Rozdwajające się paznokcie

Cienka i uszkodzona płytka paznokcia łatwo ulega złamaniom oraz rozdwojeniom, co stanowi spory defekt estetyczny. Przywrócenie paznokciom prawidłowej kondycji wymaga sporej cierpliwości oraz właściwej pielęgnacji, m.in. poprzez zastosowanie odpowiedniej odżywki do paznokci czy serum regeneracyjnego. W walce z rozdwajaniem się paznokci skuteczne są także zabiegi kosmetyczne, np. manicure japoński.

Przyczyny rozdwajania się paznokci

Przyczyną rozdwajania się paznokci jest uszkodzenie struktury keratyny – głównego budulca płytki paznokcia. Zwykle dochodzi do niego na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji paznokci, stosowania niewłaściwej diety bądź oddziaływania czynników chemicznych lub mechanicznych. W skrajnych przypadkach za defekt odpowiadają schorzenia paznokci.

Przyczyny rozdwojonych paznokci:

  • niedobory protein, witamin: A, E, C oraz witamin z grupy B, a także minerałów, w tym głównie: cynku, wapnia, magnezu i krzemu;
  • nieodpowiednia pielęgnacja paznokci – niewłaściwe opiłowywanie płytki, używanie preparatów z acetonem, niestosowanie odżywek;
  • czynniki zewnętrzne – mechaniczne, np. uderzenie, oraz chemiczne, np. zbyt długi kontakt z detergentami, innymi chemikaliami czy nawet z samą wodą;
  • choroby płytki paznokci – zakażenia grzybicze, łuszczyca, liszaj płaski, kontaktowe zapalenie skóry, podłużne bruzdy na paznokciach;
  • choroby wewnętrzne – dna moczanowa, zaburzenia układu krążenia, zaburzenia hormonalne.

Domowe sposoby na rozdwajające się paznokcie

Paznokcie należy regularnie nawilżać. Dotyczy to nie tylko płytki, ale także wału okołopaznokciowego. Do tego celu należy stosować kremy nawilżające do rąk i paznokci, pamiętając o dokładnym ich wmasowaniu w płytkę. Powinno się je aplikować co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym kontakcie z wodą. Raz w tygodniu warto zafundować paznokciom kąpiel w lekko podgrzanej oliwie z oliwek z dodatkiem kilku kropel soku z cytryny. Zabieg ten powinien trwać około 15 minut.

Aby zlikwidować problem rozdwajania się paznokci, można też stosować kąpiele w naparach ziołowych, np. ze skrzypu lub też w parafinie. Dobre efekty przynosi także nocna kuracja polegająca na nałożeniu na dłonie bawełnianych rękawiczek, po wcześniejszym nawilżeniu skóry rąk i płytki paznokci przy pomocy grubej warstwą kremu z witaminą A oraz witaminą E lub zwykłej oliwki dla dzieci.

Na rynku kosmetycznym pojawił się także szeroki wybór odżywek do paznokci przeznaczonych do pielęgnacji tych rozdwajających się. Świetnym rozwiązaniem jest serum regeneracyjne, w składzie którego znajdziemy odżywcze olejki i witaminy posiadające pozytywny wpływ na strukturę paznokci. W przeciwieństwie do zwykłej odżywki preparat taki działa wielokierunkowo – nie tylko wzmacnia paznokcie, co zapobiega ich rozdwajaniu, ale dodatkowo eliminuje problem łamliwości, kruchości i przebarwień. Ponadto serum skutecznie zmiękcza skórki, dzięki czemu łatwiej je usunąć, zapewniając dłoniom estetyczny wygląd.

Pielęgnacja rozdwajających się paznokci

  • Na czas kuracji powinno się zrezygnować z zakładania tipsów, które dodatkowo osłabiają paznokcie, a także ze stosowania lakierów o intensywnych barwach, ponieważ na rozdwajającej się płytce lakier może odpryskiwać, co w przypadku ciemnych emalii wygląda mało estetycznie.
  • Do skracania i opiłowywania płytki należy stosować pilniki papierowe lub kryształowe (szklane), które, w odróżnieniu od metalowych, nie powodują rozwarstwiania się płytki. Ponadto pilniki kryształowe uszczelniają i zamykają wszelkie mikrourazy wolnego brzegu paznokcia. Rozdwajające się paznokcie powinny być krótko opiłowane, co zapewnia im nie tylko estetyczny wygląd, ale także zmniejsza ryzyko uszkodzeń mechanicznych, np. złamania.
  • Salony kosmetyczne oferują zabiegi wzmacniające i odżywiające płytkę paznokci. Należy do nich np. manicure japoński oraz hot manicure. Manicure japoński, dzięki używanym do zabiegu preparatom zawierającym m.in.: witaminy A, E, H, keratynę, pyłek pszczeli i krzemionkę z morza japońskiego, wzmaga przepływ krwi, powoduje odżywienie oraz wzmocnienie rozdwajających się, łamliwych i kruchych paznokci, nadając im różowo-perłowy połysk. Hot manicure natomiast polega na moczeniu dłoni w podgrzewanej wanience z balsamem, po czym zostaje wykonany manicure klasyczny. Dzięki temu zabiegowi płytka paznokci zostaje skutecznie zregenerowana i wzmocniona.

