Jak dochodzi do erekcji?
Członek wykazuje zdolność do erekcji, co umożliwia odbycie stosunku płciowego. Proces erekcji jest kilkuetapowy. Przez większość doby męski narząd płciowy utrzymywany jest w stanie wiotkości, dzięki zwężeniu tętnic odpowiedzialnych za jego ukrwienie. Odpowiada za ten stan aktywność nerwów współczulnych. Wpływa to na znaczne ograniczenie ilości krwi doprowadzanej do wnętrza ciał jamistych.
Po zadziałaniu odpowiedniego bodźca erogennego (np. dotyku), dochodzi do rozkurczenia mięśniówki tętniczek – naczyń krwionośnych doprowadzających krew do ciał jamistych. Wzwód penisa powstaje na skutek zwiększenia dopływu i jednoczesnego zmniejszonego odpływu krwi z jego ciał jamistych. Skutkuje to usztywnieniem i zwiększeniem obwodu prącia w efekcie wypełnienia jego ciał jamistych krwią. Jednocześnie zwężeniu ulega wówczas światło żył odprowadzających krew z prącia.
W przebiegu wzwodu istotną rolę odgrywają czynniki biochemiczne, które warunkują skuteczne wytworzenie oraz utrzymanie wzwodu penisa. Kluczowe znaczenie odgrywa w tym przypadku tlenek azotu. Jest to substancja silnie oddziałująca na mięśniówkę ścian naczyń krwionośnych poprzez jej rozluźnienie (wazodylatację). Prowadzi to do zjawiska poszerzenia światła naczyń, co znacznie zwiększa ilość krwi przez nie płynącej. Tlenek azotu jest naturalnie wytwarzany w organizmie w procesie przemiany l-argininy – endogennego aminokwasu.
Jak działa l-arginina?
Czym jest l-arginina? L-arginina to aminokwas syntetyzowany w organizmie. Wykazuje on ważne działanie biologiczne warunkując utrzymanie równowagi wewnętrznej organizmu (homeostazę). Jest m.in. istotnym elementem w procesie usuwania szkodliwego amoniaku, stymuluje produkcję hormonu wzrostu, bierze udział w przemianie tłuszczów. Przede wszystkim jednak l-arginina znacząco wpływa na zwiększenie produkcji tlenku azotu, co ma korzystny wpływ na mięśniówkę naczyń krwionośnych. Zmniejszając napięcie ściany naczyń znacznie poprawia przepływ krwi w organizmie i, tym samym, stopień utlenienia tkanek. Jest skutecznym sposobem na problemy z erekcją.
Ten efekt biologiczny dotyczy wszystkich naczyń krwionośnych organizmu (np.: mózgu, serca), zatem zachodzi także w obrębie narządów płciowych. Z uwagi na ten fakt, l-arginina to substancja poprawiająca ilość krwi dostarczanej do członka po zadziałaniu bodźca erogennego. Sprzyja to znacznie uzyskaniu wzwodu i powoduje erekcję.
Główne obszary działania l-argininy to:
- stymulacja produkcji hormonu wzrostu;
- zwiększenie masy mięśniowej;
- wzrost produkcji spermy oraz ruchliwości plemników;
- zmniejszenie ryzyka wystąpienia zakrzepów czy udarów;
- skrócenie czasu rekonwalescencji po ataku serca.
Gdzie szukać l-argininy?
Organizm na drodze wewnętrznych przemian ma zdolność do syntetyzowania l-argininy z innych aminokwasów dostarczanych z zewnątrz. Wraz z wiekiem jednak może dochodzić do zmniejszenia wydajności tych procesów. W efekcie może dochodzić do występowania m.in.:
Wówczas pomocna może być zewnętrzna suplementacja preparatami zawierającymi l-argininę.
Preparaty z l-argininą stosuje się w leczeniu zaburzeń erekcji. Środki te dostępne są w aptekach bez recepty.
Ponadto, substancja ta znajduje się w wielu szeroko dostępnych składnikach pokarmowych spożywanych każdego dnia. Drób, czerwone mięso, ryby, produkty mleczne czy zawierające w swoim składzie ziarna i orzechy stanowią bogate źródło l-argininy.
