WyleczTo

Meldonium – jak działa? Dlaczego wykorzystywany jest w sporcie? Skutki uboczne

11 marca 2026
(pierwsza publikacja: 1 lipca 2025)

Meldonium to jeden z preparatów, który od lat wykorzystywany jest w leczeniu zaburzeń rytmu serca. Sławny zrobił się jednak głównie ze względu na swoje działanie zwiększające wydolność organizmu i wpisanie go na listę zakazanych środków dopingujących w sporcie. Jak dokładnie działa meldonium? Jakie potencjalne korzyści może nieść w innych gałęziach medycyny i dlaczego chętnie wykorzystywany był przez sportowców? Czy jego stosowanie jest bezpieczne? Dowiedz się więcej!

mężczyzna trzymający się za serce
Depositphotos

Co to jest meldonium?

Meldonium (3-(1,1,1-trimetylohydrazyn-1-ium-2-ylo)propanian) to syntetyczny związek chemiczny opracowany w latach 70. XX wieku przez łotewskiego chemika Ivarsa Kalviņša w Instytucie Syntezy Organicznej Łotewskiej Akademii Nauk. Pod względem strukturalnym podobny jest on do prekursora karnityny i samej karnityny, pod względem zaś chemicznym pełni on funkcję inhibitora utleniania kwasów tłuszczowych.

W ten sposób wpływa na liczne szlaki metaboliczne w naszym organizmie, znajdując zastosowanie między innymi w leczeniu niewydolności serca i innych schorzeń układu sercowo-naczyniowego, a także jako związek korzystnie wpływający na wydolność organizmu.

Meldonium bardzo dobrze się wchłania z przewodu pokarmowego i maksymalne stężenie we krwi osiąga już nawet godzinę po zażyciu. W wątrobie ulega częściowym przemianom, choć nawet 60% może być usuwane z organizmu w postaci niezmienionej – wraz z moczem.

Jak działa meldonium?

Meldonium – ze względu na swoje podobieństwo do karnityny – wpływa na modyfikację jej szlaków biochemicznych, co ma kluczowe znaczenie w metabolizmie tłuszczów i utlenianiu kwasów tłuszczowych. Z tego względu meldonium znajduje zastosowanie w leczeniu schorzeń, w których ważnym elementem jest metabolizm energetyczny.

Zapobiega między innymi akumulacji acetylo-CoA oraz długołańcuchowych kwasów tłuszczowych w komórkach (dostarczanych w celu wytwarzania energii wewnątrzkomórkowej), co zmusza je do przejścia na alternatywny szlak metaboliczny (oksydację węglowodanów) i tym samym zmniejsza zapotrzebowanie tych komórek na tlen (sytuacja w przypadku deficytu tlenu korzystniejsza). Pozytywnie wpływa również na rozszerzenie naczyń krwionośnych (rozluźniając mięśniówkę), poprawiając pracę serca i przywracając prawidłową dystrybucję krwi do mózgu.

W rezultacie u osób stosujących meldonium zaobserwować można:

  • poprawę wydolności fizycznej;

  • zwiększoną zdolność mięśnia sercowego do skurczu, również w trakcie wzmożonego wysiłku;

  • zmniejszenie ciśnienia krwi;

  • szybszą regenerację po wysiłku;

  • poprawę funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego;

  • łatwiejsze zapamiętywanie;

  • mniejszą podatność na stres.

Trwają również badania nad wpływem meldonium na funkcje detoksykacyjne wątroby.

Meldonium – zastosowanie w medycynie

Ze względu na swój wpływ na organizm człowieka meldonium ma zastosowanie przede wszystkim jako środek wspomagający terapię:

W Polsce jednak meldonium wciąż jest lekiem mało znanym, a ze względu na status dopingu – rzadko stosowanym.

Meldonium – wykorzystanie w sporcie

Korzystny wpływ meldonium na organizm ludzki został doceniony przede wszystkim przez sportowców tzw. bloku wschodniego, którzy przez wiele lat stosowali go w celu poprawy wydolności organizmu.

