Wzdęcia

Wzdęcie należy do grupy objawów dyspeptycznych, inaczej mówiąc związanych z pracą układu pokarmowego. Jest to uczucie pełności w jamie brzusznej z wrażeniem niewielkiego powiększenia obwodu brzucha. Oblicza się, że na problem wzdęć skarży się około 30% dorosłych. Przyczyny objawów tego rodzaju mogą tkwić w nieprawidłowych nawykach żywieniowych, w stresie, jak również w nietolerancji pokarmowej.

W jaki sposób powstają gazy w jelitach?

Objaw znany jako wzdęcia występuje dość często w społeczeństwie, szacuje się, że dotyczy on około 10 do 30% dorosłych. Związany jest głównie z nawykami żywieniowymi, ale może wynikać także z nietolerancji niektórych pokarmów i zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Wzdęcia w większości wynikają z mało zbilansowanej diety, tzn. ze spożywania mało urozmaiconych posiłków, składających się z obfitych porcji, nieregularnego jedzenia, najadania się na noc, dość częstego spożywania napojów alkoholowych (np. piwa).

Wzdęcia zazwyczaj nie są spowodowane żadnym zaburzeniem i wynikają tylko z błędów żywieniowych. Częściej skarżą się na nie osoby otyłe. Wzdęciu zazwyczaj towarzyszy nadmierne oddawanie gazów, może wystąpić wrażenie przelewania się lub bulgotania w jamie brzusznej, czasami biegunka.

Niewielką część gazów stanowi powietrze dostające się wraz z pokarmem. Podczas przeżuwania kęsów połykamy powietrze, które w pewnej części wydostaje się podczas odbijania, a reszta zostaje przetransportowana z treścią pokarmową do jelit. Większą część stanowią jednak gazy wydzielane podczas trawienia substancji pokarmowych, powstające na skutek działania enzymów trawiennych lub naturalnej flory bakteryjnej.

Dolegliwość ta może pojawić się u osób spożywających pokarmy, które ulegają fermentacji w jelitach i w obecności prawidłowej flory bakteryjnej. Jest to np. kiszona kapusta i ogórki, duże ilości spożywanych owoców (jabłek, wiśni), warzywa strączkowe, soki owocowe.

Wzdęcia a choroby

Nietolerancja pokarmowa

Niekiedy wzdęcia mogą wynikać z nietolerancji pokarmowej. Nietolerancja pokarmowa jest to występowanie objawów dyspeptycznych (bólu brzucha, biegunki, wzdęć, nudności, wymiotów) u osób spożywających pokarmy, które normalnie są dobrze tolerowane przez zdrowe osoby. Takimi produktami mogą być np. laktoza i fruktoza (czyli cukry zawarte w owocach i mleku), owoce morza, orzechy.

Zaparcia

Zaparcia to utrudnione, wymagające wysiłku oddawanie stolca lub wypróżnienia występujące rzadziej niż raz na 3 dni. Wzdęcia spowodowane są zaleganiem i ciągłym gromadzeniem się treści pokarmowej, która ulega procesom fermentacyjnym. W ich przebiegu mogą pojawić się okresowe bóle brzucha.

Zatrucia pokarmowe

Zatrucia pokarmowe są to ostre dolegliwości żołądkowo-jelitowe spowodowane nieświadomym spożyciem substancji toksycznych dla organizmu (wirusy, bakterie, toksyny bakteryjne), do czego dochodzi poprzez zjedzenie zakażonego pokarmu lub wypicie zainfekowanego płynu. Zwykle objawiają się nudnościami, gwałtownymi wymiotami, bólami brzucha, biegunką, podwyższoną temperaturą ciała (w przypadku zatruć bakteryjnych i wirusowych), złym samopoczuciem, wzdęciami jamy brzusznej. W konsekwencji może dojść do groźnego dla życia odwodnienia i zaburzenia gospodarki elektrolitowej.

Celiakia

Celiakia jest to choroba z grupy chorób autoimmunologicznych, tzn. związanych z nieprawidłową odpowiedzią układu odpornościowego. Gluten, który zawarty jest m.in. w produktach pszenicznych i zbożowych powoduje reakcję zapalną w jelicie cienkim, doprowadzając do jego uszkodzenia, czego efektem jest zanik kosmków i upośledzone wchłanianie substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Objawami charakterystycznymi są: kurczowe bóle brzucha z jego wzdęciami, biegunka, nudności i wymioty, chudnięcie, ogólne osłabienie, bladość skóry, zawroty głowy. Dodatkowo w zespole tym mogą pojawić się dolegliwości ze strony innych układów, np. nerwowego i skóry.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego jest to zaburzenie w funkcjonowaniu jelita bez zmian w jego budowie. Chorzy skarżą się na silne bóle brzucha, biegunki z zaparciami, nudności i wymioty, uczucie ciągłego wzdęcia jamy brzusznej. Ból występuje z różnym nasileniem, zazwyczaj ulgę przynosi wypróżnienie, może wystąpić w odpowiedzi na stres emocjonalny.

