Inhalacje na kaszel – domowy sposób na męczący i duszący kaszel

Inhalacje na kaszel – dobry sposób na suchy i duszący kaszel

Kaszel (suchy i mokry) jest reakcją obronną organizmu umożliwiającą usunięcie nadmiaru wydzieliny zapalnej z gardła oraz górnych dróg oddechowych. Mimo że jest potrzebny, kaszel mokry i suchy, potrafi skutecznie uprzykrzyć życie, zwłaszcza gdy utrzymuje się przez kilka tygodni po infekcji.

Walcząc z każdym rodzajem kaszlu, warto wykorzystać bardzo skuteczne domowe sposoby na kaszel suchy i mokry, do których należą między innymi: zioła, oklepywanie czy inhalacje na kaszel.

Aby wykonać inhalację, należy przygotować niewielką miskę oraz ręcznik. Do miski z ciepłą, przegotowaną wodą wsypuje się zioła bądź dodaje kilka kropli olejku eterycznego. Następnie, po przykryciu głowy ręcznikiem, trzeba pochylić się nad miską i wykonywać spokojny wdech nosem, wydech zaś – ustami.

Inhalacje na kaszel można wykonywać maksymalnie 3 razy dziennie, przez około 5–10 minut.

Inhalacje na suchy kaszel – jakie olejki do inhalacji?

Olejki eteryczne, wykorzystywane do inhalacji, udrażniają drogi oddechowe, ułatwiają oddychanie, są bardzo pomocne w zwalczaniu i leczeniu suchego kaszlu, a także kataru czy zapalenia zatok. W aptekach dostępnych jest wiele gotowych olejków eterycznych do zastosowania w inhalacjach. Do najpopularniejszych należą te opisane poniżej.

• Olejek eukaliptusowy – działa bakteriobójczo, przeciwwirusowo i przeciwgorączkowo. Ułatwia odkrztuszanie, udrażnia zapchany i zatkany nos.
• Olejek z drzewa herbacianego – łagodzi uciążliwy kaszel, objawy zapalenia zatok, zmniejsza ból gardła, stymuluje pracę układu odpornościowego. Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym oraz przeciwwirusowym ma działanie wspomagające leczenie różnego rodzaju infekcji. Należy pamiętać, że olejek z drzewa herbacianego jest przeciwwskazany u alergików oraz w przypadku kaszlu w ciąży.
• Olejek sosnowy – działa wykrztuśnie i antyseptycznie. Jest pomocny zwłaszcza w walce z kaszlem mokrym oraz katarem, rozrzedzając zalegającą wydzielinę i ułatwiając jej usuwanie.
• Olejek tymiankowy – ma działanie przeciwzapalne, ułatwia oddychanie i odkrztuszanie.

Inhalacje stosowane są także w przypadku kataru (inhalacje na katar). Umożliwiają usunięcie nadmiaru wydzieliny, udrożnienie dróg oddechowych, pozbycie się uczucia zatkanego nosa. W tym celu stosuje się: szałwię, miętę, olejek eukaliptusowy, olejek sosnowy.

Zioła na kaszel – jak leczyć mokry oraz suchy kaszel?

W przypadku suchego kaszlu główną rolę odgrywa nawilżanie delikatnej, podrażnionej śluzówki. W tym celu stosujemy inhalacje z rumianku oraz rozmarynu. Możemy również zastosować sól morską.

Domowe sposoby na kaszel suchy (uciążliwy i męczący) polegają ponadto na stosowaniu ziół bogatych w śluzy. Mają one działanie powlekające i ochronne, łagodzą odruch kaszlowy. Należą do nich: porost islandzki, wyciąg sosnowy, prawoślaz.

Na mokry kaszel warto natomiast zastosować zioła o działaniu wykrztuśnym, które ułatwią odkrztuszanie plwociny. Należą do nich: podbiał, tymianek, koper włoski, owoc anyżu, korzeń lukrecji.

Domowe sposoby na kaszel – jak pozbyć się męczącego kaszlu?

