Ból pachwin w ciąży to przypadłość, która doskwiera wielu kobietom, zwłaszcza w II i III trymestrze ciąży. Choć w większości przypadków nie jest powodem do niepokoju, to czasami może zagrażać życiu dziecka. Jakie są przyczyny bólu w pachwinie i jak sobie z nim radzić?
Ból w pachwinach w ciąży – przyczyny, zagrożenia
Spis treści
Ból w pachwinie – czym jest?
Ból w obrębie pachwin stosunkowo często pojawia się u kobiet będących w ciąży. Najczęściej borykają się z nim ciężarne w zaawansowanej ciąży, co w głównej mierze związane jest ze zwiększającą się wagą płodu. Ból pachwin w ciąży zazwyczaj pojawia się niespodziewanie i nagle – dlatego też czasami porównywany jest do błyskawicy. Podczas „ataku” kobieta najczęściej zatrzymuje się, nieruchomieje i czeka aż ból złagodnieje, ustąpi. Nasilenie i częstotliwość bólu w pachwinie są różne – u niektórych ciężarnych pojawia się sporadycznie i po chwili ustępuje, innym z kolei przeszywający ból dokucza nawet kilka razy w ciągu dnia.
To też może Cię zainteresować: Ból pleców po prawej stronie
Ból pachwin w ciąży – przyczyny
Ból w pachwinie najczęściej dotyka kobiety w zaawansowanej ciąży, choć może zaatakować również dużo wcześniej – w naszym KALENDARZU CIĄŻY możesz sprawdzić, jaki ból jest naturalny w poszczególnych tygodniach ciąży, a co powinno cię zaniepokoić. Ból w pachwinie pojawia się zwykle podczas chodzenia, długiego stania lub leżenia w jednej pozycji – przykładowo podczas snu. Czym jest spowodowany? Co możemy zaliczyć do najczęstszych przyczyn wspomnianej dolegliwości? Oto i one:
- Zmiany hormonalne, które przygotowują ciało do porodu – organizm kobiety ciężarnej wydziela wiele hormonów, które dostosowują ciało do rozwoju dziecka, a później do zbliżającego się porodu. Aby maluch mógł pojawić się na świecie i przecisnąć przez kanał rodny, organizm wydziela relaksynę, która zmiękcza i rozciąga wiązadła oraz mięśnie podtrzymujące miednicę.
- Zwiększenie masy ciała ciężarnej powoduje zmianę środka ciężkości – większy nacisk na miednicę, biodra i stawy.
- Powiększająca się miednica.
- Zbyt długie przebywanie w pozycji stojącej.
- Zbyt ciężka praca fizyczna.
- Ułożenie płodu – pod koniec ciąży dziecku jest już coraz ciaśniej w brzuchu mamy, a tym samym może uciskać na nerwy.
- Zwiększona objętość krwi w organizmie ciężarnej sprawia, że organy są obrzęknięte i wrażliwsze.
- W ostatnich tygodniach ciąży, ból w pachwinie może zwiastować nadchodzący poród.
Przeczytaj też: Pozycje seksualne w ciąży
Czy ból pachwin w ciąży jest groźny?
Ból pachwin w ciąży w większości przypadków jest naturalną, ciążową dolegliwością. Jeśli jednak ciężarne uskarżają się na nagły, niezwykle silny, wręcz przeszywający ból to znak, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego.
O czym niepokojącym może świadczyć omawiana przypadłość? Silny ból po prawej stronie może wskazywać na zapalenie wyrostka robaczkowego, z kolei ten z lewej strony może świadczyć o zapaleniu jelita grubego. Nagły, bardzo intensywny ból może oznaczać skrócenie się szyjki macicy lub odklejenie łożyska, co zwiększa ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu. Dlatego też nagły ból pachwin w ciąży należy niezwłocznie zgłosić lekarzowi. Ponadto należy zwrócić uwagę na objawy mu towarzyszące – w przypadku plamienia lub krwawienia z dróg rodnych natychmiast należy udać się do szpitala.
Ból w pachwinie w ciąży – jak sobie z nim radzić?
W przypadku, gdy ból w pachwinie w ciąży jest niegroźną przypadłością, a nie groźnym objawem zagrażającym zdrowiu lub życiu matki lub płodu, można złagodzić go przestrzegając kilku wskazówek. Niestety nie da się go całkowicie wyeliminować – jest częścią naturalnych zmian jakie zachodzą w organizmie kobiety spodziewającej się dziecka.
W przypadku ataku bólu należy jak najszybciej zmienić pozycję, poruszyć się, przenieść ciężar ciała z jednej nogi na drugą. Co więcej, ciężarna powinna częściej wypoczywać, nie przebywać zbyt długo w pozycji siedzącej - a podczas siedzenia nie powinna krzyżować nóg. Najlepszą pozycją do leżenia jest ta na boku z podciągniętymi i zgiętymi w kolanach nogami, z kolei podczas leżenia na plecach nogi powinny leżeć wyżej niż tułów. Ponadto warto zadbać o utrzymanie aktywności fizycznej – spacer, pływanie - oczywiście jeśli lekarz nie widzi przeciwskazań. Buty na obcasie lepiej zastąpić tymi płaskimi i wygodnymi. Należy unikać wysiłku fizycznego i dźwigania. Istotną rolę odgrywa również dieta – bogata w minerały – szczególnie wapń i magnez. Pomocny bywa także masaż krocza, który można wykonywać samemu lub zlecić go specjaliście. W przypadku silnego i dokuczliwego bólu w pachwinie w ciąży warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który zaleci wykonywanie bezpiecznych ćwiczeń.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- Położnictwo. Ciąża prawidłowa i powikłana. Steven G. Gabbe, Jennifer R. Niebyl, Joe Simpson, Przemysław Oszukowski, Joe Leigh Simpson. Red. wydania polskiego: Przemysław Oszukowski, Romuald Dębski. Rok wydania: 2014.
- Położnictwo Podręcznik dla położnych i pielęgniarek. Redakcja naukowa: Grzegorz H. Bręborowicz. Warszawa, 2019.
- G.H. Bręborowicz, Ginekologia i Położnictwo, PZWL, Warszawa 2020.
Opublikowano: 26.11.2020;
Oceń:
4.2
Klaudia Kierzkowska
chemik
Dziennikarka, blogerka, a także chemiczka – absolwentka Wydziału Chemicznego w Warszawie. Uwielbia teatr, podróże i włoską kuchnię, w wolnej chwili gotuje.
151
Komentarze i opinie (1)
opublikowany 03.08.2022