Diety i odchudzanie - strona 72 z 98

 


Wideo – Dieta przy kamicy nerkowej
W diecie osoby chorującej na kamicę nerkową, niezależnie od rodzaju kamieni, powinno znajdować się dużo płynów — nawet do 3 litrów dziennie. Należy pilnować, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu, szczególnie w okresie letnim, gdy duża ilość wody jest wydalana przez skórę, a także w stanach gorączkowych
  • 4.3
  • Liczba polubień 472
  • 0


Dieta dla mięśni – co jeść, by rozbudować mięśnie?
Bez właściwie dobranej do rodzaju aktywności fizycznej diety nie można mówić o efektywnym treningu. Dieta przy rozbudowie masy mięśniowej powinna zawierać odpowiednie ilości białka, zdrowego tłuszczu, witamin z grupy B, żelaza, cynku, przeciwutleniaczy i wody
  • 4.5
  • Liczba polubień 80
  • 0

Jak pozbyć się nadwagi brzusznej?
Płaski brzuch to nie tylko marzenie kobiet, ale i mężczyzn, którzy o wiele częściej niż panie zmagają się w nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa. Odchudzanie brzucha zakłada połączenie prawidłowo skomponowanej diety redukcyjnej z aktywnością ruchową
  • 4.6
  • Liczba polubień 278
  • 0



Produkty, które nasilają uczucie głodu
Czy po jedzeniu można odczuwać większy głód, niż przed posiłkiem? Paradoksalnie tak – mimo pełnego żołądka. Jakie produkty spożywcze wzmagają głód? Dlaczego nie każda żywność syci jednakowo? Przedstawiamy listę produktów, po zjedzeniu których czuje się jeszcze większy głód
  • 4.6
  • Liczba polubień 25
  • 2


Podkategorie Diety i odchudzanie