Wzdęcia mogą także pojawić się w niezapalnych chorobach jelit. Towarzyszą typowym objawom żołądkowo-jelitowymi i dolegliwościom charakterystycznym dla danej jednostki chorobowej.

Należy wspomnieć, że nadmierne połykanie powietrza występuje w zaburzeniach motoryki przewodu pokarmowego i w chorobach psychosomatycznych.

Diagnostyka i leczenie

Wywiad lekarski powinien być starannie przeprowadzony, ze zwróceniem uwagi na objawy towarzyszące i okoliczności powstania dolegliwości. W schorzeniach układu pokarmowego będzie potrzebna szersza diagnostyka, umożliwiająca wykrycie przyczyny. W zależności od jednostki chorobowej lekarz zleci odpowiedni pakiet badań.

Aby pozbyć się wzdęć, pacjenci bardzo często sięgają do ziołowych specyfików, które eliminują przykry problem. Skuteczny jest napar z mięty lub kopru włoskiego. Jednak przede wszystkim należy nastawić się na zmianę stylu życia:

  • unikać obfitych posiłków,
  • jeść i gimnastykować się regularnie,
  • posiłki spożywać w spokoju, bez pośpiechu,
  • pić mniej napojów alkoholowych,
  • nosić luźne ubrania.

W celu uniknięcia zaparć zaleca się spożywanie dziennie około 20–30 g błonnika, zawartego m.in. w otrębach pszennych i owsianych, warzywach.

W poszczególnych schorzeniach układu pokarmowego leczenie farmakologiczne jest nieuniknione i zależy od rodzaju choroby. Lekarz może zalecić dietę, której bezwzględnie należy przestrzegać, ponieważ jest to jedyna droga do zmniejszenia dolegliwości i poprawy stanu ogólnego.

Opublikowano: ; aktualizacja: 26.10.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Celiakia

Celiakia (choroba trzewna, glutenozależna choroba trzewna) jest przewlekłym jelitowym zespołem złego wchłaniania o podłożu immunologicznym. ...

Choroby jelit

Choroby jelit obejmują dużą grupę schorzeń, które jako jedne z najczęstszych powodują nieprzyjemne dla pacjenta ...

Przyczyny zaparć u dziecka

Zaparcia są częstym problemem u dzieci i młodzieży. Przyjmuje się, że dziecko cierpi na zaparcia, ...

Dieta w zaparciach u dzieci

U większości dzieci zaparcia mają charakter czynnościowy i przewlekły. Najczęstszą przyczyną zaparć przewlekłych jest wadliwe ...

Co na zaparcia – jaka jest najlepsza dieta przy zaparciach?

Przyczyną częstych i uporczywych zaparć są najczęściej błędy dietetyczne oraz zbyt mała ilość ruchu, który ...

Wzdęcia brzucha

Najczęstszą przyczyną powstawania wzdęć brzucha jest zaleganie niestrawionych pokarmów w jelitach, które fermentując uwalniają gazy. ...

Wideo – Wzdęcia

Wzdęciem nazywamy powiększenie obwodu brzucha spowodowane nadmiernym gromadzeniem się gazów powstałych w procesie trawienie pokarmu. ...

Wideo – Leczenie zaparć

Według definicji, zaparcie jest to oddawanie trzech lub mniej stolców na tydzień o bryłowatej, twardej ...

Zaparcia – leczenie

Prawie każdy z nas w jakimś momencie swojego życia doświadcza zaparcia. Należy pamiętać, że zaparcie ...

Dieta w celiakii

W celiakii długotrwałe nieprzestrzeganie zaleceń żywieniowych lub niesystematyczne leczenie dają obraz tzw. „celiakii zaniedbanej”. Dominują ...

Przyczyny zaparć

Zaparcia mogą być spowodowane różnymi przyczynami. Należą do nich m.in. niewłaściwa dieta, przyjmowanie leków oraz ...

Błonnik w diecie

Błonnik to grupa związków chemicznych, których źródłem są pokarmy pochodzenia roślinnego. Mimo, że nie ulegają ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon