Pielęgnacja stóp jest bardzo ważna, choć niestety bywa pomijana z powodu ich częstego zakrywania. Ciepłe miesiące, czyli czas noszenia odkrytych butów, zbiega się z oblężeniem salonów kosmetycznych, które wykonują zabiegi pedicure. W artykule omówiono czym jest, na czym polega pedicure oraz jakie są rodzaje omawianego zabiegu. Podano też instrukcję, jak wykonać pedicure kosmetyczny we własnym domu.
Pedicure – na czym polega, jak zrobić, rodzaje
Spis treści
Jakie są rodzaje pedicure?
Podstawowy podział pedicure dzieli go na kosmetyczny i leczniczy, zwany inaczej podologicznym.
Pedicure kosmetyczny (pedicure klasyczny) to zabieg pielęgnacyjny, który obejmuje zdrowe stopy i paznokcie u stóp. Należy do zabiegów profilaktycznych, które utrzymują skórę stóp w dobrej kondycji i pozwalają wyłapać problem dotyczący skóry lub paznokci u stóp na wczesnym etapie.
W zależności od zastosowanych narzędzi lub preparatów wyróżnia się pedicure frezarkowy i kwasowy.
Wśród typów pedicure klasycznego wyróżnia się dodatkowo:
- pedicure biologiczny. To najłagodniejszy, najbliższy naturze rodzaj zabiegu pielęgnacji stóp. Podczas jego wykonania nie używa się metalowych narzędzi;
- pedicure hybrydowy, tytanowy czy winylowy. Ten rodzaj pedicure przyjmuje nazwę w zależności od typu lakieru użytego do zdobienia paznokci.
Zabiegi pedicure kosmetycznego mogą być wykonywane przez przeszkolone pedikiurzystki, kosmetyczki, kosmetologów lub podologów.
Jak scharakteryzować pedicure leczniczy? Osobnym, specjalistycznym rodzajem zabiegu jest pedicure leczniczy (specjalistyczny, podologiczny), który wykonuje się także na stopach dotkniętych zmianami chorobowymi. Poza czynnościami pielęgnacyjnymi pozwala on dodatkowo pozbyć się: odcisków, modzeli czy nagniotków, a także wrastających paznokci . Pedicure specjalistyczny może być wykonywany jedynie przez doświadczonych podologów z odpowiednimi uprawnieniami lub lekarzy.
Na czym polega pedicure?
Zabieg pedicure kosmetycznego polega na wykonaniu szeregu czynności pielęgnacyjnych, w tym na: oczyszczeniu skóry stóp, usunięciu zrogowaciałego naskórka, obcięciu i pomalowaniu paznokci u stóp oraz odżywieniu skóry stóp.
W przypadku pedicure leczniczego dodatkowo usuwa się zmiany chorobowe ze skóry stóp oraz z paznokci.
Dlaczego warto regularnie wykonywać pedicure?
Pedicure to jeden z zabiegów pielęgnacyjno-upiększających. Jego regularne wykonywanie świadczy o dbałości zarówno o zdrowie, jak i wygląd skóry stóp. Pedicure wykonuje się, żeby:
- usunąć zrogowaciały naskórek;
- poprawić wygląd paznokci u stóp poprzez ich właściwe skrócenie i pomalowanie paznokci lub nałożenie na nie odżywki;
- nawilżyć i zregenerować skórę stóp;
- zmniejszyć lub zlikwidować nieestetyczne i bolesne zmiany na stopach, np. nagniotki.
Czym różni się pedicure od manicure?
Pedicure to zabieg pielęgnacyjny obejmujący stopy i paznokcie u stóp, czyli kończyny dolne. Manicure dotyczy skóry dłoni i paznokci u rąk, czyli kończyn górnych.
Jakie są przeciwwskazania do pedicure?
Podstawowymi przeciwwskazaniami do wykonania pedicure kosmetycznego są:
- uszkodzenia naskórka oraz rany w obszarze zabiegowym;
- stany alergiczne i zapalne skóry stóp;
- zakażenia bakteryjne, grzybicze, wirusowe w obszarze skóry stóp lub płytki paznokci.
Szczególnej uwagi i umiejętności wymagają klienci chorzy na cukrzycę, łuszczycę oraz hemofilię.
