
Bakterie kwasu mlekowego – dlaczego są ważne dla zdrowia?
Nasza codzienna dieta powinna być bogata w produkty, które zawierają bakterie kwasu mlekowego.

specjalista zdrowia publicznego
Absolwentka Zdrowia Publicznego na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Z zamiłowania podróżniczka i poszukiwaczka nowych smaków. Autorka wielu publikacji na temat profilaktyki, edukacji zdrowotnej oraz dietetyki.

Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów

Nasza codzienna dieta powinna być bogata w produkty, które zawierają bakterie kwasu mlekowego.

specjalista zdrowia publicznego

Dieta stabilizacyjna to sposób żywienia, który polega na stopniowym zwiększaniu wartości kalorycznej jadłospisu. Dieta ta pozwala utrzymać przemianę materii na stałym poziomie i jest konieczna, aby redukcja była skuteczna, a efekty stały się naprawdę trwałe.

specjalista zdrowia publicznego

Prezerwatywa to najchętniej wybierana metoda antykoncepcji. Jest szeroko dostępna, nie wymaga recepty.

specjalista zdrowia publicznego

Serce jest jednym z najważniejszych organów ludzkiego ciała. Działa jak centralna pompa, która doprowadza krew do całego organizmu.

specjalista zdrowia publicznego

Oliwki nazywane są skarbem kuchni śródziemnomorskiej. Docenia się je nie tylko z powodu walorów smakowych, ale również ze względu na bogactwo cennych składników odżywczych.

specjalista zdrowia publicznego

Rutinoscorbin to popularny lek wskazany do stosowania w stanach niedoboru lub zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C. Jak działa lek rutinoscorbin?

specjalista zdrowia publicznego

W 33. tygodniu ciąży organizm dziecka jest już niemal w pełni przystosowany do życia poza brzuchem mamy.

specjalista zdrowia publicznego

Znane porzekadło głosi, że śmiech to zdrowie. I rzeczywiście – badania dowodzą, że częsty śmiech pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu.

specjalista zdrowia publicznego

Kwas pantotenowy, zwany potocznie witaminą B5, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dowiedz się, jakie funkcje pełni witamina B, czym grozi jej niedobór oraz w jakich produktach spożywczych znajdziemy jej najwięcej.

specjalista zdrowia publicznego

Mawia się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.

specjalista zdrowia publicznego