Nerwica żołądka to stan wywołujący szereg dolegliwości gastrycznych, których przyczyną jest silny stres. Stany ciągłego napięcia prowadzą do takich objawów nerwicy żołądka, jak nudności, biegunki, ból brzucha, zaparcia, uczucie ciężkości na żołądku, odbijanie i zgaga. Leczenie stanów nerwicowych wymaga modyfikacji stylu życia oraz ograniczenia sytuacji stresowych. Pomocna jest w tym także zmiana diety.
Nerwica żołądka – przyczyny, objawy, leczenie
Spis treści
Czym jest nerwica żołądka?
Jako nerwicę żołądka (inaczej zespół jelita drażliwego) określa się dolegliwości pochodzące z przewodu pokarmowego, u których podłoża leży silny stres i napięcie emocjonalne, a nie przyczyny organiczne.
Oznacza to, że w badaniach laboratoryjnych oraz obrazowych nie ma uchwytnych zmian, które tłumaczyłyby obecność uciążliwych objawów. Odczuwane są one przez osoby nerwowe, o lękowym usposobieniu, impulsywnie reagujące na codzienne wyzwania i stres.
Nerwica żołądka silnie wiąże się z trybem życia połączonym z nadmiernym stresem, ciągłym pośpiechem oraz brakiem odpowiedniej ilości wypoczynku.
Przeczytaj też: Rodzaje leków na nerwicę
Nerwica żołądka – jakie są jej przyczyny?
Podstawową przyczyną dolegliwości gastrycznych określanych jako nerwica żołądka jest wpływ stresu na układ nerwowy. W całym organizmie ludzkim znajdują się miliony komórek i połączeń nerwowych komunikujących się przez rozmaite neuroprzekaźniki (serotonina, noradrenalina, dopamina). Występują one w dużej ilości również w przewodzie pokarmowym, a zwłaszcza w żołądku. Stąd więc można powiązać objawy somatyczne z wpływem układu nerwowego.
Do rozwoju objawów nerwicy żołądka prowadzi:
- życie w nadmiernym stresie,
- stawianie sobie zbyt wysokich wymagań,
- nadmiar codziennych obowiązków,
- brak czasu na wypoczynek i relaks,
- ciągły pośpiech.
Wymienione czynniki są niestety wpisane w czasy, w których żyjemy. Jednak nie u każdego dochodzi do rozwoju objawów. Na nerwicę żołądka narażone są przede wszystkim osoby, które zbyt lękowo i impulsywnie odbierają otoczenie, nie potrafią się zrelaksować oraz cierpią na zaburzenia nerwicowe.
Sprawdź też: Nerwowość i rozdrażnienie – jak sobie radzić z objawami?
Objawy nerwicy żołądka
Symptomy zaburzeń nerwicowych, odczuwanych jako zaburzenia czynności przewodu pokarmowego są bardzo różnorodne. Mogą one imitować zatrucie pokarmowe, chorobę wrzodową czy chorobę refluksową przełyku. Charakter dolegliwości powoduje duży dyskomfort, często wprawiając w zakłopotanie osobę zmagającą się z problemem. Do objawów nerwicy żołądka należą:
- biegunka,
- zaparcia,
- ciągłe uczucie sytości i ciężkości, nawet po niewielkiej ilości spożytego jedzenia,
- nudności i wymioty,
- ból brzucha, kolka,
- wzdęcia,
- nadmiar wydzielanych gazów,
- odbijania,
- zgaga, niestrawność,
- utrata apetytu.
Przeczytaj też: Ból brzucha po alkoholu
Charakterystyczne dla nerwicy żołądka jest pojawianie się objawów bądź ich znaczne nasilenie w okresie zwiększonego stresu, np. przed ważnym egzaminem, wystąpieniem publicznym, zmianą pracy.
Wymienione objawy występują też w wielu innych chorobach gastroenterologicznych, takich jak choroba wrzodowa, zapalenie błony śluzowej żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy.