Jak samodzielnie wykonać pedicure kosmetyczny?
Do wykonania pedicure kosmetycznego we własnym domu potrzebne będą następujące preparaty i akcesoria:
- kosmetyki przeznaczone do płytki paznokcia oraz skórek, takie jak: zmywacz do paznokci, odżywka, wybrany lakier kolorowy, utwardzacz lakieru czy oliwka do skórek;
- kosmetyki do pielęgnacji skóry stóp, w tym: preparat do zmiękczania skóry stóp, peeling oraz krem do stóp i pięt;
- zdezynfekowane akcesoria, takie jak: cążki, pilnik do paznokci, bloczek polerski, kopytko do odsuwania skórek, tarka lub specjalistyczna frezarka z kapturkami ściernymi jednorazowego użytku.
Pedicure krok po kroku
Po upewnieniu się, że nie ma przeciwwskazań do wykonania zabiegu, można przystąpić do działania.
- Na początku należy umyć stopy i pomoczyć je w wodzie z preparatem zmiękczającym skórę, przez około 5-10 minut. Po kąpieli stóp należy je wysuszyć, najlepiej za pomocą jednorazowego ręcznika papierowego.
- Następnym krokiem jest skrócenie paznokci, koniecznie na prosto! Nadawanie paznokciom u stóp innych kształtów jest błędem, który może skutkować ich wrastaniem.
- Po paznokciach należy zabrać się za obrąbki naskórkowe, zwane potocznie skórkami. W zależności od upodobań można je tylko odsunąć, wykorzystując w tym celu kopytko lub po tej czynności jeszcze obciąć je cążkami.
- Kolejną czynnością po usunięciu skórek jest delikatne wygładzenie i wypolerowanie paznokci bloczkiem polerskim. Ma ono na celu usunięcie delikatnych nierówności oraz zmatowienie płytki paznokci.
- Po przygotowaniu paznokci, można zająć się usuwaniem zrogowaciałego naskórka ze skóry stóp, a szczególnie pięt. To etap, który wymaga nieco cierpliwości, szczególnie w przypadku korzystania ze zwykłej tarki do pięt. Należy zacząć od najtwardszych i największych zrogowaceń. W celu ułatwienia sobie pracy można użyć frezarki. Trzeba jednak pamiętać o tym, aby nie dopuścić do przegrzania danego fragmentu skóry i ostrożnie posługiwać się urządzeniem frezującym.
- Po zakończeniu poprzedniego etapu można wykonać peeling stóp, a po jego zmyciu i osuszeniu stóp, należy nałożyć na skórę regenerujący krem do stóp.
- Następnie można przejść do zdobienia płytki paznokci. W przypadku chęci nałożenia zwykłego lakieru należy zacząć od aplikacji odżywki na paznokcie. Po jej wyschnięciu, nałożyć na paznokcie warstwę kolorowego lakieru, odczekać aż dobrze wyschnie i powtórzyć procedurę z drugą warstwą. Kiedy wyschnie, zaaplikować na płytki paznokci wysuszacz i utwardzać lakieru, najlepiej w jednym preparacie.
- Na koniec zabiegu należy nałożyć i delikatnie wmasować w skórki oliwkę.
Czym piłować pięty?
Obecnie nie trzeba już zadowalać się zwykłymi, mechanicznymi tarkami do pięt, przy których używaniu trzeba się nieźle namachać. Można skorzystać z szerokiej oferty elektrycznych pilników i frezarek do pięt.
Na rynku dostępne są urządzenia z wymiennymi końcówkami, kapturkami lub takie, do których wystarczy zamontować samoprzylepne tarczki, wykonane z papieru ściernego.
Czym jest pedicure SPA?
Pedicure SPA jest zabiegiem łączącym podstawową pielęgnację stóp oraz rytuał relaksujący. Jego dużą zaletą jest stosunkowo łatwa dostępność, która wynika z faktu, że w zasadzie każdy salon kosmetyczny może potencjalnie posiadać go w swojej ofercie.
