Rozdwajające się paznokcie

Cienka i uszkodzona płytka paznokcia łatwo ulega złamaniom oraz rozdwojeniom, co stanowi spory defekt estetyczny. Przywrócenie paznokciom prawidłowej kondycji wymaga sporej cierpliwości oraz właściwej pielęgnacji, m.in. poprzez zastosowanie odpowiedniej odżywki do paznokci czy serum regeneracyjnego. W walce z rozdwajaniem się paznokci skuteczne są także zabiegi kosmetyczne, np. manicure japoński.

Przyczyny rozdwajania się paznokci

Przyczyną rozdwajania się paznokci jest uszkodzenie struktury keratyny – głównego budulca płytki paznokcia. Zwykle dochodzi do niego na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji paznokci, stosowania niewłaściwej diety bądź oddziaływania czynników chemicznych lub mechanicznych. W skrajnych przypadkach za defekt odpowiadają schorzenia paznokci.

Przyczyny rozdwojonych paznokci:

  • niedobory protein, witamin: A, E, C oraz witamin z grupy B, a także minerałów, w tym głównie: cynku, wapnia, magnezu i krzemu;
  • nieodpowiednia pielęgnacja paznokci – niewłaściwe opiłowywanie płytki, używanie preparatów z acetonem, niestosowanie odżywek;
  • czynniki zewnętrzne – mechaniczne, np. uderzenie, oraz chemiczne, np. zbyt długi kontakt z detergentami, innymi chemikaliami czy nawet z samą wodą;
  • choroby płytki paznokci – zakażenia grzybicze, łuszczyca, liszaj płaski, kontaktowe zapalenie skóry, podłużne bruzdy na paznokciach;
  • choroby wewnętrzne – dna moczanowa, zaburzenia układu krążenia, zaburzenia hormonalne.

Domowe sposoby na rozdwajające się paznokcie

Paznokcie należy regularnie nawilżać. Dotyczy to nie tylko płytki, ale także wału okołopaznokciowego. Do tego celu należy stosować kremy nawilżające do rąk i paznokci, pamiętając o dokładnym ich wmasowaniu w płytkę. Powinno się je aplikować co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym kontakcie z wodą. Raz w tygodniu warto zafundować paznokciom kąpiel w lekko podgrzanej oliwie z oliwek z dodatkiem kilku kropel soku z cytryny. Zabieg ten powinien trwać około 15 minut.

Aby zlikwidować problem rozdwajania się paznokci, można też stosować kąpiele w naparach ziołowych, np. ze skrzypu lub też w parafinie. Dobre efekty przynosi także nocna kuracja polegająca na nałożeniu na dłonie bawełnianych rękawiczek, po wcześniejszym nawilżeniu skóry rąk i płytki paznokci przy pomocy grubej warstwą kremu z witaminą A oraz witaminą E lub zwykłej oliwki dla dzieci.

Na rynku kosmetycznym pojawił się także szeroki wybór odżywek do paznokci przeznaczonych do pielęgnacji tych rozdwajających się. Świetnym rozwiązaniem jest serum regeneracyjne, w składzie którego znajdziemy odżywcze olejki i witaminy posiadające pozytywny wpływ na strukturę paznokci. W przeciwieństwie do zwykłej odżywki preparat taki działa wielokierunkowo – nie tylko wzmacnia paznokcie, co zapobiega ich rozdwajaniu, ale dodatkowo eliminuje problem łamliwości, kruchości i przebarwień. Ponadto serum skutecznie zmiękcza skórki, dzięki czemu łatwiej je usunąć, zapewniając dłoniom estetyczny wygląd.

Pielęgnacja rozdwajających się paznokci

  • Na czas kuracji powinno się zrezygnować z zakładania tipsów, które dodatkowo osłabiają paznokcie, a także ze stosowania lakierów o intensywnych barwach, ponieważ na rozdwajającej się płytce lakier może odpryskiwać, co w przypadku ciemnych emalii wygląda mało estetycznie.
  • Do skracania i opiłowywania płytki należy stosować pilniki papierowe lub kryształowe (szklane), które, w odróżnieniu od metalowych, nie powodują rozwarstwiania się płytki. Ponadto pilniki kryształowe uszczelniają i zamykają wszelkie mikrourazy wolnego brzegu paznokcia. Rozdwajające się paznokcie powinny być krótko opiłowane, co zapewnia im nie tylko estetyczny wygląd, ale także zmniejsza ryzyko uszkodzeń mechanicznych, np. złamania.
  • Salony kosmetyczne oferują zabiegi wzmacniające i odżywiające płytkę paznokci. Należy do nich np. manicure japoński oraz hot manicure. Manicure japoński, dzięki używanym do zabiegu preparatom zawierającym m.in.: witaminy A, E, H, keratynę, pyłek pszczeli i krzemionkę z morza japońskiego, wzmaga przepływ krwi, powoduje odżywienie oraz wzmocnienie rozdwajających się, łamliwych i kruchych paznokci, nadając im różowo-perłowy połysk. Hot manicure natomiast polega na moczeniu dłoni w podgrzewanej wanience z balsamem, po czym zostaje wykonany manicure klasyczny. Dzięki temu zabiegowi płytka paznokci zostaje skutecznie zregenerowana i wzmocniona.

