Zrogowaciałe pięty – przyczyny i sposoby na szorstkie, twarde pięty

Zrogowaciałe pięty – dlaczego pięty są twarde i szorstkie?

Zrogowaciałe pięty są przykrym defektem skórnym, który wiąże się nie tylko z efektem suchych pięt, ale często również z dużą bolesnością, wynikającą z pękania pięt. Przyczyn suchych i pękających pięt może być wiele. Twarde pięty tworzą się przy dużym ucisku, który może być powiązany z nadwagą i otyłością. Dochodzi wówczas do zaburzenia mikrokrążenia w dolnych kończynach, efektem czego jest szybsze obumieranie komórek naskórka. Niewłaściwa pielęgnacja, niedobór makro- i mikro- elementów oraz źle dobrane obuwie powodujące deformację stopy również mogą mieć wpływ na suchość i rogowacenie skóry na stopach.

Przeczytaj też: Pękająca skóra na palcach – jak temu zaradzić?

Czynnikami, na które nie mamy wpływu, a które są również powodem rogowacenia pięt, jest okres menopauzy (zachwiania hormonalne) oraz uwarunkowania genetyczne. Nieodpowiednia pielęgnacja stóp lub jej brak powoduje utratę zdolności do zatrzymania wody oraz naturalnej ochrony w postaci płaszcza lipidowego. Łuszcząca się skóra na stopach może również towarzyszyć chorobom, takim jak: atopowe zapalenie skóry (AZS), reumatyzm, choroby nerek oraz cukrzyca. W momencie pęknięcia otwierają się ''wrota zakażenia'', gdzie ryzyko wniknięcia bakterii lub grzybów jest bardzo wysokie.

Należy mieć na uwadze, że skóra pięt nie posiada gruczołów łojowych, a więc nie ma zdolności produkowania naturalnego filmu ochronnego. Suche, szorstkie stopy należy nawilżać od zewnątrz, dostarczając odpowiednio dobranych nawilżających i natłuszczających składników aktywnych.

To też może Cię zainteresować: Łuszcząca się skóra – czy zawsze oznacza łuszczycę?

Krem do stóp – sposób na twarde pięty – jak wybrać?

Skład preparatów przeznaczonych do pielęgnacji stóp jest zbliżony do kosmetyków dedykowanych dłoniom, jednak cechuje je wyższa koncentracja składników aktywnych. Powinny one mieć działanie nawilżające, natłuszczające, regenerujące i łagodzące. W przypadku bardzo dużych, głębokich pęknięć, pod wpływem nacisku może dojść do przerwania ciągłości skóry i krwawień, dlatego należy stosować również składniki o działaniu dezynfekującym. Związki, które powinny występować w formule dobrego kremu do stóp, to:

• witamina A – najczęściej występuje w formie alkoholowej o nazwie retinol; usuwa ogniska nieprawidłowego rogowacenia komórek, uelastycznia skórę poprzez produkcję cytokin, poprawia krążenie skóry;
• Witamina E – jest naturalnym antyoksydantem, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, bierze udział w transporcie składników aktywnych do komórek; poprawia gospodarkę wodną naskórka i głębszych warstw skóry;
• lanolina – otrzymywana w procesie oczyszczania wełny owczej dobrze wchłania się przez skórę i jest fizjologicznym smarem dla naskórka i zrogowaciałej skóry – zapobiega odparowaniu wody z powierzchni skóry;
• mocznik – krem z mocznikiem do stóp w małych stężeniach przyspiesza gojenie się ran, działa nawilżająco i keratoplastycznie (zmiękcza warstwę rogową). W dużych stężeniach działa keratolitycznie (złuszcza naskórek).

Krem do pięt może zawierać także srebro. Wykazuje ono wysoką aktywność przeciwbakteryjną przy jednoczesnej niskiej toksyczności. Najlepiej stosować w momencie, gdy doszło do głębokiego pęknięcia pięt. Jego działanie polega na zaburzeniu procesu powielania informacji genetycznej bakterii.

Pielęgnacja stóp – sposoby na suchość i rogowacenie pięt

Mimo że skóra stóp jest grubsza od skóry dłoni czy twarzy, to należy ją również odpowiednio pielęgnować. Cały ciężar ciała spoczywa na dolnych partiach kończyn, dlatego są one bardzo narażone na bolesne dolegliwości związane z suchością czy pęknięciami.

Komórki zewnętrznej warstwy skóry złuszczają się identycznie jak w pozostałych częściach ciała. Aby wspomóc proces odnowy komórkowej, należy raz w tygodniu wykonywać peeling do stóp z zawartością grubszych materiałów ściernych niż te używane np. do twarzy. Mogą to być kryształy cukru, grubo zmielona kawa, ziarna maku połączone z np. oliwą z oliwek i miodem. Peeling przygotowuje skórę do lepszego i głębszego wchłaniania składników aktywnych zawartych w masce, kremie czy w serum do pięt.

Sposobem na suche pięty może być również stosowanie skarpetek złuszczających. Należy jednak pamiętać o zaleceniach, które są dołączone do każdego opakowania.

Złuszczające skarpetki zawierają – oprócz substancji nawilżających, tj. mocznika i kwasu hialuronowego – także kwasy: glikolowy, mlekowy i salicylowy. Są to składniki, które mają zdolność do głębszej penetracji w głąb skóry i powodują jej złuszczenie, aktywując procesy odnowy komórkowej. Aby nie doszło do komplikacji, trzeba ściśle przestrzegać czasu trwania zabiegu, który został określony przez producenta.

Kosmetyki do pielęgnacji stóp powinny zawierać ekstrakty roślinne oraz niskocząsteczkowe substancje, które będą w stanie przedostać się przez grubą skórę pięt.