Przyczyną wysokiego ciśnienia tętniczego jest głównie niezdrowy styl życia – nadmiar soli w diecie, otyłość, siedzący styl życia. Przekroczenie norm ciśnienia krwi jest groźne dla zdrowia, może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu. Groźne jest także podwyższone ciśnienie w ciąży. Skoki ciśnienia mogą dawać objawy w postaci bólów i zawrotów głowy, duszności. Podstawą leczenia jest zmiana trybu życia, w zaawansowanych przypadkach stosuje się leki na nadciśnienie.
Wysokie ciśnienie – przyczyny, objawy, leczenie podwyższonego ciśnienia
Spis treści
- Co to jest ciśnienie rozkurczowe i ciśnienie skurczowe?
- Prawidłowe ciśnienie – jakie są normy ciśnienia krwi?
- Pomiar ciśnienia – jak mierzyć ciśnienie?
- Jakie są przyczyny wysokiego ciśnienia tętniczego?
- Wysokie ciśnienie w ciąży – czy jest niebezpieczne?
- Wysokie ciśnienie – objawy podwyższonego ciśnienia krwi
- Skutki wysokiego ciśnienia – czy wysokie ciśnienie jest groźne?
- Jak obniżyć ciśnienie?
- Leki na nadciśnienie – co obniża ciśnienie?
Co to jest ciśnienie rozkurczowe i ciśnienie skurczowe?
Nadciśnienie tętnicze stanowi jedną z najczęstszych chorób układu krążenia. Z problemem zbyt wysokiego ciśnienia borykają się miliony osób na całym świecie i liczba ich stale wzrasta. Można mówić wręcz o pladze cywilizacyjnej, której od lat nie daje się opanować, mimo coraz doskonalszych metod diagnozowania i leczenia.
W Polsce problemy z nadmiernie wysokim ciśnieniem ma około 10 milionów osób, z czego 1/3 nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że normy ciśnienia zostały w ich przypadku przekroczone.
Wysokość ciśnienia tętniczego krwi uzależniona jest od kilku czynników. W każdej minucie mięsień sercowy przepompowuje około 5 litrów krwi, która – przepływając przez tętnice – wywiera pewne ciśnienie na ścianę naczyniową.
W praktyce określa się ciśnienie skurczowe (pierwsza wartość) związane właśnie ze skurczem serca, w czasie którego krew jest wypychana do tętnic. Druga składowa określa ciśnienie rozkurczowe (dolne), kiedy do serca napływa kolejna porcja krwi. Ciśnienie krwi będzie więc zależeć od siły i częstości pracy serca. Ciśnienie jest podwyższone np. w czasie wysiłku fizycznego lub w stresie i niskie w spoczynku oraz w czasie snu.
To też może Cię zainteresować: Uderzenia gorąca w młodym wieku – przyczyny
Równie ważny jest stan naczyń krwionośnych. Wraz z wiekiem i postępem zmian miażdżycowych tętnice tracą elastyczność, ściany ulegają pogrubieniu i nie dostosowują się do zmian krążeniowych, co może stać się przyczyną nadciśnienia wtórnego.
Ciśnienie tętnicze regulowane jest także przy udziale szeregu hormonów wydzielanych m.in. przez śródbłonek naczyniowy, nerki, nadnercza. Zaburzenia ich poziomów mogą sprawiać, że ciśnienie jest za wysokie.
Prawidłowe ciśnienie – jakie są normy ciśnienia krwi?
Przy ciśnieniu normy określane są oddzielnie dla ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. Wartości prawidłowe ciśnienia krwi dzielą się na:
- ciśnienie optymalne – < 120/80 mm Hg,
- ciśnienie prawidłowe – skurczowe: 120–129 mm Hg, rozkurczowe: 80–84 mm Hg,
- ciśnienie wysokie prawidłowe – skurczowe: 130–139 mm Hg, rozkurczowe: 85–89 mm Hg.
