Szkoła rodzenia – czego uczy? Kiedy trzeba iść? Opłaty

Czemu służy szkoła rodzenia?

Szkoły rodzenia są stosunkowo nową koncepcją. Zostały one spopularyzowane w latach 50. ubiegłego wieku we Francji, ale także w Polsce. Pierwsza szkoła rodzenia w naszym kraju została założona w 1957 r. w Łodzi i jej celem było przygotowanie uczestniczących par do czynnego udziału w porodzie oraz do podjęcia funkcji rodzicielskich.

Obecnie szkoły te realizowane są na dwa sposoby – na zajęciach stacjonarnych oraz jako internetowa szkoła rodzenia online. Pierwsze rozwiązanie, choć nieco droższe, pozwala przeprowadzić ćwiczenia praktyczne pod bezpośrednim nadzorem położnych mających wieloletnie doświadczenie. To bardzo ważne dla przyszłych rodziców!

Czy zajęcia w szkole rodzenia są obowiązkowe?

Zajęcia w szkole rodzenia odbywają się najczęściej w weekendy lub w dni powszednie w godzinach wieczornych i są całkowicie dobrowolne. Niemniej jednak taki kurs dokształcający warto ukończyć –zwłaszcza jeżeli partnerzy spodziewają się pierwszego dziecka.

Dlaczego warto brać udział w szkole rodzenia?

Szkoła rodzenia przekazuje cenną wiedzę na temat: ciąży, porodu i połogu. Uczy, w jaki sposób rodzice mogą pogłębiać kontakt z dzieckiem jeszcze w fazie przed porodem. Dzięki zajęciom przyszli rodzice zdobędą wiedzę na temat naturalnej laktacji, a także pielęgnacji noworodka. Dowiedzą się, gdzie szukać pomocy w nagłych wypadkach.

Coraz częściej promuje się nie tylko udział mężczyzny w porodzie, ale również pomoc aktywną ojca przy opiece nad dzieckiem. Możliwość uczestnictwa w zajęciach to szansa zobaczenia sali porodowej „na żywo” i oswojenia strachu przed porodem.

Jak wygląda plan zajęć w szkole rodzenia?

Zajęcia w szkołach rodzenia prowadzą specjaliści – położne, które na co dzień pracują w szpitalu. Z tego względu wykłady obejmują większość zagadnień, z którymi może się zetknąć przyszła mama lub przyszły tata na początku przygody z rodzicielstwem. Typowy program szkoły rodzenia obejmuje następujące zagadnienia:

• fizjologia ciąży w poszczególnych trymestrach;
• zasady zdrowego odżywiania w ciąży oraz po narodzinach dziecka;
• badania konieczne na każdym etapie ciąży;
• najpopularniejsze powikłania ciąży (np.: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca ciążowa, cholestaza);
• oznaki zbliżającego się porodu;
• korzyści i ryzyko związane ze znieczuleniem okołoporodowym;
• rola przyszłego ojca podczas porodu;
• pozycje okołoporodowe;
• ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne;
• znaczenie kontaktu z dzieckiem po porodzie;
• higiena kobiety w połogu;
• znaczenie karmienia piersią, fizjologia laktacji oraz techniki karmienia piersią;
• fizjologia noworodka – skala APGAR, badania słuchu, stany przejściowe, pielęgnacja noworodka;
• kalendarz szczepień.

Ważną częścią jest też nauka opieki nad noworodkiem: większość szkół prowadzi praktyczną naukę kąpieli i pielęgnacji, wykorzystując do tego lalki przypominające niemowlęta. Niektóre ośrodki mają podzielone warsztaty na dwie części: teoretyczną i praktyczną.

Jest to bardzo potrzebny element, zwłaszcza dla kobiet niemających jeszcze dzieci. W trakcie zajęć zostanie wytłumaczone, jak bezpiecznie: trzymać, przebierać, kąpać oraz obchodzić się z nowo narodzonym maleństwem? Jak wiadomo, zawsze jest niepokój, aby nie zrobić niechcący dziecku krzywdy podczas codziennej pielęgnacji.

Oczywiście plan spotkań zwykle bywa bardziej szczegółowy. Poszczególne sesje dzielą się na część teoretyczną i praktyczną. Szczególną uwagę zwraca się na plan porodu. To dokument przygotowywany przez kobietę ciężarną, w którym umieszcza ona swoje oczekiwania względem przebiegu porodu, a także opieki poporodowej.

Czy na L4 w ciąży można chodzić do szkoły rodzenia?

