Vaginal wind, vaginal noise, vaginal gas czy po prostu pierdzenie pochwą to popularnie określenia stosowane na gazy pochwowe, które dla wielu kobiet są źródłem wstydu i zażenowania. Jeśli i Tobie zdarzyło się wydawać dziwny dźwięk pochwą w trakcie seksu lub treningu, to nie jesteś osamotniona. Podobne doświadczenie ma na swoim koncie większość kobiet i zapewne każda z nich, na jakimś etapie swojego życia, odczuwała z tego powodu niemały dyskomfort. Skąd się biorą gazy pochwowe? Czy towarzyszy im nieprzyjemny zapach? Porozmawiajmy o tym bez tabu!
Gazy pochwowe – przyczyny, objawy, jak zapobiegać, co na pierdzenie pochwą?
Spis treści
Czym są gazy pochwowe?
Gazy pochwowe to nic innego jak powietrze, które zostało wtłoczone do pochwy w trakcie stosunku seksualnego lub podczas intensywnej aktywności fizycznej. W trakcie seksu najczęściej pojawiają się one na skutek częstej zmiany pozycji lub zaraz po stosunku.
Kiedy gazy pochwowe wydostają się na zewnątrz, towarzyszy temu charakterystyczny dźwięk, który jednoznacznie kojarzy się nam z pierdnięciem. Czy należy się tym przejmować? Absolutnie nie! Gazy pochwowe to normalny stan fizjologiczny. Powietrze nagromadzone w pochwie musi się jakoś wydostać, a często dochodzi do tego w najmniej spodziewanym momencie, czyli np. zaraz po badaniu ginekologicznym lub wstaniu z łóżka chwilę po współżyciu. Nie powinnaś się z tego powodu wstydzić ani robić sobie wyrzutów.
Skąd się biorą gazy pochwowe?
Mięśnie dna miednicy mają zdolność do kurczenia się i rozluźniania. W trakcie seksu dochodzi do naturalnego rozluźnienia się pochwy, co ułatwia wprowadzenie powietrza do jej wnętrza na skutek ruchów frykcyjnych (ruchów członka w pochwie). Mięśnie dna miednicy rozluźniają się także podczas ćwiczeń fizycznych czy badania per vaginam (ginekolog często prosi, by rozluźnić się na fotelu). W pochwie gromadzi się wówczas czyste powietrze atmosferyczne. Gazy pochwowe nie są więc wytworem Twojego organizmu tak jak gazy jelitowe, co oznacza, że są one pozbawione nieprzyjemnego zapachu. Dziwny dźwięk z pochwy to po prostu odgłos, jaki wydaje powietrze przedostające się przez ciasno ułożone tkanki.
Czy gazy pochwowe mogą wskazywać na jakieś dolegliwości zdrowotne?
Jak już wspomnieliśmy wcześniej, gazy pochwowe dotyczą niemal każdej kobiety i są one naturalną konsekwencją aktywności seksualnej lub fizycznej. W niektórych przypadkach mogą one jednak zwiastować pewne dysfunkcje w obrębie miednicy mniejszej. Dotyczą one np. kobiet po porodzie fizjologicznym. Wiele świeżo upieczonych mam po raz pierwszy obserwuje u siebie gazy pochwowe właśnie po urodzeniu dziecka lub odnotowuje zwiększoną częstość występowania tych gazów po porodzie. Zwykle ma to związek z nadmiernym rozluźnieniem się pochwy po wydaniu na świat dziecka.
Kolejną przyczyną gazów pochwowych może być obniżenie się dna miednicy na skutek starzenia się organizmu. Z wiekiem mięśnie dna miednicy tracą swoje prawidłowe napięcie, co skutkuje różnymi dysfunkcjami, takimi jak np. nietrzymanie moczu. Konsekwencją zwiotczenia wspomnianej wyżej partii mięśni są gazy pochwowe. Skarży się na nie też wiele pacjentek, u których zdiagnozowano przetokę pochwową. Schorzenie to polega na nieprawidłowym połączeniu pochwy i odbytnicy lub pochwy i pęcherza moczowego. Przetokę pochwową leczy się chirurgicznie.
Czy zapobieganie gazom pochwowym ma sens?
W większości przypadków zapobieganie gazom pochwowym nie jest ani możliwe, ani konieczne. Choć bezwonne powietrze i dziwny dźwięk z pochwy mogą być zawstydzające, musisz wiedzieć, że jest to normalny stan fizjologiczny, z którym nie ma sensu „walczyć”. Jeżeli jednak przeszkadza Ci częstotliwość gazów pochwowych, jesteś po porodzie siłami natury lub cierpisz z powodu dysfunkcji dna miednicy, możesz sobie pomóc. W jaki sposób? Poprzez systematyczne ćwiczenia mięśni Kegla . Prawidłowo dopasowany do Twoich potrzeb zestaw ćwiczeń przywróci odpowiednie napięcie mięśniom dna miednicy, co ograniczy występowanie gazów pochwowych. Najlepsze efekty osiągniesz przy współpracy z fizjoterapeutką uroginekologiczną. Możesz ćwiczyć ze specjalistką w gabinecie lub samodzielne w domu. Wszystko zależy od tego, na jaki rodzaj terapii się zdecydujesz.
Co jeszcze da Ci współpraca z fizjoterapeutką uroginekologiczną?
Ćwiczenie mięśni dna miednicy pod okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej przynosi wiele korzyści dla zdrowia intymnego kobiet. Z porad wspomnianej wyżej specjalistki korzystają najczęściej pacjentki z pochwicą, nietrzymaniem moczu, kobiety po porodzie naturalnym oraz panie, które chcą poprawić jakość swojego życia seksualnego.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna pomoże:
- wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za trzymanie moczu i stolca;
- wzmocnić mięśnie podtrzymujące narządy wewnętrzne, w tym macicę;
- przygotować się do porodu naturalnego w taki sposób, by zminimalizować ryzyko nacięcia krocza;
- przywrócić prawidłową pracę mięśni dna miednicy po porodzie siłami natury;
- zmniejszyć dyskomfort związany z blizną po nacięciu krocza;
- zwiększyć stabilność dolnego odcinka kręgosłupa, co zminimalizuje ból krzyża;
- zadbać o prawidłową postawę ciała;
- zwiększyć satysfakcję kobiety i jej partnera z życia seksualnego.
Jak widzisz, gazy pochwowe to niejedyny „problem”, z którym warto zwrócić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej. Nie krępuj się szukać pomocy w jej gabinecie.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- https://fizjoterapeuty.pl/zdrowie/oslabienie-miesni-dna-miednicy.html;
- https://fizjo-clinica.pl/gazy-pochwowe-jak-zapobiegac/.
Opublikowano: 06.09.2023;
Oceń:
0.0
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
130
Komentarze i opinie (0)