Meldonium wymiernie przyczynia się do skrócenia czasu niezbędnego do regeneracji organizmu między treningami, zwiększa wydolność w trakcie wysiłku, a dodatkowo korzystnie wpływa na nastrój i koncentrację. Wygodna forma doustna to dodatkowy atut zachęcający sportowców do jego stosowania.

Ze względu na wpływ meldonium na procesy zachodzące w naszym organizmie i duże podobieństwo pod tym względem do słynnej erytropoetyny (EPO) w 2016 roku Światowa Agencja Antydopingowa zakazała stosowani mildonium przez sportowców, umieszczając tą substancję na liście zabronionych w sporcie wyczynowym. Decyzja ta dotknęła negatywnie wielu sportowców, w tym m.in. Mariję Szarapową – słynną rosyjską tenisistkę.

Po jakim czasie działa Meldonium?

Jak już wspomniano, meldonium dobrze i szybko wchłania się z przewodu pokarmowego, dlatego jego działanie można zaobserwować już krótko po zastosowaniu. Przyjmuje się, że czas jego działania to ok. 6–8 godzin od zażycia. Jeżeli chodzi o jego metabolizm, metabolity utrzymują się w organizmie stosunkowo krótko (częściowo są usuwane już w przedziale 4–6 godzin od spożycia), jednak wyniki licznych badań antydopingowych udowodniły, że śladowe ilości mogą być wykrywane w organizmie pacjenta nawet kilka miesięcy po jego zastosowaniu. Wynika to w dużej mierze z dawkowania leku i czasu trwania kuracji.

Jak stosować meldonium?

Meldonium to lek przeznaczony do stosowania u osób dorosłych. Zalecana dawka wynosi 500–1000 mg na dobę w dwóch dawkach podzielonych lub w dawce jednorazowej. Kapsułki należy przyjmować doustnie – najlepiej wraz z posiłkiem w godzinach porannych.

Ze względu na działanie pobudzające nie zaleca się stosowania meldonium wieczorem.

Czas trwania leczenia wynosi zwykle 4–6 tygodni.

Co ważne, w przypadku pacjentów z przewlekłymi chorobami nerek, niewydolnością nerek czy chorobami wątroby (ze względu na ich udział w metabolizmie leku) należy zachować ostrożność w stosowaniu meldonium i stosować zmniejszoną dawkę.

Skutki uboczne stosowania meldonium

Podczas stosowania preparatów zawierających meldonium, należy liczyć się, że lek może powodować działania niepożądane. Wśród najczęściej zgłaszanych przez pacjentów są:

  • bóle głowy;

  • problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak: nudności, wymioty, ból żołądka (można je zmniejszyć, przyjmując meldonium wraz z posiłkiem);

  • reakcje alergiczne – głównie skórne, np.: wysypka, rumień, świąd;

  • zwiększoną częstość akcji serca;

  • obniżenie ciśnienia krwi;

  • nadmierne pobudzenie lub – wręcz przeciwnie – nagłe osłabienie.

Na występowanie działań niepożądanych narażeni są zwłaszcza pacjenci z przewlekłymi chorobami nerek i zaburzeniami czynności wątroby.

Bibliografia

W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.  Więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści znajdziesz w Polityce Redakcyjnej Wylecz.to.

  1. Mildronate 500 mg – charakterystyka produktu leczniczego.

  2. Ochwat, Michał, Dąbek, Katarzyna, Sudoł, Maria, Piekarska, Martyna, Skowronek, Anna, Mierzwa, Gabriela, Kajtel, Aleksandra, Ochwat, Maria. (2024). Meldonium – A High Potential Drug. Literature Review. Quality in Sport.

  3. Berlato, Dener & Bairros, André. (2020). Meldonium: Pharmacological, toxicological, and analytical aspects. Toxicology Research and Application.

  4. Ponamarczuk H., Popieralski M., Meldonium: dotychczasowe i nowe możliwości terapeutyczne, https://doi.org/10.18388/pb.2017_605

Artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu 1 lipca 2025, a następnie zaktualizowany w dniu 11 marca 2026 zgodnie z aktualną wiedzą.

Więcej na ten temat