Okresu zwolnienia lekarskiego poprzedzającego ciążę nie należy traktować jak wakacji. Nie oznacza to jednak, że kobieta na L4 nie może się ruszać z domu. Wszystko zależy od wskazań lekarza prowadzącego. Jeżeli w treści zwolnienia określono jego typ jako „1”, czyli „musi leżeć”, opuszczanie miejsca zamieszkania z reguły jest niewskazane. Jeżeli jednak zwolnienie to „2”, oznacza to, że pacjentka może brać udział w życiu codziennym, w tym: iść do apteki, na rehabilitację lub do szkoły rodzenia.

Co zamiast szkoły rodzenia?

Każda kobieta ciężarna ma w Polsce prawo do opieki położnej środowiskowej. Takie wsparcie przysługuje już od 21. tygodnia ciąży i obejmuje zajęcia teoretyczne i praktyczne dotyczące opieki nad noworodkiem. Trzeba jednak pamiętać, że wizyty patronażowe są ograniczone i nie przysługuje ich więcej niż 6.

Zaletą wizyt położnej środowiskowej jest to, że dzieli się ona swoją wiedzą z dwojgiem rodziców, a nie z całą grupą. Przyswajanie takiej wiedzy przebiega efektywniej.

Wybór szkoły rodzenia

Ważny jest odpowiedni wybór szkoły rodzenia. Przed tym warto zapoznać się ze specyfiką danego miejsca. Można przejrzeć strony internetowe, porozmawiać z osobami uczestniczącymi wcześniej w tych zajęciach.

Osoby prowadzące zajęcia często pracują w szpitalu, więc będą omawiać i przygotowywać kobiety do porodu tak, jak się to odbywa w placówce, w której są zatrudnione. Kobieta zdecydowana na poród w domu powinna być inaczej przygotowywana do porodu niż osoba rodząca w szpitalu. Dotyczy to także kobiet, u których zadecydowano o porodzie drogą cesarskiego cięcia.

Trzeba także ustalić, jakie terminy zajęć najbardziej pasują kobiecie i partnerowi. Dla osób, które nie chcą brać udziału w zajęciach grupowych, często jest możliwość wyboru szkolenia indywidualnego. W dużych miastach jest większy wybór szkół rodzenia przyszpitalnych, a także prywatnych. W mniejszym mieście ten wybór jest mniejszy.

Uczestnictwo w szkole rodzenia jest bardzo ważnym elementem dla kobiety ciężarnej. Dzięki wiedzy zdobytej podczas zajęć kobieta wie, czego może się spodziewać w czasie: ciąży, porodu i połogu oraz może świadomie uczestniczyć w tych procesach. Przez redukcję stresu poród przebiega szybciej i łatwiej.

Osoba towarzysząca w zajęciach szkoły rodzenia

W większości przypadków osobą towarzyszącą w zajęciach, a także podczas porodu może być dowolna bliska osoba kobiety. Najczęściej jest to mąż lub partner, ale mogą to być także: siostra, mama lub koleżanka.

Warto jednak wcześniej zapytać, jak prowadzący zapatrują się na obecność kogoś innego niż ojciec dziecka. Ważne jest, aby osoba uczestnicząca w zajęciach szkoły rodzenia była tą osobą, która będzie w chwili porodu i po powrocie do domu. Bardzo ważne są chęci osoby towarzyszącej. Kobiecie w ciąży zależy na tym, aby w tym czasie taka osoba była, pomagała jej w opiece oraz była dla niej wsparciem.

Ile kosztuje szkoła rodzenia?

Placówki, które współpracują z NFZ, oferują szkołę rodzenia bezpłatnie. Z takich zajęć można też skorzystać w placówkach komercyjnych. Cena szkolenia trwającego 15 godzin to wydatek rzędu 800–1000 zł. Niekiedy istnieje możliwość skorzystania z wariantu rozszerzonego, który obejmuje także zagadnienia nieomawiane na kursie podstawowym, jak np. pierwsza pomoc. Znacznie droższe są kursy indywidualne dla par. W tym przypadku za 9–10 godzin szkolenia trzeba zapłacić 2500 zł.

Udział w szkole rodzenia pomaga lepiej sobie poradzić w tym trudnym okresie i pokazuje, że macierzyństwo nie powinno być powodem do lęku. Kolejne tygodnie to czas wizyt położnej środowiskowej, która ocenia, czy dziecko prawidłowo się rozwija.

współpraca: położna Monika Głowacka