Dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia II stopnia). Obecnie doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz właścicielka poradni dietetycznej Kobieca Strona Dietetyki. Specjalizuje się w diecie wspierającej płodność, żywieniu kobiet w ciąży oraz dietoterapii endometriozy, PCOS i choroby Hashimoto. W pracy z pacjentem łączy indywidualne podejście z Evidanced Based Medicine (EBM). Na co dzień prowadzi również stronę kobiecastronadietetyki.pl na której, publikuje artykuły oparte na źródłach naukowych oraz proste przepisy o właściwościach przeciwzapalnych i wspierających płodność.
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
„Detoks pasożytniczy” to określenie, które pojawia się w internecie w kontekście oczyszczania jelit, poprawy trawienia czy pozbywania się pasożytów. Czy jest bezpieczny i czy warto stosować go profilaktycznie?
Dietetyk
Orforglipron (Foundayo) to doustny lek z grupy agonistów receptora GLP-1, stosowany w leczeniu otyłości oraz – w krajach, w których uzyskał odpowiednie wskazanie – cukrzycy typu 2. Lek rozwijany przez firmę Eli Lilly zmniejsza apetyt, wspomaga kontrolę poziomu cukru we krwi i pomaga w redukcji masy ciała.
Dietetyk
Brukselka i jarmuż – każde z tych warzyw charakteryzuje się ciekawym smakiem i wysokimi wartościami odżywczymi. A co, gdyby połączyć je w jedno warzywo?
Dietetyk
Feijoa to egzotyczny, zielony owoc o intensywnym aromacie i słodko-kwaśnym smaku, przywodzącym na myśl połączenie ananasa, truskawki i gujawy. Jej soczysty miąższ można jeść na surowo lub wykorzystać do przygotowania deserów, koktajli, sałatek i przetworów.
Dietetyk
Warzywa kapustne są polecane przez dietetyków ze względu na wysoką wartość odżywczą. Jednym z nich jest brukselka, czyli kapusta brukselska.
Dietetyk
Czy wiesz, że narząd wzroku to jeden z narządów szczególnie narażonych na skutki podwyższonego poziomu glukozy? Z tego artykułu dowiesz się, jak wysoki cukier może uszkadzać wzrok, kto jest na to najbardziej narażony oraz jakie nawyki pomogą Ci ochronić oczy.
Dietetyk
W okresie jesienno-zimowym, gdy maliny, truskawki czy jagody dostępne są w formie mrożonek lub przetworów, dużym zainteresowaniem cieszą się owoce cytrusowe. Zaliczają się do nich m.
Dietetyk
Limonka, nazywana również „limą” lub „limetką”, to owoc, który rdzenni mieszkańcy Nigerii wykorzystywali do leczenia malarii, biegunki, a także niektórych chorób zakaźnych. Dziś kojarzona jest głównie z azjatyckimi czy meksykańskimi daniami lub dodatkiem do drinków.
Dietetyk
Dieta planetarna to termin, który słychać coraz częściej. Według nowych zasad obowiązujących od roku szkolnego 2026/2027 jest to sposób żywienia promowany w polskich przedszkolach i szkołach.
Dietetyk
Można powiedzieć, że dieta fleksitariańska to pewien rodzaj „kompromisu” pomiędzy klasyczną dietą z mięsem i rybami a dietą wegetariańską. Co to oznacza?
Dietetyk