Podobne dolegliwości mogą również świadczyć o chorobie nowotworowej żołądka, jelita grubego, przełyku, dlatego nigdy nie należy ich lekceważyć i z góry przypisywać działaniu stresu, zwłaszcza jeśli towarzyszy im utrata masy ciała, niedokrwistość, zaburzenia połykania, krwawienie. W takiej sytuacji należy niezwłocznie poszerzyć diagnostykę o badania endoskopowe – gastroskopię, kolonoskopię.
Rozpoznanie nerwicy żołądka można postawić jedynie po wykluczeniu innych przyczyn dolegliwości.
Przeczytaj też: Nerwica lękowa – przyczyny, objawy, leczenie
Nerwica żołądka – jak złagodzić objawy?
Z uwagi na uciążliwość objawów nerwicowych dotykających przewód pokarmowy należy wykorzystać jak najwięcej metod, aby z nimi walczyć. Warto jest korzystać zarówno z domowych, niefarmakologicznych sposobów, jak i doraźnych metod leczenia preparatami farmakologicznymi.
- Aby złagodzić objawy nerwicy żołądka należy przede wszystkim zidentyfikować przyczynę problemów – po wykluczeniu organicznych powodów choroby i potwierdzeniu złego wpływu stresu na układ pokarmowy konieczna jest modyfikacja stylu życia – poświęcanie większej ilości czasu na wypoczynek i relaks, lepsza organizacja czasu pracy, wysypianie się, kontakt z ludźmi.
- Pomocne okazuje się stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak joga, aromaterapia, muzyka. Jeżeli mimo wszystko naszym codziennym obowiązkom nadal towarzyszy lęk i nadmierne napięcie emocjonalne, warto skontaktować się z lekarzem, celem podjęcia odpowiedniej terapii.
- Sposobem na objawy nerwicy żołądka są zioła – napar z rumianku działa uspokajająco, chmiel – łagodzi drażliwość, działa moczopędnie oraz obniża ciśnienie, krwawnik – ma działanie rozkurczowe.
- W momentach silnego stresu konieczne może okazać się zastosowanie farmakologicznych środków uspokajających oraz przeciwlękowych. Nie mogą one być jednak stosowane zbyt długo, gdyż mogą doprowadzić do rozwoju uzależnienia. U osób o bardzo nerwowym i lękowym usposobieniu pomocna może okazać się psychoterapia. Jednak mimo wszystko, nawet najlepsze środki farmakologiczne nie zastąpią poprawy stylu życia i odpowiedniej, zbilansowanej diety.
Dieta w nerwicy żołądka
W przypadku nasilenia się objawów nerwicy żołądka jednym że sposobów łagodzenia tych dolegliwości jest modyfikacja diety. W okresie napięcia emocjonalnego warto przestrzegać zasad diety lekkostrawnej:
- ograniczyć kawę, herbatę, alkohol, które same w sobie mają działanie drażniące błonę śluzową żołądka i nasilają objawy,
- unikać smażonych i bogatych w tłuszcze potraw oraz nadmiaru słodyczy,
- wzbogacić posiłki o produkty bogate w błonnik (warzywa i owoce),
- wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie,
- unikać palenia papierosów oraz przebywania w zadymionych pomieszczeniach.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- „Diagnostyka obrazowa. Układ trawienny” red. naukowa Stanisław Leszczyński, Joanna Pilch-Kowalczyk, wyd. 2012 r.
Opublikowano: 11.05.2016;
aktualizacja: 12.05.2016
Oceń:
4.0
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Ewa Grabska
Lekarz
Ukończyła Uniwersytet Medyczny w Łodzi. W trakcie studiów aktywnie uczestniczyła w Kardiologicznym Kole Naukowym. Staż podyplomowy odbyła w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym im. Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi. Obecnie lekarz rezydent w USK im. WAM w Łodzi.
532
Komentarze i opinie (0)