lub odpowiednio, jednak nie jesteśmy w stanie odpowiednio dużo kalorii wydatkować. Przyczyną tego stanu najczęściej jest dieta bogata w kalorie i mała aktywność fizyczna. Często dodatkową przyczyną jest niska spoczynkowa przemiana materii, czyli wydatek energii, jaki jest niezbędny do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych. Mechanizm ten dotyczy obu płci i przyczynia się do zwiększenia masy ciała zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

W mechanizmie powstawania nadwagi i otyłości szczególne miejsce zajmuje dieta bogata w tłuszcze. Wynika to z faktu, że nasz organizm na zmagazynowanie w tkance tłuszczowej tłuszczu dostarczanego wraz z pożywieniem zużywa znacznie mniej energii niż na odłożenie cukrów w postaci tkanki tłuszczowej.

Organizmowi znacznie łatwiej jest pozbyć się nadmiaru kalorii pochodzących z cukrów, które wydatkowane są w postaci tzw. termogenezy. Oznacza to, że kalorie te zamieniane są na utrzymanie ciepłoty ciała. Wszelka aktywność fizyczna, tak zalecana w celu utraty nadmiaru kilogramów, zmniejsza insulinooporność. Oznacza to, że uwrażliwia komórki na działanie insuliny, a tym samym usprawnia wykorzystywanie przede wszystkim cukrów, ale także tłuszczów jako źródło energii dla komórek.

Wśród przyczyn rozwoju otyłości należy poszukiwać także czynników genetycznych. Odziedziczyć możemy skłonność do odkładania tkanki tłuszczowej, a także gorszą skłonność do jej utleniania.

Inną grupą przyczyn są zaburzenia endokrynologiczne. Te najczęściej wiązane z powstawaniem otyłości to niedoczynność tarczycy (metabolizm jest ograniczony), zespół Cushinga oraz cukrzyca typu 2, w przebiegu której także obserwuje się zmniejszenie metabolizmu.

Tkanka tłuszczowa ulega przemianom metabolicznym, które regulowane są przez hormony: insulinę, kortykosteroidy, hormony płciowe i aminy katecholowe. Komórki tłuszczowe w różnych częściach ciała są w różny sposób wrażliwe na działanie wspomnianych hormonów.

Jako przyczynę otyłości wymienia się także stres. Jest on powodem zwiększonego spożycia pokarmów, używek, a także podjadania. Pod wpływem stresu w następstwie skomplikowanych reakcji hormonalnych i biochemicznych dochodzi ponadto do uwalniania kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej wewnątrzbrzusznej. W wyniku tego mechanizmu w surowicy zwiększa się stężenie kwasów tłuszczowych.

Współczesny model życia sprzyja powstawaniu otyłości i czyni z niej chorobę cywilizacyjną. Ograniczenie aktywności fizycznej, stres, zmęczenie, przemieszczanie się niemal wyłącznie między miejscem pracy a miejscem zamieszkania, niska aktywność fizyczna oraz dieta bogata w tłuszcze i cukry sprawiają, że za rozwój otyłości odpowiedzialne w ogromnej części są czynniki środowiskowe.

Jakie są rodzaje otyłości?

Umiejscowienie tkanki tłuszczowej zależy od czynników genetycznych i hormonalnych. Tkanka tłuszczowa na brzuchu różni się swoją strukturą od tej, która występuje w okolicach pośladków i ud. Dlatego też mówimy o różnych typach otyłości. Najczęściej mówi się o:

  • otyłości wisceralnej (brzusznej, centralnej, typie jabłka),
  • pośladkowo-udowej (ginoidalnej, obwodowej, typie gruszki).

Typ otyłości wisceralnej, gdzie tkanka tłuszczowa głównie gromadzi się wewnątrz jamy brzusznej, kojarzony jest z licznymi konsekwencjami zdrowotnymi. Towarzyszy jej zazwyczaj podwyższony poziom trójglicerydów, nadciśnienie tętnicze, zwiększone stężenie insuliny. Zaburzenia te implikują powstawanie chorób układu krążenia, naczyń i cukrzycy. Otyłość brzuszna (wisceralna) towarzyszy także zespołowi metabolicznemu – zespołowi powiązanych ze sobą czynników, które znacznie zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy, miażdżycy i powikłań naczyniowych.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.5


Może cię

Jak się nie objadać?

Problem objadania się nie ma prostego, łatwego do zdiagnozowania podłoża. W objadaniu się istotne jest ...

Czy otyłość to choroba?

Według WHO otyłość jest stanem, w którym nadmierna ilość tłuszczu gromadzącego się w postaci tkanki ...

BMI – oblicz prawidłową masę ciała

Najlepszą i najprostszą metodą pozwalającą na oznaczenie masy ciała u osób dorosłych jest skorzystanie ze ...

Otyłość wtórna

Otyłość jest chorobą w dużej mierze spowodowaną nieprawidłowym stylem życia. Jednak może być też objawem ...

Skutki otyłości

Otyłość brzuszna (otyłość wisceralna) odpowiedzialna jest za rozwój szeregu schorzeń. Jest przyczyną chorób serca, naczyń, ...

Zespół policystycznych jajników a masa ciała

Otyłość bardzo często jest związana z zespołem policystycznych jajników. W pewnym sensie można powiedzieć, że ...

Otyłość u dziecka

Szacuje się, że w Polsce od 5% do nawet 12% dzieci cierpi z powodu otyłości. ...

Leczenie otyłości

Pomimo postępu medycyny skuteczność leczenia otyłości wciąż jest niewielka. Stąd tak wielką wagę przywiązuje się ...

Otyłość a hormony

Otyłość jest chorobą, której istotą jest przyrost masy ciała związany z nadmierną kumulacją tkanki tłuszczowej. ...

Co to jest otyłość pierwotna?

Otyłość pierwotna występuje u ok. 90% osób otyłych. Przyczyna zaburzenia jest wieloczynnikowa. Współdziałają tutaj zarówno ...

Sposoby na otyłość u dzieci

Dzieci, podobnie jak osoby dorosłe, narażone są na rozwój nadwagi i otyłości. Obecnie otyłość klasyfikowana ...

Nadciśnienie w cukrzycy

W grupie osób chorych na nadciśnienie wzrasta liczba chorych na cukrzycę, a w grupie chorych ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon