Powszechnie uważa się, że wygląd dłoni i paznokci jest wizytówką każdego człowieka. Paznokcie nie dość, że chronią zakończenia nerwowe przed uszkodzeniami i są ważnym elementem diagnostycznym, to jeszcze stanowią piękną ozdobę dłoni i stóp. Ilość technik i możliwości ich zdobienia jest imponująca! Jednak zbyt mała ilość witamin, choroby organizmu lub zwykłe obowiązki domowe mogą sprawić, że paznokcie staną się słabe i łamliwe, a w konsekwencji zaczną pękać. Na szczęście w dzisiejszych czasach złamany paznokieć to nie powód do paniki. W artykule zebrano praktyczne sposoby samodzielnej i profesjonalnej naprawy uszkodzonego oraz złamanego paznokcia.
Złamany paznokieć – jak postępować?
Spis treści
Budowa paznokcia
Paznokieć jest wytworem zrogowaciałego naskórka, zbudowanym głównie z białka keratyny. Jego zaczątki pojawiają się już w 9. miesiącu życia płodowego i w miarę upływu czasu stają się coraz bardziej wyraźne. Zdrowy wytwór jest gładki i lśniący. Przyjmuje barwę jasnoróżową, co zawdzięcza prześwitującym przez niego naczyniom krwionośnym.
W głębszych warstwach paznokieć składa się z unaczynionego i unerwionego łożyska wraz z macierzą, obłączka i obrąbka naskórkowego. W jego budowie zewnętrznej, czyli widocznej gołym okiem, można wyróżnić trzy główne części:
- trzon paznokcia, czyli płytkę paznokciową, która charakteryzuje się brakiem unerwienia i naczyń krwionośnych. Wszelkie zabiegi i elementy zdobnicze obejmują właśnie tę widoczną część paznokcia;
- korzeń paznokcia czyli miejsce jego wzrostu. Jest umiejscowiony pod naskórkiem;
- wolny brzeg paznokcia o charakterystycznym biało-szarym zabarwieniu jest częścią trzonu i wystaje ponad powierzchnię palca.
Do paznokcia przylegają 2 struktury, zwane eponychium i hyponychium oraz skórki, będące martwym przedłużeniem eponychium, które usuwa się podczas zabiegów manicure i pedicure.
Czytaj również: Paznokcie po hybrydzie
Złamanie paznokcia — możliwe przyczyny
Do osłabienia, a następnie złamania paznokci może dojść na skutek m.in.:
- pojedynczych i powtarzających się uszkodzeń mechanicznych;
- przyjmowania niektórych leków;
- stosowania lakierów i kosmetyków słabej jakości, które przesuszają płytkę paznokciową;
- chorób: układowych, skórnych, a także defektów wrodzonych i nabytych;
- diety ubogiej w witaminy z grupy B oraz C, a także mikro- i makroelementy, takie jak cynk, jod, magnez, wapń i żelazo.
Przeczytaj też: Złamany palec – objawy, przyczyny, leczenie
Złamane paznokcie u biegaczy
Problemy z paznokciami u stóp występują bardzo często u biegaczy i to zarówno tych początkujących, jak i zaawansowanych. Wynika to przede wszystkim ze źle dobranych butów do biegania, które powinny być nieco większe, niż rozmiar stóp, a także z nieprawidłowej pielęgnacji stóp. Wśród najczęściej występujących przyczyn problemów biegaczy związanych z paznokciami można wyróżnić:
- zbyt długie lub źle przycięte paznokcie, które prowadzą do ich złamania lub wrastania;
- długotrwały ucisk na paznokcie przez zbyt ciasne obuwie lub uraz mechaniczny, który skutkuje wylewem krwi do warstw międzypaznokciowych, co daje efekt czarnego paznokcia.
Przeczytaj też: Pękająca skóra na palcach – jak temu zaradzić?
Czy złamany paznokieć sam się zrośnie?
Złamany paznokieć samoistnie się nie zrośnie. Trzeba poczekać, aż odrośnie na tyle, aby można było go bezpiecznie przyciąć w uszkodzonym miejscu. Przyjmuje się, że paznokcie wydłużają się w ciągu miesiąca o 3 do 4 mm, jednak dokładne tempo ich wzrostu zależy od wielu czynników, w tym m.in. od:
- umiejscowienia – paznokcie u rąk rosną szybciej;
- wieku;
- sposobu odżywiania;
- pory roku;
- trybu funkcjonowania i rodzaju wykonywanej pracy;
- innych czynników, sterowanych przez hormony, takich jak ciąża czy laktacja.
Czytaj również: Czy przedłużanie paznokci jest bezpieczne? Jak zregenerować paznokcie po tipsach?
Jak uratować złamany paznokieć?
Zapuszczanie długich paznokci jest obarczone ryzykiem ich złamania. Najczęściej zdarzają się uszkodzenia w połowie płytki, czyli miejscu, w którym nie można ich obciąć. W takim przypadku chcąc naprawić złamany paznokieć trzeba sięgnąć po sprawdzone sposoby, które widocznie zniwelują złamanie i pozwolą paznokciu odrosnąć.
Czy istnieje plaster na złamany paznokieć?
Plaster na złamany paznokieć to nic innego jak przycięty kawałek włókna jedwabnego. Można go wykonać samodzielnie z torebki do herbaty ekspresowej lub zakupić gotowe plastry.
Złamany paznokieć u dziecka — co robić?
