Rodzaje brzucha – typy otyłości brzusznej
Brzuch to jeden z obszarów ciała, w którym gromadzi się najwięcej tłuszczu.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Absolwentka Zdrowia Publicznego na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Z zamiłowania podróżniczka i poszukiwaczka nowych smaków. Autorka wielu publikacji na temat profilaktyki, edukacji zdrowotnej oraz dietetyki.
104 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Kolacja po treningu – co jeść wieczorem
Mawia się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
CPM – całkowita przemiana materii. Co to jest, jak obliczyć?
Całkowita przemiana materii to wskaźnik, z którym powinien zapoznać się każdy, kto marzy o idealnej sylwetce. Znajomość CPM umożliwia określenie dobowego zapotrzebowania energetycznego organizmu, a tym samym pozwala uniknąć kalorycznej nadwyżki, która prowadzi do nadwagi.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Świadomy sen – co to jest? Czy można kontrolować sen? Świadomy sen jako sposób na nocne koszmary, depresję i lęki
Świadomy sen to zjawisko polegające na kontroli marzeń sennych. Osoba śniąca może samodzielnie kreować senną rzeczywistość, zachowując klarowność myślenia.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Syrop z selera – przepis, działanie, właściwości
Seler korzeniowy to cenne źródło wielu składników odżywczych.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Figi – czy są zdrowe? Jak jeść figi?
Figi to egzotyczne owoce, które posiadają bogate wartości odżywcze. Wyróżniają się na tle innych suszonych owoców wysoką zawartością błonnika.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Obrzezanie – na czym polega? Medyczne wskazania do obrzezania
Obrzezanie jest zabiegiem, który większości może kojarzyć się z obrzędem o charakterze kulturowym lub religijnym. Warto jednak wiedzieć, że obrzezanie jest również procedurą medyczną, wykonywaną ze względów zdrowotnych.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Syrop klonowy w diecie – właściwości, wartości, zastosowanie
Syrop klonowy, nazywany także kanadyjskim płynnym złotem, cieszy się coraz większym powodzeniem. Poza walorami smakowymi stanowi bogate źródło cennych składników odżywczych.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Rosół kolagenowy – przepis, właściwości, składniki
Nie bez powodu nasze babcie zalecały picie ciepłego rosołu podczas choroby.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego
Masturbacja – czy jest zdrowa? Uzależnienie od masturbacji
Masturbacja to powszechne zjawisko, które przynosi wiele korzyści zdrowotnych, w tym m. in.
Aneta Kroczyńska
specjalista zdrowia publicznego