Olejek z oregano to bardzo modny preparat, który w ostatnich kilku latach bije rekordy popularności. Wszystko za sprawą niezwykle silnych właściwości antyseptycznych, dzięki którym okrzyknięto go „naturalnym antybiotykiem”. Źródła podają, że wspomaga walkę z grzybicą, pasożytami oraz wzmacnia odporność organizmu. Sprawdź, na co jeszcze pomaga olejek z oregano i jak go stosować.
Olejek z oregano – na odporność, grzyby i pasożyty
Spis treści
Olejek z oregano – jak działa
Olejek z oregano pozyskiwany jest z ziela Origanum vulgare L. (lebiodka pospolita). Składa się na niego wiele związków lotnych, a dwa główne składniki należące do grupy fenoli – karwakrol i tymol (do 95% zawartości olejku) działają silnie przeciwbakteryjnie. Badania wykazały, że mechanizm aktywności przeciwdrobnoustrojowej obu tych substancji może być związany z ich wpływem na zmianę przepuszczalności błony komórkowej bakterii. Do patogenów reagujących na działanie olejku z oregano należą m.in. Eschericha coli, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica, Vibrio cholerae, Listeria monocytogenes, Pseudomonos aeruginosa. Niewątpliwą zaletą olejku z oregano jest to, że podczas zażywania go przez dłuższy czas bakterie nie nabierają na niego oporności, tak jak to zwykle ma miejsce w przypadku stosowania antybiotyków. Wykazano ponadto, że środek działa silne przeciwgrzybiczo, przeciwpasożytniczo, antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie oraz przeciwnowotworowo.
Olejek oregano – zastosowanie i dawkowanie
Lecznicze wykorzystanie olejku z oregano jest bardzo szerokie. Do najczęściej wymienianych wskazań należą stany zapalne, infekcje wirusowe i bakteryjne, dolegliwości żołądkowe, bóle menstruacyjne, zakażenia grzybicze skóry, ponadto bóle mięśniowo-stawowe, a także halitoza. Należy jednak podkreślić, że olejek z oregano to skoncentrowany środek o silnym działaniu i zawsze powinno stosować się go wyłącznie w rozcieńczonej formie. W przeciwnym razie możliwe jest wystąpienie podrażnień, a w przypadku aplikowania na skórę nawet poparzeń. Podczas każdego stosowania powinno się także ściśle przestrzegać ilości przyjmowanego preparatu. Wewnętrznie dawkujemy go zwykle w liczbie 1-5 kropli na ok. 100 ml wody bądź soku, 1-3 razy dziennie. Maksymalna dzienna porcja, której nie należy przekraczać wynosi 15 kropli czyli ok. 0,4 ml olejku. Specjalne środki ostrożności powinny być ponadto zachowane podczas stosowania go u dzieci, dla których konieczne jest zmniejszenie dawki o połowę (1-2 krople na 100 ml wody). Warto także zasięgnąć w tym temacie opinii lekarza. Stosowanie olejku z oregano poniżej 3 roku życia, przez kobiety ciężarne i karmiące piersią nie jest wskazane.
Olejek z oregano na przeziębienie
Stosowanie olejku z oregano należy obecnie do jednej z popularniejszych metod naturalnego leczenia infekcji sezonowych, zwłaszcza przeziębienia. Jego dobroczynne działanie w tym zakresie wynika oczywiście z silnych właściwości odkażających, ale nie tylko. Olejek z oregano ułatwia odkrztuszenie i usuwanie zalegającej wydzieliny, a także udrażnia nos i łagodzi katar. Przy pierwszych objawach przeziębienia, poza gotowym olejkiem, wykorzystuje się także napar sporządzany w warunkach domowych z suszonego ziela oregano. W tym celu łyżeczkę suszonego surowca należy zalać szklanką wrzątku i zaparzać pod przykryciem przez 15 minut. Tak przygotowany środek zażywa się w ilości po pół szklanki 2-3 razy na dobę.