Złamania paznokcia u dzieci zdarzają się najczęściej podczas zabawy. Jeśli to możliwe, najlepiej spiłować uszkodzony paznokieć, ponieważ w innym wypadku, dziecko będzie zahaczało o uszkodzenie i problem może się pogłębiać. Nie można jednak tego zrobić, kiedy paznokieć zostanie mocno naderwany, złamany w miejscu uniemożliwiającym jego spiłowanie lub pojawi się krew lub ropa. Wtedy należy zdezynfekować palec, zabezpieczyć go plasterkiem i udać się z dzieckiem do lekarza, który zdecyduje o dalszym postępowaniu.
Co zrobić ze złamanym paznokciem?
Wybór odpowiedniej techniki naprawy złamanego paznokcia zależy przede wszystkim od miejsca złamania, a także uprawnień i umiejętności osoby, która się nią zajmuje. W przypadku poważnego uszkodzenia paznokcia, najlepiej jest wybrać się do manicurzystki, kosmetologa o specjalizacji podologicznej lub dermatologa. Niekiedy konieczne będzie usunięcie paznokcia przez chirurga. Jeśli uszkodzenie jest mniejsze lub paznokieć złamie się tuż przed ważnym wyjściem, można wtedy skorzystać z domowych sposobów.
Profesjonalne sposoby naprawy złamanego paznokcia
- metoda fiberglass polega na nadbudowaniu uszkodzonej płytki naturalnego paznokcia poprzez naklejenie na nią specjalnego materiału z włókna szklanego i utwardzenia go za pomocą mieszaniny polimeryzującej. To najlepsza znana obecnie metoda regeneracji uszkodzonych paznokci;
- metoda wykorzystująca hybrydę, czyli lakier hybrydowy utwardzony lampą UV;
- metoda wzmacniania i przedłużania paznokci za pomocą akrylu w proszku;
- rekonstrukcja, obejmująca cały paznokieć, za pomocą żelu lub akrylu.
Domowe sposoby naprawy złamanego paznokcia
- naprawienie złamanego paznokcia za pomocą kawałka jedwabnego włókna. Obejmuje ona precyzyjnie naklejenie łatki z wyciętego kawałeczka suchej torebki od herbaty na pęknięcia za pomocą odżywki lub żelu wzmacniającego. Po nałożeniu kolejnej warstwy żelu i jego zaschnięciu należy delikatnie wygładzić powierzchnię paznokcia pilniczkiem, a następnie pomalować go lakierem kolorowym. Do tej metody potrzebne będą: żel wzmacniający, pilnik, torebka od herbaty, pęseta oraz lakier kolorowy;
- sklejenie uszkodzenia, np. klejem do tipsów. Trzeba pamiętać, że ten awaryjny sposób naprawy, jest przeznaczony wyłącznie do paznokci, którym nie towarzyszą ranki;
- pomalowanie paznokcia odżywką wzbogaconą o włókna jedwabne, a następnie pokrycie go kolorowym lakierem.
Jak w prosty sposób zapobiegać uszkodzeniom i wzmocnić paznokcie tak, aby były piękne i zdrowe?
Prawidłowa pielęgnacja zawsze zaczyna się od wewnątrz. Z tego względu, przede wszystkim trzeba zadbać o dostarczenie organizmowi potrzebnych materiałów budulcowych. Poza tym ważna jest także dbałość o zewnętrzne struktury paznokci, poprzez ich odpowiednią pielęgnację. Podstawowe sposoby zapobiegania uszkodzeniom omawianych struktur naskórkowych to:
- noszenie obuwia, które nie uciska stóp ani paznokci;
- umiejętna pielęgnacja paznokci, włącznie z ich właściwym obcinaniem;
- nawilżanie i regeneracja skóry dłoni, stóp oraz paznokci za pomocą specjalnych kremów;
- stosowanie odżywki i serum regenerującego i utwardzającego paznokcie;
- obserwacja zmian pojawiających się na paznokciach i adekwatne reagowanie na nie;
- dostarczanie potrzebnych składników odżywczych z pożywieniem oraz suplementacja witamin i innych składników, potrzebnych do zapewnienia dobrej kondycji paznokciom. Poleca się szczególnie preparaty zawierające biotynę, L-cysteinę, skrzyp polny, a także witaminę A i B12.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- E. Sobolewska, R.A. Godlewska, J. A. Michalski, "Praktyczna kosmetologia krok po kroku. Dłonie i paznokcie", Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2017, s. 17, 89;
- A.W. Surma, P. Nockowski, "Wpływ stanu zdrowia oraz stylu życia na wygląd paznokci", Kosmetologia Estetyczna 1/206/vol. 5, s. 27-33;
- K. Nowak, "Odciski, obtarcia czarne czy schodzące paznokcie. Problemy biegacza?", dostęp online: https://bieganieuskrzydla.pl/odciski-obtarcia-czarne-schodzace-paznokcie-problemy-biegacza/;
- https://dyskontkosmetyczny.pl/blog/paznokcie/zlamany-paznokiec-co-robic/.
Opublikowano: 28.12.2021;
Oceń:
4.6
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Anna Gilewska
Kosmetolog
Licencjonowany kosmetolog (temat pracy dyplomowej: „Pielęgnacja skóry dotkniętej trądzikiem pospolitym w gabinecie kosmetologa oparta o wybrane metody aparaturowe”) i magister administracji na specjalizacji zarządzania ochroną zdrowia (temat pracy magisterskiej: „Prawne i organizacyjne uwarunkowania wykonywania zabiegów kosmetycznych”). Propagatorka zdrowego trybu życia oraz kosmetyków naturalnych. Poszerza swoją wiedzę na kongresach i targach branżowych. Interesuje się psychologią i medycyną komplementarną.
336
Komentarze i opinie (0)