Kiedy ciśnienie jest powyżej normy wymienionej jako ostatnia, mamy do czynienia z nadciśnieniem tętniczym. W zależności od wielkości parametrów, wyróżniamy trzy jego stopnie:
- nadciśnienie tętnicze I stopnia – skurczowe: 140–159 mm Hg, rozkurczowe: 90–99 mm Hg,
- nadciśnienie tętnicze II stopnia – skurczowe: 160–179 mm Hg, rozkurczowe: 100–109 mm Hg,
- nadciśnienie tętnicze III stopnia – skurczowe: powyżej 180 mm Hg, rozkurczowe 110 mm Hg.
Pomiar ciśnienia – jak mierzyć ciśnienie?
Nadciśnienie, według aktualnych wytycznych, rozpoznaje się, gdy wartości ciśnienia będą równe lub większe niż 140/90 mm Hg.
O tym, jakie ciśnienie jest niebezpieczne, powinny wiedzieć zwłaszcza osoby z cukrzycą. W ich przypadku ciśnienie rozkurczowe nie powinno być wyższe niż 85 mm Hg. Jedynie u osób w podeszłym wieku dopuszczalne jest wysokie ciśnienie rozkurczowe rzędu 140–150 mm Hg.
Aby wynik był miarodajny, należy wiedzieć, jak mierzyć ciśnienie. Pomiar ciśnienia powinien odbywać się w pozycji siedzącej, po kilkuminutowym odpoczynku, najlepiej ciśnieniomierzem zegarowym z mankietem dostosowanym do obwodu ramienia.
Część osób może mieć tzw. nadciśnienie białego fartucha, podnoszące się tylko w gabinecie lekarskim i powracające do normy w warunkach domowych. W tych sytuacjach pomocne może być 24-godzinne monitorowanie ciśnienia tętniczego (badanie Holtera). Badanie to pozwala prześledzić skoki ciśnienia w czasie codziennych czynności, a także w czasie snu.
Zobacz też: Podwyższone ciśnienie u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie
Jakie są przyczyny wysokiego ciśnienia tętniczego?
Wysokie ciśnienie jako choroba cywilizacyjna jest związane głównie ze stylem i warunkami życia. Jedzenie jest szeroko dostępne, wysokoprzetworzone i wysokokaloryczne. W szybkim tempie może doprowadzić do nadwagi i otyłości. Dodatkowo znaczna część populacji nie dba o regularne stosowanie aktywności fizycznej.
Przyczyną wysokiego ciśnienia tętniczego jest:
- stosowanie nadmiaru soli w diecie,
- brak ruchu i wysiłku fizycznego,
- palenie papierosów,
- nadużywanie alkoholu,
- stres.
Siedzący tryb życia 1,5-krotnie zwiększa możliwość pojawienia się nadciśnienia. Wysokie ciśnienie krwi nie jest dziedziczne, ale obserwuje się pewną skłonność do rodzinnego występowania.
Częstym problemem jest wysokie ciśnienie w ciąży (nadciśnienie w ciąży) lub w przebiegu chorób serca, nerek, tarczycy czy nadnerczy. Określa się je wówczas jako nadciśnienie wtórne, możliwe do wyleczenia po usunięciu przyczyny – np. zwężenia tętnicy nerkowej, wyrównania nadczynności tarczycy.
Sytuację pogarsza brak systematycznej kontroli leczenia i niestosowanie się do zaleceń przez samych chorych. Pacjenci przyzwyczajają się do tego, że ciśnienie jest za wysokie i źle tolerują jego wyrównanie. Mogą odczuwać osłabienie, senność, złe samopoczucie i często przerywają leczenie nadciśnienia. Część osób bierze leki tylko wtedy, gdy pojawiają się objawy wysokiego ciśnienia.
Zapoznaj się z opinią kardiologa na temat przyczyn nadciśnienia tętniczego.
Wysokie ciśnienie w ciąży – czy jest niebezpieczne?
