Żylaki odbytu, inaczej hemoroidy, są bardzo popularnym problemem. Oprócz leczenia przeciwbólowego w trakcie ostrych objawów żylaków odbytu ważnym elementem walki z dolegliwością jest także odpowiednia higiena intymna podrażnionych okolic ciała. Prawidłowa pielęgnacja krocza i odbytu pomaga zniwelować nieprzyjemne uczucie pieczenia, swędzenia oraz zredukować przykry zapach towarzyszący chorobie.
Higiena przy hemoroidach
Spis treści
Hemoroidy – skąd się biorą?
Guzki krwawnicze, czyli hemoroidy, występują u każdego człowieka. Są to wypełnione krwią uwypuklenia błony śluzowej, które uszczelniają końcowy odcinek przewodu pokarmowego. Problem choroby hemoroidalnej pojawia się, gdy w momencie parcia krew nie odpływa z guzków krwawniczych, lecz dalej w nich zalega, co powoduje powiększanie się i rozciąganie splotów żylnych w widoczne żylaki. Taki mechanizm prowadzi do pojawienia się stanu zapalnego tej okolicy związanego z zaleganiem krwi oraz drażniącym wpływem aktu defekacji. Szacuje się, że żylaki odbytu dotyczą nawet 30 proc. Polaków. Osoby prowadzące siedzący tryb życia, ludzie po 50. roku życia, a także kobiety ciężarne predysponują do ich występowania.
Hemoroidy wywołujące świąd i pieczenie to powszechne zjawisko, z którym wiele osób nie potrafi sobie radzić. Dolegliwości bólowe i swędzenie można łagodzić maściami oraz czopkami. Na pojawienie się przykrych objawów wpływ ma ubiór, dieta, a także zachowania higieniczne. Stosując się do wskazówek zawartych w artykule, osoby cierpiące na chorobę hemoroidalną mogą sprawdzić, czy ich zachowania są odpowiednie, a kosmetyki i środki czystości dobrane adekwatnie do potrzeb.
Zobacz też: Guzek w odbycie – co może oznaczać?
Żylaki odbytu w codziennym życiu
Choroba żylakowa odbytu wywołuje przykre dolegliwości. Pieczenie, swędzenie i wysięk w okolicy odbytu utrudniają codzienne funkcjonowanie, głównie swobodne siedzenie, a co za tym idzie – pracę czy uprawianie ulubionych sportów. W związku z tym, osoby z tendencją do nawrotów hemoroidów powinny zweryfikować codzienne przyzwyczajenia oraz zastosować się do odpowiednich zasad, które znacznie zmniejszają częstość kolejnych epizodów choroby. Należy zwrócić uwagę na:
- noszoną bieliznę – osoby mające problem z żylakami odbytu powinny zrezygnować z bielizny typu stringi, które dodatkowo podrażniają bolesne okolice; wskazane jest noszenie majtek i slipów jedynie z naturalnych materiałów (bawełna, jedwab), które przepuszczają powietrze i nie sprzyjają gromadzeniu wilgoci;
- ubiór – odzież nie powinna przylegać mocno do ciała w okolicy bioder oraz krocza, poleca się głównie spodnie o luźnym kroju, spódniczki lub sukienki dla kobiet; warto zwrócić uwagę na przewiewność noszonych materiałów;
- używany papier toaletowy – powinien być wykonany z delikatnego tworzywa, bez chropowatej powierzchni, która mogłaby dodatkowo drażnić okolice odbytu; na rynku dostępne są także papiery zawierające ekstrakt z rumianku lub aloesu, który działa łagodząco na podrażnione miejsca;
- dietę – jedną z przyczyn problemu jest nadmierne parcie na stolec, warto zatem stosować dietę ułatwiającą wypróżnianie, która wspomaga leczenie hemoroidów; w codziennym pożywieniu nie powinno zabraknąć produktów bogatych w błonnik, jogurtów, warzyw i owoców, niezbędne jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów.
