Dieta przy chorym woreczku
Dieta przy chorym woreczku opiera się na podobnych zasadach jak dieta wątrobowa. Chory woreczek wymaga spożywania produktów lekkostrawnych, które nie obciążają nadmiernie przewodu pokarmowego.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, kierunku Dietetyka oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka o specjalności Żywienie Człowieka. Doświadczenie zawodowe zdobyła podczas licznych zajęć praktycznych w szpitalach, poradniach żywieniowych, domach opieki, prowadząc warsztaty żywieniowe, pracując jako dietetyk na portalu internetowym o tematyce żywieniowej.
Na bieżąco poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Dietetyka to przede wszystkim jej pasja, dlatego interesuje się każdą jej dziedziną. W swojej pracy do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, aby jak najlepiej pomóc mu osiągnąć zamierzony cel. Przygotowywane jadłospisy zawsze dostosowuje do potrzeb i preferencji pacjenta. Interesuje się gotowaniem i ciągle poszukuje nowych przepisów na ciekawe i zdrowe dania.
92 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Dziurawiec – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania. Na co pomaga dziurawiec?
Dziurawiec to roślina występująca powszechnie na łąkach, polach czy w lasach. Jest byliną o wielokierunkowym działaniu.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Dieta na skurcze mięśni
Bolesne skurcze mięśni są objawem często występującym u wielu osób. Niejednokrotnie mogą być one efektem niewłaściwego żywienia.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć?
Śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Właściwie zbilansowane dostarcza niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu energii.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Co jeść na zaparcia? Jak powinna wyglądać dieta przy zaparciach?
Zaparcia to dość powszechny problem, którego główną przyczyną są błędy żywieniowe. Niewłaściwa dieta oraz brak aktywności fizycznej sprzyjają powstawaniu problemów z wypróżnianiem.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Jak obniżyć cukier? Co jeść, a czego unikać, kiedy poziom cukru we krwi jest wysoki?
Podwyższony cukier we krwi to stan będący najczęściej efektem niewłaściwego stylu życia: błędów dietetycznych, braku aktywności fizycznej oraz zbyt dużej wagi ciała. Bardzo ważne, aby nigdy nie lekceważyć odchyleń od normy i w porę zareagować, ponieważ brak jakichkolwiek działań stwarza ryzyko ciężkich zaburzeń w organizmie.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Kolacja na diecie – dietetycza, lekkostrawna kolacja w czasie odchudzania
Kolacja na diecie nie powinna zostać pominięta, gdyż organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje określonej dawki energii, nawet w godzinach wieczornych. Warto natomiast przygotować lekkostrawną, dietetyczną kolację, która będzie niskokaloryczna i nie utrudni walki z nadwagą.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?
Naturalne antybiotyki mogą skutecznie wspomóc leczenie infekcji typowych dla okresu jesienno-zimowego. Ich działanie jest zbliżone do działania antybiotyków aptecznych, jednak antybiotyki roślinne nie zawierają substancji toksycznych, są więc bezpieczniejsze dla organizmu.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Dieta 5:2 – na czym plega dieta dr. Mosleya?
Dieta 5:2 to dieta odchudzająca, która polega na połączeniu prawidłowego i racjonalnego odżywiania z okresami postów. Jej twórcą jest dr Mosley – jego celem było stworzenie modelu żywienia wykluczającego efekt jo-jo.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk
Jak schudnąć z brzucha? Dieta dla mężczyzny
Nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to typowo męski problem, który może przyczynić się do rozwoju groźnych chorób układu sercowo-naczyniowego. Dieta dla mężczyzny nie może być zbyt restrykcyjna.
Joanna Ludwiszewska
dietetyk