Oprócz stosowania leków przeciwkaszlowych czy tabletek na kaszel warto skorzystać ze skutecznych domowych sposobów na męczący i duszący kaszel.

W przypadku duszącego kaszlu należy pamiętać o nawilżaniu powietrza, ponieważ suche powietrze podrażnia delikatną błonę śluzową, nasilając objawy kaszlu, zwłaszcza suchego, dlatego ważne jest zachowanie odpowiedniej wilgotności pomieszczeń. W tym celu można zakupić nawilżacz elektryczny bądź zawiesić na kaloryferze mokre ręczniki lub pojemnik z wodą.

Kolejnym sposobem na kaszel jest stosowanie maści rozgrzewających. Smarowanie klatki piersiowej oraz pleców maścią z dodatkiem olejków eterycznych (np. z eukaliptusa, mentolu) udrażnia drogi oddechowe, ułatwia oddychanie i pomaga zwalczyć uporczywy i silny kaszel.

Należy wspomnieć także o syropie z cebuli na kaszel, który ułatwia odkrztuszanie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Wykonuje się go przez wymieszanie drobno pokrojonej cebuli z kilkoma łyżeczkami miodu. Całość odstawia się na kilka godzin, pozwalając cebuli puścić sok. Tak powstały syrop na kaszel stosuje się kilka razy dziennie. Poza kaszlem zwalcza on katar oraz przeziębienie i wzmacnia odporność organizmu.

Na mokry kaszel pomoże z kolei oklepywanie, które wspomaga usunięcie zalegającej wydzieliny z oskrzeli. Plecy oklepuje się dłonią złożoną w łódeczkę, od dołu do góry, kilka razy dziennie, kilkanaście minut po zażyciu leku wykrztuśnego. Oklepywanie powinno być energiczne i miarowe.

Inhalacje na kaszel (ziołowe) polegają z kolei na wdychaniu pary wodnej z dodatkiem suszonych ziół bądź kilku kropli olejków eterycznych. Ciepło wpływa na lepsze ukrwienie błon śluzowych, dzięki czemu substancje lecznicze zawarte w ziołach łatwiej przedostają się do dalszych partii nosa.

Kaszel u dziecka – naturalne sposoby na kaszel u dziecka

Kaszel u dziecka towarzyszy najczęściej przeziębieniu, jednak może on być również oznaką alergii, wdychania substancji drażniących, oddychania nadmiernie wysuszonym powietrzem. Często jest uporczywy, nie pozwala dziecku spać. Warto poznać domowe i naturalne sposoby na kaszel u dziecka. Wśród nich znajdziemy wspomniane już inhalacje na kaszel.

• Inhalacje na kaszel z soli fizjologicznej – do jej wykonania konieczny jest zakup dostępnego w aptekach nebulizatora. Do specjalnego pojemnika wlewa się sól fizjologiczną (sól fizjologiczna na kaszel). Urządzenie zamienia ją w delikatną mgiełkę, którą dziecko wdycha przez specjalną maseczkę. Pomaga to załagodzić podrażnienie śluzówki i zmniejszyć uporczywy kaszel u dziecka.
• Inhalacje ziołowe z użyciem tymianku na kaszel, szałwii, rumianku – należy pamiętać, aby używana do inhalacji woda nie była zbyt gorąca.
• Oklepywanie pleców – ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny w przypadku mokrego (produktywnego) kaszlu.
• Wyższe ułożenie główki dziecka – zapobiega spływaniu wydzieliny po tylnej ścianie gardła, które może wywoływać kaszel u dziecka w nocy.
• Nawadnianie dziecka – pomaga rozrzedzić wydzielinę zalegającą w nosie.

Należy pamiętać, że przy każdej infekcji u dziecka, zwłaszcza niemowlęcia, należy skontaktować się z lekarzem pediatrą, aby wykluczyć zapalenie płuc czy zapalenie oskrzeli – często mylone z przeziębieniem u dziecka. Często trudno też odróżnić kaszel suchy od kaszlu mokrego u dziecka.