Czynnikiem ryzyka rozwoju nadciśnienia w ciąży są fizjologiczne zmiany, jakie zachodzą w tym czasie w organizmie kobiety. Mówimy wówczas o nadciśnieniu indukowanym ciążą. Nadciśnienie ciążowe ustępuje zwykle samoistnie do 6 tygodni po porodzie. Nadciśnienie może mieć jednak charakter wtórny. W największym stopniu na rozwój choroby narażone są kobiety chorujące na cukrzycę, otyłe, z dyslipidemią czy chorobą niedokrwienną serca.
Ciśnienie 140/90 mm Hg w ciąży świadczy o nadciśnieniu. Za wysokie ciśnienie w ciąży jest groźne zarówno dla zdrowia kobiety, jak i płodu, dlatego konieczne jest jak najszybsze podjęcie leczenia.
Podwyższone ciśnienie w ciąży może prowadzić do:
- wewnątrzmacicznego zatrzymania wzrostu płodu,
- obumarcia płodu,
- przedwczesnego oddzielenia się łożyska,
- porodu przedwczesnego.
Kiedy ciśnienie w ciąży jest powyżej normy, istnieje dodatkowo duże ryzyko wystąpienia rzucawki, która stanowi zagrożenie dla życia matki i dziecka.
Wysokie ciśnienie – objawy podwyższonego ciśnienia krwi
Objawy wysokiego ciśnienia są bardzo skąpe, zdarza się, że nie występują wcale przez długi czas, co znacznie utrudnia wczesne rozpoznanie choroby i wdrożenie odpowiedniego postępowania leczniczego. Zdarza się, że kiedy ciśnienie jest za wysokie, jedyną oznaką są uciążliwe bóle głowy.
U części chorych mogą pojawić się niezbyt charakterystyczne dolegliwości, takie jak:
- zawroty głowy,
- mroczki przed oczami,
- uderzenia gorąca,
- nadmierna potliwość,
- kołatanie serca,
- duszności,
- szumy uszne,
- zaczerwienienie twarzy.
Przy długotrwale podwyższonym ciśnieniu może dojść do powikłań narządowych, dających objawy w postaci zaburzeń wzroku, problemów z poruszaniem się, obniżenia funkcji intelektualnych, oziębienia i obrzęków kończyn.
Wysokie ciśnienie – kiedy wezwać pogotowie? Kiedy do szpitala?
W sytuacji bardzo wysokiego ciśnienia z towarzyszącym silnym bólem głowy, krwawieniem z nosa i niepokojem należy wezwać pogotowie. Z wysokim ciśnieniem do szpitala należy udać się także wówczas, gdy nastąpił znaczny wzrost ciśnienia i nie da się go opanować lekami.
Skutki wysokiego ciśnienia – czy wysokie ciśnienie jest groźne?
Długo utrzymujące się nadciśnienie tętnicze jest niebezpieczne dla zdrowia, prowadzi do nieodwracalnych zmian w wielu narządach, a w konsekwencji do przedwczesnej śmierci.
- W układzie krążenia zbyt wysokie ciśnienie jest przyczyną niewydolności serca, choroby wieńcowej i zawału mięśnia sercowego. Nagły skok ciśnienia może być odczuwany jako bóle w klatce piersiowej.
- Przyspiesza rozwój miażdżycy, powoduje przerost mięśnia sercowego i jego przeciążenie.
- Przyczynia się do wcześniejszego występowania zaburzeń rytmu serca w postaci skurczów dodatkowych, trzepotania przedsionków i migotania przedsionków odczuwanych jako kołatanie serca, potykanie się serca, uczucie zamierania.
- Za wysokie ciśnienie jest najważniejszym czynnikiem ryzyka udaru mózgu, będącego jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. W większości są to udary niedokrwienne, ale wysokie ciśnienie może spowodować także pęknięcie tętniaka i krwotoki śródmózgowe. U osób z nadciśnieniem wzrasta częstość przemijających epizodów niedokrwienia mózgu. Częściej w badaniu komputerowym głowy ujawniane są tzw. mikroudary – zwykle nie dają one wyraźnych objawów klinicznych, ale przyczyniają się do pogorszenia sprawności umysłowej i przyspieszają rozwój demencji.
