Z czego może wynikać ból lewej łopatki? Jakie są przyczyny bólu łopatki?
Najczęściej ból pod lewą łopatką ma nieoczywistą, pierwotną przyczynę, ponieważ wielu pacjentów zgłasza się z bólem pleców, który trwa miesiące lub nawet lata.
Ból pod łopatką z lewej strony może być wynikiem:
- osteochondrozy;
- długotrwałego przebywania w jednej pozycji, np. podczas pracy;
- urazu;
- nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń;
- ciągłego noszenia ciężarów na jednym barku.
Przeczytaj również:
Ból pleców po prawej stronie – jakie są przyczyny i co robić, kiedy boli po prawej stronie pleców?
Ból pod łopatką z lewej strony towarzyszy również wadom postawy oraz zespołowi skrzyżowania górnego. Najczęściej w takich przypadkach ból pod łopatką ma charakter mięśniowo-powięziowy i wynika z punktów spustowych, które tworzą się na skutek zachwiania równowagi pomiędzy mięśniami sterującymi łopatką.
Rzadziej, ostry ból łopatki lewej jest następstwem uszkodzenia struktur nerwowych w przebiegu neuralgii międzyżebrowej czy radikulopatii. Niekiedy ból w lewej łopatce jest objawem zaburzeń pochodzących z innych części ciała, np. z klatki piersiowej lub jamy brzusznej.
Przeczytaj również:
Ból brzucha i pleców – co oznacza ból krzyża i podbrzusza?
Ból pod łopatką lewą jako objaw schorzeń innych narządów – przyczyny:
- choroby serca,
- angina,
- zapalenie opłucnej,
- wrzody układu pokarmowego,
- kamica żółciowa,
- odmiedniczkowe zapalenie nerek,
- nowotwory złośliwe.
Przeczytaj również:
Ból z prawej strony pod żebrami (ból w prawym podżebrzu) – przyczyny
Ból pod lewą łopatką a kręgosłup i serce
Osteochondroza – ból pleców pod łopatkami
Ból pleców pod łopatkami, ból między łopatkami to jeden z charakterystycznych objawów osteochondrozy. To degeneracyjno-dystroficzna choroba kręgosłupa, której przyczyną jest uszkodzenie krążków międzykręgowych. W przebiegu tego schorzenia dochodzi do stopniowej deformacji krążków, zmniejszenia ich wysokości oraz rozwarstwienia tych struktur. Osteochondroza najczęściej powstaje na skutek nieprawidłowego przyjmowania pozycji, podnoszenia ciężarów oraz skoliozy powstałej w wieku młodzieńczym.
Ból pod łopatką z lewej strony a choroby serca
Ból w okolicach łopatki, ból pod lewą łopatkąmoże pojawiać się także w przebiegu chorób serca, takich jak zawał mięśnia sercowego, zapalenie osierdzia i tętniak rozwarstwiający aorty. Ból lokalizuje się najczęściej w obrębie klatki piersiowej, jednak może on promieniować i pojawia się także ból lewej łopatki. Warto również podkreślić, iż w przypadku tętniaka rozwarstwiającego aorty częściej pojawia się ból między łopatkami, niż ból pod łopatką. Co ważne, jeśli ból pod lewą łopatką nie jest jedynym objawem, a towarzyszą mu: nieregularne bicie serca, osłabienie i niepokój – należy udać się do lekarza.
Przeczytaj również:
Ból w klatce piersiowej po prawej stronie – co to znaczy?
Ból pod lewą łopatką przy oddychaniu, ból pod lewą łopatką i drętwienie lewej ręki
W przebiegu neuralgii międzyżebrowej pacjent odczuwa kłucie pod lewą łopatką, ból pod łopatką o charakterze piekącym, szarpiącym lub rwącym, który występuje w obszarze określonych nerwów międzyżebrowych. Typowy jest ból pod lewą łopatką przy oddychaniu (ból pod łopatką przy wdechu). Kłucie pod lewą łopatką nasila się podczas wysiłku fizycznego, pochylania tułowia w przód oraz w czasie długotrwałego przebywania w tej samej pozycji. Odczuciom bólowym towarzyszyć mogą parestezje, czyli odczucia mrowienia lub drętwienie. Pojawia się ból pod lewą łopatką i drętwienie lewej ręki. Rzadziej dochodzi do upośledzenia czucia w obrębie unerwianej przez zajęty nerw okolicy.
Ból pod lewą łopatką przy oddychaniu
Ból pod lewą łopatką nasilający się przy głębokim oddechu często ma związek z neuralgią międzyżebrową lub zapaleniem opłucnej. W neuralgii ból ma charakter kłujący lub przeszywający, nasila się przy kaszlu, kichaniu lub ruchu klatki piersiowej. Może towarzyszyć mu mrowienie lub drętwienie w okolicy łopatki. Jeśli jednak ból pojawia się podczas oddychania i towarzyszą mu objawy, takie jak duszność, gorączka czy kaszel, należy skonsultować się z lekarzem – może to wskazywać na zapalenie płuc lub opłucnej.
Ból pod lewą łopatką a zawał serca
Nie każdy ból łopatki ma podłoże mięśniowe – ból pod lewą łopatką może być objawem zawału serca lub choroby niedokrwiennej. Typowo towarzyszy mu ucisk w klatce piersiowej, duszność, zimne poty, uczucie lęku i osłabienia. Jeśli ból promieniuje z klatki piersiowej do łopatki, barku lub lewej ręki, należy natychmiast wezwać pomoc medyczną.
Warto pamiętać, że ból o podłożu kardiologicznym nie zmienia się przy ruchu czy oddechu, w przeciwieństwie do nerwobólu czy bólu mięśniowego.
Ból pod lewą łopatką a stres i napięcie mięśni
Przewlekły stres może powodować napięcie mięśni w obrębie barków i łopatek, co skutkuje tępym, ciągnącym bólem. U niektórych osób reakcje lękowe lub tzw. nerwica serca mogą wywoływać uczucie bólu pod łopatką połączone z kołataniem serca i dusznością. Regularny ruch, ćwiczenia rozciągające oraz techniki relaksacyjne pomagają rozluźnić mięśnie i zmniejszyć objawy bólowe.
Przeczytaj również:
Ból w klatce piersiowej przy wdechu – jakie są przyczyny?
Objawy towarzyszące – jak rozpoznać przyczynę bólu?
| Możliwa przyczyna | Charakter bólu i objawy towarzyszące |
|---|---|
| Problemy z sercem (np. zawał) | Silny, uciskowy ból zamostkowy promieniujący pod lewą łopatkę; towarzyszy mu duszność, zimne poty, uczucie lęku. |
| Neuralgia międzyżebrowa | Ostry, kłujący ból nasilający się przy oddychaniu lub ruchu; może promieniować do barku. |
| Dyskopatia piersiowa, napięcie mięśniowe | Tępy, przewlekły ból nasilający się przy siedzeniu, pracy przy komputerze lub złej postawie. |
| Choroby płuc/opłucnej | Ból pojawia się przy kaszlu lub głębokim oddechu; często jednostronny. |
| Choroby trzustki lub żołądka | Ból w nadbrzuszu promieniujący do lewej łopatki, towarzyszą mu nudności, wzdęcia lub zgaga. |
Jak leczyć ból pod lewą łopatką?
Jeżeli ból pod lewą łopatką utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub jeżeli ból pleców pod łopatkami nawraca, należy skonsultować się z lekarzem, który wdroży odpowiednią diagnostykę i dobierze stosowny program leczenia. Ból pod lewą łopatką można leczyć w zależności od przyczyny dolegliwości.
Ból lewej łopatki – metody leczenia:
- metody z zakresu fizjoterapii (terapia punktów spustowych, rozciąganie i wzmacnianie odpowiednich mięśni, kinesiotaping, pole magnetyczne, laser, krioterapię);
- leczenie farmakologiczne (ukierunkowane na przyczynę, np. na wrzody przewodu pokarmowego);
- wstrzyknięcia środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych,
- leczenie operacyjne (w najcięższych przypadkach).
Przeczytaj również:
Bóle krzyża – jakie są przyczyny, co pomaga i jak leczyć ból w krzyżu?
Ćwiczenia i profilaktyka bólu pod łopatką
Regularne rozciąganie mięśni piersiowych i grzbietu, przerwy w pracy siedzącej oraz ergonomiczne ustawienie stanowiska pracy pomagają zapobiegać napięciu mięśni w okolicy łopatki.
Pomocne są m.in.:
-
ćwiczenia wzmacniające mięśnie międzyłopatkowe,
-
rozciąganie klatki piersiowej (np. pozycja otwierająca barki),
-
rolowanie górnej części pleców piłką lub wałkiem,
-
techniki relaksacyjne (np. joga, oddech przeponowy).
Ból pod lewą łopatką – najczęściej zadawane pytania
Czy ból pod lewą łopatką zawsze oznacza chorobę serca?
- Nie. Najczęściej przyczyną są napięcia mięśniowe lub przeciążenia. Jednak jeśli ból jest nagły, silny i towarzyszy mu duszność, ból w klatce piersiowej lub drętwienie ręki, należy natychmiast wezwać pomoc.
Jakie badania wykonać przy nawracającym bólu pod łopatką?
- Lekarz może zalecić RTG kręgosłupa piersiowego, EKG, USG jamy brzusznej lub badania laboratoryjne. W niektórych przypadkach konieczna jest konsultacja neurologiczna lub kardiologiczna.
Jak złagodzić ból pod łopatką w domu?
- Pomagają ciepłe okłady, masaż, ćwiczenia rozciągające oraz leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. W przypadku utrzymujących się objawów warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Czy stres może powodować ból pod lewą łopatką?
- Tak. Przewlekły stres i napięcie emocjonalne prowadzą do wzmożonego napięcia mięśni karku i łopatek, co może objawiać się bólem lub uczuciem ucisku po lewej stronie pleców.
współpraca: redakcja Wylecz.to