Czytaj również: Streptococcus pneumoniae (dwoinka zapalenia płuc) – co to jest, objawy, leczenie, jak można się zarazić?
Leczenie grzybicy olejkiem z oregano
Wśród licznych zdrowotnych właściwości olejku oregano koniecznie należy przyjrzeć się bliżej jego działaniu przeciwgrzybiczemu. Coraz częściej wykorzystuje się go bowiem w celach terapeutycznych jako środek zwalczający zakażenia wywoływane przez drożdżaki. W szczególności podkreśla się jego znaczenie w usuwaniu trudnych do leczenia szczepów Candida albicans, które w sprzyjających warunkach bardzo szybko kolonizują organizm i dają szereg charakterystycznych objawów jak np. biały nalot na języku, nawracające infekcje intymne czy dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wrażliwe na działanie olejku oregano są także dermatofity (Trichophyton sp., Microsporum canis, Epidermophyton floccosum) stanowiące częstą przyczynę grzybic stóp, dłoni i paznokci. Dowiedziono, że olej oregano, poza bezpośrednim wpływem na błonę komórkową, blokuje syntezę ergosterolu budującego błony komórkowe drożdżaków. Niezwykle silne właściwości przeciwgrzybicze posiada także tymol. Wykorzystanie olejku z oregano w celu eradykacji powierzchniowych grzybic stóp czy dłoni polega na moczeniu zmienionych chorobowo miejsc roztworze wody z dodatkiem kilku kropel olejku oregano połączonych z łyżką dowolnego oleju nośnego. Zabieg taki najlepiej powtarzać kilka razy dziennie. W przypadku grzybicy paznokci 1-2 krople olejku oregano łączy się z łyżeczką wybranego oleju nośnego i tak sporządzoną mieszaniną przeciera przy użyciu wacika zainfekowane miejsca.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
Pałczyński C. Naturalny związek fenolowy – karwakrol: droga do odkrycia panaceum? Alergia, 2015, 3: 50-55.
Veenstra J.P., Johnson J.J. Oregano (Origanum vulgare) extract for food preservation and improvement in gastrointestinal health. Int J Nutr. 2019; 3(4): 43–52.
Liu Q i wsp. Antibacterial and antifungal activities of spices. Int J Mol Sci. 2017 Jun; 18(6): 1283.
Hać-Szymańczuk E i wsp. Porównanie działania przeciwdrobnoustrojowego olejków eterycznych z szałwii (Salvia officinalis L.) I oregano (Origanum vulgare L.). Zeszyty Problemowe Postępów Nauk Rolniczych nr 577, 2014, 53–62.
Mścisz A, Czosnowska E. Oregano – fascynująca przyprawa, ale czy tylko? Możliwe zastosowania, substancje aktywne, właściwości terapeutyczne. Postępy Fitoterapii 4/2008, s. 233-239.
Kuros F. Terapia podologiczna w przypadku grzybicy dermatofitowej paznokci. Kosmetologia estetyczna 2019; 2(8):155-162.
Opublikowano: 07.09.2020;
Oceń:
4.6
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Paulina Znajdek-Awiżeń
dr nauk farmaceutycznych
Absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu. Tytuł doktora nauk farmaceutycznych uzyskała na podstawie badań prowadzonych w Katedrze i Zakładzie Farmakognozji UMP. Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Pracownik apteki, a także wykładowca w technikum farmaceutycznym. Prowadzi kursy, szkolenia oraz warsztaty z zakresu towaroznawstwa zielarskiego oraz wykorzystania roślin w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości. Autorka i współautorka artykułów o charakterze naukowym i popularnonaukowym publikowanych w czasopismach krajowych i zagranicznych. Współautorka książki „Żyj naturalnie czyli dekalog zdrowego życia”.
3
Komentarze i opinie (5)
opublikowany 06.06.2022
opublikowany 26.09.2022
opublikowany 16.11.2022
opublikowany 22.11.2022
opublikowany 08.12.2023