Ludzkie ciało jest piękne i niezwykłe – zarówno ciało mężczyzny, jak i kobiety. Niestety prawie każdy mierzy się z jakimiś kompleksami, dotyczącymi jego wyglądu. Dla mężczyzn niezwykle ważną częścią ciała jest penis. Podobno aż około 75% mężczyzn nie jest zadowolonych z długości swojego przyrodzenia. Uważają oni, że im dłuższy penis, tym większe zadowolenie i pożądanie wzbudza on u kobiet. To oczywiście mit, jednak trudno wyplenić go ze zbiorowej świadomości. Z tego względu wielu mężczyzn poszukuje sposobów na powiększenie penisa. Jedną z niechirurgicznych metod o arabskich korzeniach jest jelqing, czyli ćwiczenia na powiększenie penisa. W artykule omówiono, czym jest i na czym polega jelqing, a także kwestie jego skuteczności i bezpieczeństwa. Podano także instrukcję wykonania najpopularniejszego ćwiczenia na wydłużenie penisa z zakresu jelqingu klasycznego.
Jelqing – jakie ćwiczenia na wydłużenie penisa?
Dlaczego większość mężczyzn chciałaby mieć większego penisa?
Penis to symbol męskości i dominacji. Wielu mężczyzn uważa, że im jest on dłuższy, tym bardziej atrakcyjny w oczach kobiet. Uważają oni, że dłuższe przyrodzenie ułatwia kobiecie osiągniecie orgazmu. Wynika to z błędnego przekonania, o tym, że to na tylnej ściance pochwy znajduje się najwięcej tkanek czuciowych. To nieprawda! Ich największa ilość znajduje się na wejściu do pochwy, wargach sromowych oraz w łechtaczce.
Kolejnym powodem chęci posiadania większego członka jest kwestia pewności siebie oraz męskiej rywalizacji. Już w latach szkolnych, podczas przebieranek w szatni, chłopcy porównują między sobą długość penisa. Nabywają wtedy mylnego przekonania o wyższości tego z nich, który ma największe przyrodzenie, co niestety przekłada się na dorosłe życie i negatywnie wpływa na pewność siebie u mężczyzn.
Czym jest jelqing?
Jelqing to jeden ze sposobów na naturalne powiększanie penisa bez interwencji chirurgicznej. To ćwiczenia rozciągające członka, wywodzące się z krajów arabskich. Zwolennicy tej metody powiększania członka twierdzą, że jelqing umożliwia zwiększenie długości oraz grubości penisa i to nie tylko w czasie erekcji, ale i w stanie spoczynku, a także przedłużenie czasu erekcji.
Podstawową metodą ćwiczeń jest jelqing klasyczny. Poza nim, wyróżnia się następujące ćwiczenia na powiększenie penisa:
- rozciąganie członka;
- uderzanie penisem;
- wzmacnianie członka.
Na czym polega jelqing?
Jelqing polega na masowaniu oraz zwiększaniu objętości tkanek i rozciąganiu penisa. Od masturbacji różni się tym, że niewskazane jest osiąganie pełnej erekcji podczas ćwiczeń. Na skutek umiejętnego uciskania, następuje wzrost ciśnienia krwi w prąciu i penis nabrzmiewa.
Kilka przydatnych faktów o wielkości penisa
Średnia długość penisa w Polsce wynosi od 12 do 15 cm. Mniej więcej jeden na tysiąc członków osiąga długość 23 cm. Zdarzają się również pojedyncze przypadki dłuższych penisów. Rekordzistą był członek Rasputina o długości 33 cm.
Jednakże naprawdę nie ma czego zazdrościć mężczyznom o długich członkach! Wbrew powszechnym przekonaniom zbyt długi penis może być przyczyną poważnych problemów seksualnych. Wynika to z tego, że może sprawiać partnerce ból podczas stosunku. W konsekwencji, kobiety obawiając się nieprzyjemnych doznań, unikają seksu z takim partnerem.
Jakie są ćwiczenia na powiększanie penisa?
Podstawową kwestią o którą należy zadbać jest bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń penisa. Z tego względu, aby uniknąć otarć, każdorazowo przed ich rozpoczęciem należy czystymi rękami nasmarować penisa: oliwką, wazeliną, lubrykantem lub olejem kokosowym.