- Nadciśnienie powoduje uszkodzenie naczyń siatkówki, naczyniówki i tarczy nerwu wzrokowego prowadzące do upośledzenia widzenia.
- Problemy z ciśnieniem nasilają zmiany w naczyniach obwodowych, szczególnie kończyn dolnych, zwiększając ich niedokrwienie, a co za tym idzie, bóle nóg przy chodzeniu i w spoczynku.
- Prowadzi do postępującego uszkodzenia nerek, pogarsza wydalanie moczu.
Ciśnienie powyżej normy bardzo niekorzystnie wpływa na postęp cukrzycy i nasila jej powikłania.
Jak obniżyć ciśnienie?
Próby obniżenia ciśnienia przy pomocy odpowiedniego leczenia powinny poprzedzić dokładne pomiary jego wartości, ale z uwzględnieniem innych czynników ryzyka wystąpienia powikłań narządowych. Pod uwagę bierze się wiek i płeć pacjenta, palenie tytoniu, poziom cholesterolu, występowanie cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych, chorób nerek, predyspozycje rodzinne i osobistą sytuację chorego.
Korzyści z obniżania wysokiego ciśnienia są tym większe, im wyższe ciśnienie ma pacjent i im więcej ma innych czynników ryzyka, ale korzyści są widoczne nawet wtedy, gdy zagrożenie powikłaniami nie jest duże.
Aby ustalić, jak zbić ciśnienie u danego pacjenta, pod uwagę należy wziąć jego indywidualny styl życia. Zmiany, jakie pacjent powinien wprowadzić, są tak samo ważne jak przyjmowane leki na nadciśnienie.
Zanim jednak dojdzie do ich włączenia, aby obniżyć wysokie ciśnienie, należy dążyć do:
- zmniejszenia wagi ciała,
- zwiększenia aktywności fizycznej, która nie tylko zmniejsza ciśnienie, ale poprawia ogólną wydolność organizmu,
- zaprzestania palenia papierosów, które dodatkowo nasilają skurcz naczyń i przyspieszają pracę serca,
- unikania stresu i dużych ilości alkoholu,
- dostarczania w diecie odpowiedniej ilości wapnia i potasu.
Jeżeli takie sposoby na wysokie ciśnienie nie przyniosą oczekiwanych efektów, następnym krokiem jest włączenie preparatów farmakologicznych.
Leki na nadciśnienie – co obniża ciśnienie?
Przy wysokim ciśnieniu leczenie farmakologiczne dobiera lekarz po dokładnym zapoznaniu się ze stanem zdrowia pacjenta. Na podwyższone ciśnienie początkowo specjalista przepisać może jeden lek, z czasem, w zależności od efektów leczenia, wdrażając drugi. Wybór zależny jest od ewentualnych chorób towarzyszących i możliwych przeciwwskazań.
Leki na nadciśnienie określa się jako leki hipotensyjne. Zalicza się do nich:
- leki moczopędne (diuretyki), np. hydrochlorotiazyd,
- blokery kanału wapniowego,
- inhibitory konwertazy angiotensyny (ACEI), blokery receptora angiotensynowego (ARB),
- beta-blokery.
W przypadku osób w podeszłym wieku jako leki pierwszego rzutu stosuje się diuretyki. Jeśli mamy do czynienia z wysokim ciśnieniem w młodym wieku, zwykle są to środki z trzech pozostałych grup.
Opublikowano: 24.08.2018;
aktualizacja: 25.08.2018
Oceń:
4.6
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Jolanta Wasilewska
Lekarz
Absolwentka Akademii Medycznej w Łodzi. Specjalista II stopnia z chorób wewnętrznych. Obecnie pracownik jednego z łódzkich szpitali na stanowisku starszego asystenta.
470
Komentarze i opinie (1)
opublikowany 30.04.2022