Dieta na mocne paznokcie

Aby wzmocnić paznokcie, warto włączyć do jadłospisu marchew, na przykład w postaci świeżego soku. Jest ona bowiem bogatym źródłem beta-karotenu, prekursora witaminy A, który dodatkowo wpływa korzystnie na stan cery. Witaminę A można znaleźć także w: rybach morskich, wątrobie wołowej i wieprzowej, szpinaku, groszku zielonym, szczawiu, żółtku jajach czy maśle.

Witaminy z grupy B, do której należy kluczowa dla stanu paznokci, ale także włosów i cery biotyna (witamina H), znajdziemy m.in. w: drożdżach, wątrobie wieprzowej, jajach, nabiale i pełnoziarnistym pieczywie. Bogate źródłem witaminy E stanowią natomiast: soja, orzechy, warzywa strączkowe i zboża. Witaminę C natomiast zawierają owoce, takie jak: porzeczki czy agrest, a także warzywa, np.: bób, kapusta, kalafior, ziemniaki, pomidory.

Do diety można włączyć także preparaty apteczne zawierające: wapno, cynk, magnez, krzem czy też wyciągi ze skrzypu czy pokrzywy.

Jeżeli stan paznokci, mimo zastosowanych metod, nie poprawia się, może to oznaczać, iż jest to problem będący wynikiem stanu chorobowego – należy wtedy skonsultować się z lekarzem. Kiedy do łamliwości i rozdwajania płytki paznokci dołączają inne objawy, np. przebarwienie płytki, wykruszanie, zgrubienie, należy zasięgnąć porady dermatologa w celu wykluczenia chorób paznokci, tj. zakażeń grzybiczych czy onycholizy.

Opublikowano: ; aktualizacja: 06.05.2016

Oceń:
4.3


Może cię

Rozdwajanie paznokci – przyczyny i sposoby na rozdwajające się paznokcie

Rozdwajanie paznokci to zazwyczaj efekt oddziaływania wielu czynników. Przyczyną rozwarstwiania paznokci są w największej liczbie ...

Sposób na piękne paznokcie

Mocne, wytrzymałe, pozbawione przebarwień i piękne paznokcie są wyznacznikiem ogólnej kondycji organizmu. Ich nienaganny stan ...

Lakiery i odżywki – jak dbać o paznokcie?

Uboga dieta, czy praca w ciągłym kontakcie z wodą powoduje, że paznokcie przestają wyglądać estetycznie. ...

Dieta na zdrowe paznokcie – dieta na wzmocnienie paznokci

Dieta wzmacniająca paznokcie powinna być bogata w białko, ale także minerały i witaminy. Szczególnie ważny ...

Wideo – Plamki na paznokciach

Białe, punkcikowate odbarwienia w obrębie płytek paznokciowych dłoni i stóp pojawiają się u osób z ...

Witaminy a paznokcie

Właściwy, zdrowy wygląd naszych paznokci niewątpliwie zawdzięczamy odpowiedniej pielęgnacji, jednak prawdziwa tajemnica ich dobrej kondycji ...

Sposób na zadzierające się skórki

Kiedy wokół nawet najbardziej zadbanych paznokci pojawiają się problemy ze skórkami, to one skupiają całą ...

Czy przedłużanie paznokci jest bezpieczne? Jak zregenerować paznokcie po tipsach?

Tipsy są najbardziej popularną metodą przedłużania i stylizacji paznokci, korygowania nieregularności w budowie czy kształcie ...

Leki na grzybicę paznokci – lakier, sztyft, krem czy spray do stóp?

Grzybica paznokci daje szereg typowych objawów. Charakterystyczne jest zażółcenie brzegów płytki paznokciowej, która staje się ...

Najnowsze trendy w stylizacji paznokci

Stylizacja paznokci jest niezbędnym uzupełnieniem panujących trendów modowych. Ostatnie sezony przyniosły niezwykłe możliwości wyboru, pozwalając ...

Onycholiza – odwarstwianie paznokci

Onycholiza jest objawem, przez który należy rozumieć oddzielenie się płytki paznokciowej od leżącego pod nią ...

Sposoby na łamliwe, kruche i osłabione paznokcie

Kruche, łamliwe i słabe paznokcie są sygnałem, który wskazuje na nieprawidłową ich pielęgnację lub na ...

Komentarze (0)