Dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia II stopnia). Obecnie doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz właścicielka poradni dietetycznej Kobieca Strona Dietetyki. Specjalizuje się w diecie wspierającej płodność, żywieniu kobiet w ciąży oraz dietoterapii endometriozy, PCOS i choroby Hashimoto. W pracy z pacjentem łączy indywidualne podejście z Evidanced Based Medicine (EBM). Na co dzień prowadzi również stronę kobiecastronadietetyki.pl na której, publikuje artykuły oparte na źródłach naukowych oraz proste przepisy o właściwościach przeciwzapalnych i wspierających płodność.
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Jagoda acai nie należy do najpopularniejszych owoców w Polsce. Na próżno szukać jej na straganach wśród polskich jabłek, gruszek czy truskawek.
Dietetyk
Wiele lat temu pomidory uznawane były za niejadalne, a wręcz trujące. Przełomu dokonali Włosi, którzy jako pierwsi określili pomidory jako „złote jabłka” i wprowadzili je do swojej kuchni.
Dietetyk
Właściwości lecznicze miodu były wykorzystywane już w czasach starożytności. Z tą różnicą, że wiele lat temu wybór miodów był ograniczony.
Dietetyk
Soki są bogate w cenne dla zdrowia składniki. Stanowią źródło witamin, polifenoli i minerałów, a do tego świetnie gaszą pragnienie.
Dietetyk
Mówi się, że kalarepa to niedoceniane warzywo. Jeśli to prawda, czas to zmienić!
Dietetyk
Pigwa charakteryzuje się bardzo kwaśnym smakiem, przez co część osób rezygnuje z jej spożywania. Czy słusznie?
Dietetyk
Orzechy to zdrowa, a zarazem smaczna przekąska i dodatek do różnych dań. Orzechy włoskie czy laskowe są dobrze znane Polakom.
Dietetyk
Mleko ryżowe to jeden z napojów roślinnych, który jest stosowany jako alternatywa dla mleka krowiego w przypadku osób cierpiących na nietolerancję laktozy, alergię na białko mleka krowiego oraz dla wegan. Mogą je również spożywać osoby z alergią na orzechy czy soję.
Dietetyk
Dieta witariańska nazywana jest „dietą surową”. Nazwa nie jest przypadkowa.
Dietetyk
Zastanawiasz się, jak urozmaicić posiłki? Chcesz, aby były jednocześnie pożywne i smaczne?
Dietetyk