Dieta na mocne paznokcie

Aby wzmocnić paznokcie, warto włączyć do jadłospisu marchew, na przykład w postaci świeżego soku. Jest ona bowiem bogatym źródłem beta-karotenu, prekursora witaminy A, który dodatkowo wpływa korzystnie na stan cery. Witaminę A można znaleźć także w: rybach morskich, wątrobie wołowej i wieprzowej, szpinaku, groszku zielonym, szczawiu, żółtku jajach czy maśle.

Witaminy z grupy B, do której należy kluczowa dla stanu paznokci, ale także włosów i cery biotyna (witamina H), znajdziemy m.in. w: drożdżach, wątrobie wieprzowej, jajach, nabiale i pełnoziarnistym pieczywie. Bogate źródłem witaminy E stanowią natomiast: soja, orzechy, warzywa strączkowe i zboża. Witaminę C natomiast zawierają owoce, takie jak: porzeczki czy agrest, a także warzywa, np.: bób, kapusta, kalafior, ziemniaki, pomidory.

Do diety można włączyć także preparaty apteczne zawierające: wapno, cynk, magnez, krzem czy też wyciągi ze skrzypu czy pokrzywy.

Jeżeli stan paznokci, mimo zastosowanych metod, nie poprawia się, może to oznaczać, iż jest to problem będący wynikiem stanu chorobowego – należy wtedy skonsultować się z lekarzem. Kiedy do łamliwości i rozdwajania płytki paznokci dołączają inne objawy, np. przebarwienie płytki, wykruszanie, zgrubienie, należy zasięgnąć porady dermatologa w celu wykluczenia chorób paznokci, tj. zakażeń grzybiczych czy onycholizy.

Opublikowano: ; aktualizacja: 06.05.2016

Oceń:
4.2


Może cię

Rodzaje pedicure i manicure

Manicure i pedicure to podstawa pielęgnacji, równie istotna ze względów higienicznych i estetycznych, jak chociażby ...

Sposób na piękne paznokcie

Mocne, wytrzymałe, pozbawione przebarwień i piękne paznokcie są wyznacznikiem ogólnej kondycji organizmu. Ich nienaganny stan ...

Domowe sposoby pielęgnacji paznokci

Stan naszych paznokci zależy przede wszystkim od regularnej pielęgnacji i cierpliwości. Warto jednak poświęcić im ...

Manicure hybrydowy

Manicure hybrydowy powstał niejako w drodze kompromisu pomiędzy żelowaniem paznokci a ich lakierowaniem – jako ...

Lakiery i odżywki – jak dbać o paznokcie?

Uboga dieta, czy praca w ciągłym kontakcie z wodą powoduje, że paznokcie przestają wyglądać estetycznie. ...

Zdrowe paznokcie – domowe sposoby na wzmocnienie paznokci

Zdrowe paznokcie to efekt właściwej pielęgnacji i odpowiedniej diety, bogatej w witaminy. Na paznokcie dobry ...

Czy przedłużanie paznokci jest bezpieczne? Jak zregenerować paznokcie po tipsach?

Tipsy są najbardziej popularną metodą przedłużania i stylizacji paznokci, korygowania nieregularności w budowie czy kształcie ...

Dieta na zdrowe paznokcie – dieta na wzmocnienie paznokci

Dieta wzmacniająca paznokcie powinna być bogata w białko, ale także minerały i witaminy. Szczególnie ważny ...

Sposoby na łamliwe, kruche i osłabione paznokcie

Kruche, łamliwe i słabe paznokcie są sygnałem, który wskazuje na nieprawidłową ich pielęgnację lub na ...

Onycholiza – odwarstwianie paznokci

Onycholiza jest objawem, przez który należy rozumieć oddzielenie się płytki paznokciowej od leżącego pod nią ...

Leki na grzybicę paznokci – lakier, sztyft, krem czy spray do stóp?

Grzybica paznokci daje szereg typowych objawów. Charakterystyczne jest zażółcenie brzegów płytki paznokciowej, która staje się ...

Słabe paznokcie – co jest przyczyną kruchych, osłabionych i pękających paznokci?

Cienkie, łamliwe i kruche paznokcie to często efekt nienależytej pielęgnacji. Duże znaczenie w utrzymaniu paznokci ...

Komentarze (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon