Wrażliwość piersi jest jednym z pierwszych objawów ciąży. Jeśli doszło do zapłodnienia, wrażliwość piersi może pojawić się już w 4-6 tygodniu ciąży i trwać przez większość pierwszego trymestru ciąży. Zjawisko bólu, wrażliwości i obrzmienia piersi związane jest ściśle ze zmianami, jakie zachodzą w gruczołach piersiowych podczas ciąży.
Ból piersi podczas ciąży - czy to prawidłowy objaw?
Spis treści
Przyczyny bólu piersi w ciąży
Ból i obrzmienie piersi w ciąży spowodowane jest przede wszystkim burzą hormonów, która szaleje w tym czasie w organizmie kobiety. Obrzęk piersi bezpośrednio powoduje progesteron odpowiedzialny podczas ciąży za jej utrzymanie. Progesteron zatrzymuje wodę w organizmie, co prowadzi do wynaczyniania się wody z komórek i obrzęków.
Ponadto, dzięki estrogenom zmienia się także struktura piersi oraz ilość krwi krążącej w organizmie. Naczynia krwionośne poszerzają się, zwiększając swoją objętość. Można powiedzieć, że piersi spełniają kluczową rolę w ciąży i od samego początku przygotowują się na przyjście na świat małego człowieka.
Czytaj również: Ciąża biochemiczna – czym jest?
Zmiany piersi w ciąży
Na skutek zmian zachodzących w piersiach zmienia się ich wygląd, kształt i wielkość (niekiedy piersi zmieniają się o 1 lub 2 rozmiary). Warto pamiętać o zmianie biustonosza, tak aby był wygodny i dostosowany do nowego rozmiaru.
Gruczoły piersiowe, co ciekawe, najbardziej zmieniają się podczas pierwszej ciąży. Brodawki powiększają się i stają ciemniejsze, a pod cienką skórą na piersiach dostrzegalne są małe naczynka.
Często szybki wzrost i zmiany w piersiach mogą powodować nadmierne rozciąganie się skóry w tych miejscach i mogą pojawić się rozstępy . Trzeba pamiętać w tym momencie o dostatecznym nawilżeniu skóry piersi. Na rynku istnieje kilka produktów mogących zniwelować proces pojawiania się rozstępów.
Ponadto, na brodawkach zauważalne staną się gruczoły Montgomery’ego. Zjawisko to jest fizjologiczne i nie wymaga interwencji lekarskiej. Gruczoły te są odpowiedzialne za dostateczne nawilżenie brodawki.
Obrzmienie i ból piersi powinny minąć około 4 miesiąca ciąży lub stać się mniej uciążliwe dla przyszłej mamy.
Czytaj również: Ból pod piersiami – co może oznaczać?
Żółta wydzielina z piersi w ciąży
Około 7 miesiąca ciąży może pojawiać się delikatna wydzielina z brodawek sutkowych, będąca siarą, czyli pierwszym pokarmem produkowanym przez gruczoły piersiowe. Jeżeli żółtawa wydzielina nie pojawi się, nie oznacza to nic złego. Na pewno pojawi się zaraz po porodzie jako pierwsze mleko dla dziecka.
Sposoby na ból piersi w ciąży i obrzęki piersi
Piersi kobiety ciężarnej zmieniają się na przestrzeni trwającej ciąży. Nie da się ukryć, że proces ten jest uciążliwy i dla wielu kobiet bardzo przykry. Jak można sobie pomóc?
Odpowiedni biustonosz
Podstawą dla radzenia sobie z obrzękiem piersi jest odpowiednio dobrany biustonosz. Najlepiej aby biustonosz był miły w dotyku, delikatny, wykonany z naturalnych, przewiewnych materiałów, nie był sztywny, nie posiadał drutów i gąbeczek powodujących dodatkowy ucisk bolących piersi.
Chłodne okłady
W zaciszu domowym pomocne mogą okazać się chłodne okłady na piersi. Jednak należy pamiętać żeby nie kłaść lodu bezpośrednio na delikatną skórę piersi. Należy stosować żele chłodzące, a jeśli jest to lód, podłożyć delikatną ściereczkę.
Właściwa dieta
Istotna może okazać się także dieta bogata w warzywa i owoce. Jeśli chodzi o dietę, należy unikać dużej ilości soli, herbaty, kawy i czekolady. Ciężarna powinna szukać produktów z dużą zawartością witaminy A i E, oraz witamin z grupy B, które mogą przyczynić się do zmniejszenia obrzęków piersi.
Ból piersi w ciąży – czy jest groźny?
Ciąża pomimo, że bardzo mocno wpływa na zmiany w organizmie, jest stanem fizjologicznym. Wszystkie zmiany zachodzące na skutek ciąży także stanowią fizjologię. Czasem jednak bywa i tak, że ciąża wyostrza pewne procesy chorobowe organizmu.
Szczególne jeśli chodzi o piersi, nie wolno zapominać o samobadaniu i obserwowaniu zmian w nich zachodzących.
Podczas ciąży można zauważyć guzki w piersi bądź zniekształcenia piersi. Jeśli coś wydaje się niepokojące, należy pokazać to i poinformować o tym swojego lekarza prowadzącego bądź położną .
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- Jyotsna Pundir, Arri Coomarasamy, „Ginekologia - algorytmy oparte na dowodach naukowych”, Wydawnictwo Medipage, Warszawa 2019,
- Tomasz Paszkowski, „Wybrane zagadnienia z ginekologii i położnictwa w praktyce lekarza rodzinnego”, Wydawnictwo Czelej, Lublin 2005,
- Steven G. Gabbe, Jennifer R. Niebyl, Joe Leigh Simpson, Mark Landon, Henry Galan, Eric R. M. Jauniaux, Deborah Driscoll, red. wyd. pol. Romuald Dębski, Przemysław Oszukowski, „Położnictwo tom 2 - ciąża prawidłowa i powikłania”, Wydawnictwo Edra Urban & Partner, Wrocław 2014.
Opublikowano: 07.10.2013;
aktualizacja: 26.02.2021
Oceń:
4.7
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Justyna Popiołek
Położna
Jestem licencjonowaną położną, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Aktualnie prowadzę działalność Just.Baby oraz Prywatną Szkołę Rodzenia Just.Baby w Warszawie. Od kilku lat położnictwo jest moją pasją.
151
Komentarze i opinie (0)