Zasady higieny przy hemoroidach
Podrażnione okolice odbytu w chorobie hemoroidalnej wymagają odpowiednich czynności higienicznych. Osoby cierpiące na nawracające żylaki odbytu powinny unikać kąpieli w wannie, a jedynie podmywać się pod bieżącym strumieniem letniej wody z dodatkiem odpowiedniego płynu do higieny intymnej. Stosowanie myjek i gąbek, które są źródłem bakterii nie jest wskazane osobom cierpiącym na hemoroidy, gdyż nadmierny rozwój flory bakteryjnej w okolicy odbytu spowoduje powstawanie nieprzyjemnego zapachu oraz świąd.
Podmywanie okolic odbytu to czynność, którą należy powtarzać po każdym wypróżnieniu, jednak nie częściej niż 1-2 dziennie, gdyż częste mycie może podrażniać poszerzone sploty żylne. Po prysznicu należy delikatnie osuszyć krocze – bez zbędnego szorowania czy mocnego tarcia ręcznikiem, jednak bardzo dokładnie – tak, aby wyeliminować wilgoć w miejscu sprzyjającym rozwojowi flory bakteryjnej będącej przyczyną nieprzyjemnego zapachu.
Kosmetyki do higieny intymnej przy hemoroidach
Kosmetyki używane do codziennej pielęgnacji krocza muszą być dobierane ostrożnie – nie mogą posiadać w składzie substancji drażniących, takich jak alkohol czy mocne perfumy. Istnieje duży wybór produktów do higieny intymnej dostępnych na polskim rynku – chusteczki, płyny, żele, pianki. Osoby z problemem żylaków, przy wyborze właściwego dla siebie produktu, powinny zwrócić uwagę na zawartość w kosmetyku substancji o działaniu łagodzącym podrażnienia, ochronnym i pielęgnującym oraz na odpowiednie pH produktu.
Substancje łagodzące w kosmetykach stanowią przede wszystkim naturalne wyciągi roślinne, np. z nagietka, rumianku czy aloesu. Panthenol, będący prowitaminą B5, często obecny w składzie preparatów do skóry wrażliwej, ma działanie nawilżające i regenerujące podrażniony naskórek. Poza działaniem nawilżającym posiada także działanie ochronne, pokrywając skórę oraz błony śluzowe ochronnym filmem, dzięki czemu zabezpiecza przed ponownymi uszkodzeniami. Podobne właściwości posiada miód, gliceryna, wosk pszczeli, wyciągi z owoców, np. marakui i opuncji.
Oprócz zmniejszania dolegliwości bólowych, pieczenia i swędzenia, osoby cierpiące na hemoroidy borykają się z problemem przykrego zapachu, który powstaje przez nadmierny rozwój flory bakteryjnej. Kosmetyki o działaniu antybakteryjnym zawierają zwykle jony cynku lub srebra przeciwdziałające jej nadmiernemu rozwojowi.
Czytaj również: Luźne stolce – jakie są przyczyny częstych, luźnych stolców?
Bibliografia
W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach. Dowiedz się więcej o tym, jak dbamy o jakość naszych treści.
- „Diagnostyka obrazowa. Układ trawienny” red. naukowa Stanisław Leszczyński, Joanna Pilch-Kowalczyk, wyd. 2012 r.
- „Anatomia i fizjologia człowieka” Michajlik Aleksander, Ramotowski Witold, wyd. 2013 r.
Opublikowano: 22.10.2014;
aktualizacja: 23.08.2017
Oceń:
4.4
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Wylecz.to dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Wylecz.to opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Marta Sarnecka
Lekarz
lekarz w trakcie specjalizacji z pediatrii, absolwentka Wydziału Lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, autorka publikacji w czasopismach medycznych tj. „Przegląd Lekarski”, „Aktualności Neurologiczne”. Szczególne zainteresowania: kardiologia, kardiologia inwazyjna.
532
Komentarze i opinie (0)