Kordyceps jest grzybem, który od dawna jest stosowany w Azji, lecz na chwilę obecną nie jest wystarczająco dobrze przebadany. Dotychczasowe badania sugerują jego zastosowanie przy schorzeniach układu oddechowego, a także dla poprawienia wydolności i wytrzymałości organizmu. Czy kordeceps jest bezpieczny? Jak go stosować?
Kordyceps – działanie, zastosowanie, cena
Spis treści
Kordyceps – właściwości
Kordyceps (cordyceps sinensis), czyli maczużnik chiński należy do grzybów. Pasożytuje on m.in. na gąsienicach. Zimą zainfekowane larwy przebywają pod ziemią, gdzie grzybnia kordycepsu atakuje coraz więcej tkanek gąsienicy i z czasem zaczyna kierować się ku powierzchni. Grzyb występuje głównie na obszarze Tybetu. Sezon na zbieranie maczużnika chińskiego rozpoczyna się w maju i trwa około 5 tygodni.
Roślina ta zawiera wiele substancji czynnych wykazujących korzystne działanie na organizm. Do związków tych zalicza się m.in. kordycepinę, adenozynę i kwas kordycepinowy. Do właściwości kordycepsu należy działanie:
- przeciwnowotworowe,
- immunostymulujące,
- przeciwwirusowe,
- przeciwbakteryjne,
- antyoksydacyjnie,
- hipoglikemicznie.
Wpływa on także na adaptację komórek do zmniejszonego poziomu tlenu.
Kordyceps – działanie
Immunologiczne właściwości kordycepsu są związane ze wzrostem ilości makrofagów w organizmie, a także wpływu na ich aktywność, co przekłada się na wzrost produkcji cytokin (substancji uczestniczących w odpowiedzi odpornościowej organizmu). Przeciwnowotworowe działanie kordycepsu ma związek z obecnością kordycepiny, która działa cytostatycznie i cytotoksycznie. Zahamowanie wzrostu i podziału komórek spowalnia inwazję nowotworu, a tym samym przerzutów.
Kordyceps działa także przeciwwirusowo. Za właściwość tę odpowiada również kordycepina. Prawdopodobnie jest to związane z wbudowywaniem się w kwasy nukleinowe wirusów, powodując zablokowanie ich różnych funkcji.
Niektóre źródła podają, że grzyb ma działanie psychoaktywne. Wpływ na organizm będzie podobny jak przy lekach przeciwdepresyjnych, ponieważ oddziałuje na te same receptory w organizmie. Kordyceps działa także hipoglikemicznie. Zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę, a także wspomaga enzymy w wątrobie uczestniczące w gospodarce węglowodanowej.
Kordyceps – zastosowanie
Maczużnik chiński należy do organizmów od dawna stosowanych w Azji przy różnych schorzeniach, jednak nie jest dobrze przebadany. Jego działanie opiera się głównie na badaniach in vitro oraz badaniach na zwierzętach. Tym samym trudno ocenić jego bezpieczeństwo stosowania u ludzi.
Przypisuje się mu wpływ na wzrost odporności organizmu, gdyż może działać korzystnie na układ krwionośny i oddechowy. Zwiększa wydolność płuc i wykorzystywanie tlenu przez tkanki. Dlatego może mieć zastosowanie w powracających zapaleniach oskrzeli, astmie i przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc. Dodatkowo sprawdza się przy osłabieniu i zmęczeniu oraz przy zaburzeniu gospodarki węglowodanowej.
Kordyceps – opinie i cena
W Internecie można spotkać się z różnymi opiniami o kordycepsie chińskim. Osoby zażywające preparaty z maczużnikiem chińskim obserwowały polepszenie wydolności, a także tolerancji wysiłku. Często jednak stosowały go z innymi preparatami.
Jaka jest cena kodrycepsu? Na rynku najczęściej dostępne są dwie formy – kordyceps mielony oraz w postaci tabletek lub kapsułek. W pierwszym przypadku cena to około 15 zł za 100 g. Natomiast koszt kapsułek to 40–80 zł za około 100 sztuk. Przed zakupem warto porównać ilości grzyba lub jego ekstraktu w preparatach, ponieważ może się ona różnić się u poszczególnych producentów.
Jak stosować kordyceps chiński? Zazwyczaj sugeruje się dawkowanie 2 razy dziennie po 2 tabletki. Przed zastosowaniem należy zawsze zapoznać się z informacją na opakowaniu.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- Karpińska E., Biostymulujące właściwości entomopatogenicznych grzybów z rodzaju Cordyceps. Postępy Fitoterapii, 2011, 4: 254–264.
- Liu Y. i wsp., The chemical constituents and pharmacological actions of Cordyceps sinensis. Evid. Based Complement Alternat. Med., 2015, 575063.
- Tuli H., Sandhu S., Sharma A., Pharmacological and therapeutic potential of Cordyceps with special reference to Cordycepin. Biotech., 2014, 4: 1–12.
- Xiao Y., Xi-zhen H., Jia-shi Z., Randomized double-blind placebo-controlled clinical trial and assessment of fermentation product of Cordyceps sinensis (Cs-4) in enhancing aerobic capacity and respiratory function of the healthy elderly volunteers. Chin. J. Integr. Med., 2004, 10: 187–192.
Opublikowano: 29.03.2019;
Oceń:
4.4
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Agnieszka Bernatowicz
Dietetyczka
Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dietetyk kliniczny w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Nysie oraz studiów drugiego stopnia na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Prace dyplomowe poświęciła schorzeniom przewodu pokarmowego – roli błonnika pokarmowego w zaparciu oraz niedożywieniu w chorobie Leśniowskiego–Crohna. Ukończyła studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie Humanistyczno–społecznym SWPS we Wrocławiu, ponieważ wie, że dobrze zbilansowana dieta nie zawsze wystarczy. Cały czas rozwija się uczestnicząc w szkoleniach, kursach i warsztatach, aby jak najlepiej pomagać innym w powrocie do zdrowia. Stara się uświadamiać pacjentom, że żywienie ma znaczenie. Uczy ich świadomych i mądrych wyborów pamiętając, że żywienie nie może być karą.
3
Komentarze i opinie (0)