
Minimum kalorii dla odchudzającej się kobiety? 1500 i nie mniej – sprawdź, dlaczego
Wiele kobiet chcących szybko zredukować wagę, decyduje się na drastyczne ograniczenie kalorii w codziennym jadłospisie.

specjalista zdrowia publicznego
Absolwentka Zdrowia Publicznego na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Z zamiłowania podróżniczka i poszukiwaczka nowych smaków. Autorka wielu publikacji na temat profilaktyki, edukacji zdrowotnej oraz dietetyki.

Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów

Wiele kobiet chcących szybko zredukować wagę, decyduje się na drastyczne ograniczenie kalorii w codziennym jadłospisie.

specjalista zdrowia publicznego

W 32. tygodniu ciąży dziecko powoli przyjmuje pozycję porodową.

specjalista zdrowia publicznego

Stymulanty to substancje psychoaktywne, które służą pobudzeniu czynności układu nerwowego. W wyniku ich działania dochodzi do wyostrzenia zmysłów i zwiększenia energii.

specjalista zdrowia publicznego

5. tydzień ciąży to moment, w którym wiele kobiet dowiaduje się, że spodziewa się dziecka.

specjalista zdrowia publicznego

Po gumę do żucia sięgamy, żeby odświeżyć oddech, zabić głód, w sytuacjach stresowych lub po prostu – dla przyjemności. Jakie są najważniejsze korzyści wynikających z żucia gumy?

specjalista zdrowia publicznego

Stewia jest bezkalorycznym słodzikiem, około 300 razy słodszym od cukru. Nie bez powodu produkt ten cieszy się dużą popularnością, szczególnie wśród osób na diecie odchudzającej.

specjalista zdrowia publicznego

Przysłowie o dobroczynny wpływie jabłek na zdrowie znajdziemy zarówno w polskim jak i w angielskim języku. Cenimy jabłka ze względu na smak i różnorodność odmian.

specjalista zdrowia publicznego

Kimchi to bez wątpienia jedno z najbardziej znanych koreańskich dań, które zyskuje coraz większą sympatię również w innych zakątkach świata.

specjalista zdrowia publicznego

Sól kłodawska to nieprzetworzona gruboziarnista sól kamienna, która jest wydobywana w Kopalni Soli „Kłodawa”. Surowiec ten stanowi źródło wielu niezbędnych dla zdrowia minerałów.

specjalista zdrowia publicznego

Aminek egipski, zwany także kelą egipską, to roślina ceniona przede wszystkim z uwagi na rozkurczające działanie. Napary z owoców aminka zalecane są osobom, które borykają się z dusznościami, schorzeniami układu moczowego czy bolesnymi miesiączkami.

specjalista zdrowia publicznego