Jak wspomniano, pedicure SPA charakteryzują dodatkowe relaksacyjne rytuały. Do najpopularniejszych należy oczywiście masaż z użyciem aromaterapeutycznych olejków, peelingów oraz innych atrakcji. Dość popularnym zabiegiem jest wykorzystanie w zabiegach pedicure specjalnych rybek z gatunku garra rufa (brzana ssąca), które skubią martwy, zrogowaciały naskórek stóp.
Często, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, stosuje się pedicure na ciepło z użyciem maski parafinowej intensyfikującej pielęgnacyjne aspekty rytuału. Warto pamiętać, że relaksacyjne zabiegi stóp są stworzone również dla męskiej klienteli.
Pedicure SPA – etapy zabiegu
Ideą pedicure SPA, która odróżnia je od klasycznego zabiegu, są dodatkowe rytuały, a więc różnego typu maski, masaże oraz same w sobie, specyficzne linie kosmetyczne silnie nawiązujące do natury. Chociażby w przypadku peelingującej lub stosowanej do kąpieli stóp soli pochodzącej z Morza Martwego, a także ziół czy olejków i glinek o relaksacyjnym aromacie. Poszczególne etapy zabiegu same w sobie nie odbiegają jednak od klasyki, jeżeli chodzi o kontekst pielęgnacyjny.
W pierwszej, wstępnej części zabiegu stopy zostaną poddane diagnozie, według której dobrana będzie odpowiednia linia pielęgnacyjna oraz rodzaj rytuału. Schemat zabiegów pedicure SPA zwykle wygląda następująco:
- diagnoza,
- kąpiel,
- złuszczanie i usuwanie martwego naskórka,
- maska na stopy,
- masaż,
- aplikacja odpowiedniego kosmetyku,
- stylizacja paznokci – na życzenie klientki.
Kąpiel i złuszczanie martwego naskórka stóp
Rytuał SPA rozpoczyna się od kąpieli stóp z użyciem soli, olejków lub płynu zmiękczającego i wygładzającego spierzchniętą skórę stóp. Częstym dodatkiem są także substancje antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Zdarza się, że kąpiel przybiera formę hydromasażu, przynoszącego natychmiastową ulgę dla ociężałych i zmęczonych stóp.
Kolejnym etapem jest złuszczanie zrogowaciałego naskórka przy użyciu odpowiedniego peelingu na bazie morskiej, gruboziarnistej soli lub brązowego cukru, z rozmaitymi pielęgnacyjnymi i przyjemnie pachnącymi dodatkami, np. olejkiem migdałowym, kokosowym, olejkiem makadamia, jojoba, masłem shea lub mango, czy też innymi, często występującym w liniach pielęgnacyjnych stóp:
- olejkiem rozmarynowym – o działaniu tonizującym, wygładzającym i przeciwpotnym;
- olejkiem manka – działającym przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo;
- olejkiem z drzewa herbacianego – słynącym ze skuteczności działania antyseptycznego, który ponadto pomaga w leczeniu pęknięć przesuszonego i twardego naskórka;
- olejkiem z trawy cytrynowej – o działaniu oczyszczająco-wygradzającym;
- olejkiem sosnowym – odświeżającym oraz pobudzającym krążenie krwi.
Peeling – choć ma za zadanie usunąć martwy naskórek, przygotować skórę do dalszych etapów pielęgnacyjnych oraz wygładzić – przybiera również formę zabiegu silnie relaksującego, odprężającego, wprawiającego w dobry, spokojny nastrój.
Prawidłowo wykonany oraz kompletny pedicure wymaga także właściwej pielęgnacji oraz opracowania paznokci stóp i skórek. Skórki należy delikatnie usunąć. Jeśli nie są zbyt grube, wystarczy ich odsunięcie za pomocą metalowego kopytka, często jednak wymagają wycięcia. Podobnie zresztą jak zrogowaciały naskórek pięt, choć w tym wypadku podczas zabiegu pedicure SPA raczej nie robi się tego przy pomocy skalpela ani też tzw. omegi. Stosuje się natomiast frezarkę, która w bezpieczny i jednocześnie skuteczny sposób przywróci odpowiednią miękkość i gładkość pięt. W ofercie gabinetowej mogą także znaleźć się złuszczające zabiegi na bazie kwasów AHA, które powodują rozpuszczenie warstw martwego naskórka.
Istnieje kilka sposobów na skuteczne złuszczenie zrogowaciałości. Do dość kontrowersyjnych, choć nadal popularnych metod, zalicza się tzw. fish SPA (inaczej: ichtioterapia), a więc wykorzystanie w tym celu rybek, dla których martwy naskórek stóp jest pożywieniem.
Jaką maskę na stopy wybrać?
W zależności od potrzeb skóry, maski przeznaczone do stóp są dość różnorodnymi kosmetykami o szerokim spektrum zastosowań. Większość z nich charakteryzują pewne wspólne właściwości i składniki, chociażby zmiękczające, jakie powoduje dodatek popularnego mocznika czy też kwasów AHA.
Maski zawierają również zioła, najczęściej szałwię, lawendę i tymianek oraz minerały w postaci błota morskiego lub glinek. Substancje te nie tylko pielęgnują skórę, ale mają także działanie łagodzące, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze.
Często, zwłaszcza w okresie jesienno zimowym, stosuje się zabiegi parafinowe. Ciepła parafina zostaje zaaplikowana na skórę poprzez zanurzenie w niej stóp pokrytych wcześniej bogatym w składniki pielęgnacyjne kremem lub serum. Jego działanie zintensyfikuje podwyższona temperatura zabiegu. Powstałe ciepło nie wydostanie się ponad szczelną warstwę parafiny, powodując jednocześnie intensywną pracę gruczołów potowych. Otwarte pory natomiast pochłaniają większość substancji odżywczych, dzięki czemu ich dobroczynne oddziaływanie daje znacznie dłuższe efekty. Skóra staje się gładka, miękka, doskonale zregenerowana.
Wybór maski na stopy może warunkować – i w gabinetach SPA często tak właśnie bywa – pora roku. Zimą popularne będą zabiegi rozgrzewające, stymulujące i intensyfikujące krążenie krwi, o charakterystycznym rozgrzewającym aromacie. Latem natomiast stosuje się rytuały z dodatkiem mentolu, mięty i innych ziół oraz minerałów o działaniu chłodzącym, łagodzącym oraz uspokajającym i świeżym, orzeźwiającym zapachu.
Masaż stóp
Specyfika wykonywania masażu stóp jest tak różna jak wymienione wcześniej zabiegi. Najczęściej masaż łączy przyjemność z aplikacją kosmetyku w postaci kremu, eliksiru, serum lub olejku. Jednak jego największą zaletą jest wprowadzenie klienta gabinetu w stan głębokiego relaksu, odprężenia i ukojenia. Masaż, jako uzupełnienie zabiegu, trwa około 15 minut i jest jego niewątpliwym ukoronowaniem.
współpraca: Magdalena Seremak, certyfikowana stylistka
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- A. Kołodziejczak (red.), „Kosmetologia t. 1”, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2019, s. 365-371
- A. Górska i inn., „Wykonywanie zabiegów kosmetycznych ciała, dłoni i stóp”, Centrum Rozwoju Edukacji EDICON sp. z.o.o., Poznań 2017, s. 136-171
- J. Cyrulik, „Pedicure kosmetyczny a pedicure specjalistyczny”, dostęp online dnia 30.05.2023 r.: https://gabinet.podologiczny.pl/pedicure-kosmetyczny/
- https://www.babskiswiat.com.pl/rodzaje-pedicure-frezarkowy-kwasowy-medyczny-biologiczny.html, dostęp online dnia 30.05.2023 r.
Opublikowano: 01.06.2023;
Oceń:
1.0
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Anna Gilewska
Kosmetolog
Licencjonowany kosmetolog (temat pracy dyplomowej: „Pielęgnacja skóry dotkniętej trądzikiem pospolitym w gabinecie kosmetologa oparta o wybrane metody aparaturowe”) i magister administracji na specjalizacji zarządzania ochroną zdrowia (temat pracy magisterskiej: „Prawne i organizacyjne uwarunkowania wykonywania zabiegów kosmetycznych”). Propagatorka zdrowego trybu życia oraz kosmetyków naturalnych. Poszerza swoją wiedzę na kongresach i targach branżowych. Interesuje się psychologią i medycyną komplementarną.
336
Komentarze i opinie (0)