Otyłość – przyczyny, konsekencje, metody leczenia
Tkanka tłuszczowa odgrywa ważną rolę w organizmie. Problem pojawia się wtedy, gdy jest jej za dużo.
Paulina Górska
Dietetyk
Paulina Górska
Dietetyk
Dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia II stopnia). Obecnie doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz właścicielka poradni dietetycznej Kobieca Strona Dietetyki. Specjalizuje się w diecie wspierającej płodność, żywieniu kobiet w ciąży oraz dietoterapii endometriozy, PCOS i choroby Hashimoto. W pracy z pacjentem łączy indywidualne podejście z Evidanced Based Medicine (EBM). Na co dzień prowadzi również stronę kobiecastronadietetyki.pl na której, publikuje artykuły oparte na źródłach naukowych oraz proste przepisy o właściwościach przeciwzapalnych i wspierających płodność.
139 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Pyłek kwiatowy – właściwości zdrowotne, zastosowanie, czy mogą go jeść dzieci i kobiety w ciąży
Pyłek kwiatowy to prawdziwa skarbnica cennych dla zdrowia składników (m. in.
Paulina Górska
Dietetyk
Masło klarowane – właściwości, rodzaje, jak zrobić, cena
Masło klarowane o lekko orzechowym aromacie – słynne z wyjątkowego smaku – to częsty składnik dań kuchni indyjskiej. Jednak już od dłuższego czasu zyskuje popularność również w Polsce.
Paulina Górska
Dietetyk
Kasztany jadalne – gdzie kupić, jak przygotować, czy są zdrowe?
Niektórzy traktują kasztany jak dary natury, który pełni funkcję ozdobną lub służy jako zabawka dla dzieci. Jednak są też i takie kasztany, które można jeść i pojawiają się w menu ekskluzywnych restauracji.
Paulina Górska
Dietetyk
Jagody acai – właściwości, zastosowanie, wskazania i przeciwwskazania. Gdzie kupić?
Jagoda acai nie należy do najpopularniejszych owoców w Polsce. Na próżno szukać jej na straganach wśród polskich jabłek, gruszek czy truskawek.
Paulina Górska
Dietetyk
Pomidory – rodzaje, właściwości, wskazania i przeciwwskazania, przepisy
Wiele lat temu pomidory uznawane były za niejadalne, a wręcz trujące. Przełomu dokonali Włosi, którzy jako pierwsi określili pomidory jako „złote jabłka” i wprowadzili je do swojej kuchni.
Paulina Górska
Dietetyk
Miód gryczany – zastosowanie, właściwości, smak, cena
Właściwości lecznicze miodu były wykorzystywane już w czasach starożytności. Z tą różnicą, że wiele lat temu wybór miodów był ograniczony.
Paulina Górska
Dietetyk
Dieta sokowa – przepisy, efekty, opinie, ile się chudnie?
Soki są bogate w cenne dla zdrowia składniki. Stanowią źródło witamin, polifenoli i minerałów, a do tego świetnie gaszą pragnienie.
Paulina Górska
Dietetyk
Kalarepa – właściwości odżywcze i zdrowotne, kalorie, wskazania i przeciwwskazania, przepisy
Mówi się, że kalarepa to niedoceniane warzywo. Jeśli to prawda, czas to zmienić!
Paulina Górska
Dietetyk
Pigwa – właściwości odżywcze i zdrowotne, wskazania i przeciwwskazania, przepisy na przetwory z pigwy
Pigwa charakteryzuje się bardzo kwaśnym smakiem, przez co część osób rezygnuje z jej spożywania. Czy słusznie?
Paulina Górska
Dietetyk