Należy pamiętać o tym, aby w żadnym wypadku nie przesadzać ani z intensywnością ćwiczeń (nie ściskać ani nie pocierać penisa zbyt mocno), ani z ich częstotliwością. Początkujący nie powinni ćwiczyć częściej niż 3 razy w tygodniu po 10 minut. Po czasie przyzwyczajenia się członka do ćwiczeń, można ćwiczyć maksymalnie 2 razy dziennie po 10 minut, lub raz dziennie przez 20 minut. Nie powinno się wykonywać ćwiczeń przy pełnej erekcji.
Klasyczny jelqing – instrukcja
Po przygotowaniu się do ćwiczeń powiększania penisa, należy złączyć palec wskazujący i kciuk, w taki sposób, aby powstała litera O. Następnie umieścić ją u podstawy penisa i zmniejszać do momentu wywarcia delikatnego nacisku na trzon penisa. Kolejnym krokiem jest przesuwanie utworzonego z palców pierścienia, w kierunku główki członka. Na samym jego czubku należy poluzować uchwyt. Jedno powtórzenie powinno zająć około 5 sekund.
Czy jelqing jest skuteczny?
Choć samo rozciąganie tkanek to zjawisko potwierdzone naukowo, skuteczność jelqingu nie została potwierdzona. Każdy przypadek jest indywidualny i nie ma żadnej gwarancji na powiększenie penisa, nawet poprzez regularne wykonywanie ćwiczeń.
Oczywiście jest wielu zwolenników tej metody ćwiczenia penisa, którzy uważają ją za skuteczną. Dowody skuteczności jelqingu pochodzą jednak z subiektywnych opinii. Pewne jest, że aby zwiększyć prawdopodobieństwo powiększenia penisa, trzeba ćwiczyć prącie regularnie i przez długi czas, co najmniej kilku miesięcy.
Czy jelqing jest bezpieczny?
Zdania na ten temat są podzielone. Niektórzy uważają, że prawidłowe wykonywanie ćwiczeń na powiększenie penisa jest całkowicie bezpieczne. Niestety zdarzają się też przypadki trwałego uszkodzenia przyrodzenia na skutek jelqingu. Nieprawidłowe i zbyt agresywne wykonywanie ćwiczeń na powiększenie członka może uszkodzić więzadła, które łączą penisa z miednicą. Poza tym, wśród skutków ubocznych, można wymienić: siniaki, ból penisa, podrażnienie skóry na członku, blizny, a nawet zaburzenia erekcji.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości najlepiej skontaktować się z lekarzem specjalistą. Nie jest to żaden powód do wstydu – lepiej zapytać i uchronić się przed możliwymi działaniami niepożądanymi, niż do końca życia żałować pochopnych działań.
Jaka jest w pełni bezpieczna i naturalna alternatywa dla jelqingu?
Okazuje się, że receptą na uzyskanie dodatkowych centymetrów długości penisa jest… utrata wagi ciała. Podobno spadek 10 zbędnych kilogramów pozwala na wydłużenie członka o 1,5 cm! Przyrost długości penisa, związany ze spadkiem wagi ciała, wynika z redukcji podściółki tłuszczowej u nasady penisa.
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- A. Gryżewski, P. Pilarski, "Sztuka obsługi penisa", Wydawnictwo Agora, Warszaw 2018, s. 41-55;
- G. Wolski, "Co to jest jelqing i czy naprawdę przynosi efekty?", dostęp online dnia 21.07.2023 r.: https://seksuologonline.pl/blog/porady/jelqing-efekty/;
- P. Wiśniewska, "Jelqing - na czym polega ta technika i czy pozwala powiększać penisa?", dostęp online dnia 21.07.2023 r.: https://sekspedia.pl/jelqing;
- M. Adamczyk, "Jelqing na powiększanie penisa. Jak robić i jakie efekty dają ćwiczenia?", dostęp online dnia: 21.07.2023 r.: https://byc-zdrowym.pl/jelqing-na-powiekszanie-penisa/;
- https://sferaintymna.pl/jelqing/, dostęp online dnia 21.07.2023 r.
Anna Gilewska
Kosmetolog
Licencjonowany kosmetolog (temat pracy dyplomowej: „Pielęgnacja skóry dotkniętej trądzikiem pospolitym w gabinecie kosmetologa oparta o wybrane metody aparaturowe”) i magister administracji na specjalizacji zarządzania ochroną zdrowia (temat pracy magisterskiej: „Prawne i organizacyjne uwarunkowania wykonywania zabiegów kosmetycznych”). Propagatorka zdrowego trybu życia oraz kosmetyków naturalnych. Poszerza swoją wiedzę na kongresach i targach branżowych. Interesuje się psychologią i medycyną komplementarną.
130
Komentarze i opinie (2)
opublikowany 14.12.2023
opublikowany 15.12.2023